13 вещей, которые влияют на размер твоей груди

Иногда может казаться, что твоя грудь изменяется прямо у тебя на глазах. Сегодня она больше, а через неделю снова возвращается в свое привычное состояние, может стать меньше или изменить форму. Подобные явления в большинстве случаев являются нормой, но мешают быть спокойной, что со здоровьем груди всё в порядке. Мы решили разобраться с тем, что именно влияет на изменение объема твоего бюста.

Механизм набухания груди

Увеличение размера и чувствительности груди – абсолютно нормальный симптом, развивающийся у большинства половозрелых женщин. Это обусловлено сложным строением молочной железы. Грудь состоит из трех разновидностей ткани – соединительной, жировой и железистой. Соединительная ткань формирует каркас груди и редко подвергается значительным физиологическим изменениям. Жировой и железистый слой являются более податливыми и гормонозависимыми. Они могут разрастаться или, наоборот, уменьшаться в размерах под действием тех или иных гормонов, скачков веса, общего состояния здоровья.

Помимо жира, набухание груди могут спровоцировать кровяные сосуды. Размер и структура молочных желез во многом зависит от кровенаполнения. Как это работает? Кровь приливает в область грудной клетки, расширяет сосуды, что влияет на объем груди. Подобный эффект можно проследить во время занятий спортом или другого активного времяпровождения. Как только кровоснабжение нормализуется, объем сосудов и груди уменьшится.

Если набухание груди у женщин – симптом как нормальных, так и патологических внутренних изменений, то увеличение мужской груди указывает на конкретную болезнь. Ее называют гинекомастией. Это увеличение грудной железы с гипертрофией жировой ткани. Болезнь указывает на дисбаланс женских и мужских гормонов.

Как выровнять размер грудей?

  • начинать кормление всегда с меньшей груди, потом давать большую, после большей снова меньшую;
  • на все короткие прикладывания давать меньшую;
  • если малыш любит спать, посасывая грудь, или долго засыпает у груди, постарайтесь, чтобы он в такие периоды сосал меньшую грудь;
  • старайтесь кормить ночью преимущественно из меньшей груди.
  • Если вы чувствуете в большей груди дискомфорт от наполнения, приложите к ней малыша — но ненадолго, до исчезновения дискомфорта.

Особые ситуации

Малыш сосет одну грудь неправильно — что делать

Мама сцеживается, и из одной груди всегда получается сцедить больше

В одной груди была подавлена лактация, или мама перенесла операцию на одной груди

Профилактика асимметрии груди

  • в течение дня кормите обеими грудями равномерно;
  • ночью старайтесь кормить малыша то одной, то другой грудью;
  • следите, чтобы обе груди малыш сосал правильно;
  • в случае застоя в груди избегайте камфорных компрессов, своевременно обращайтесь за квалифицированной помощью;
  • если вам необходимо сцеживаться, старайтесь сцеживать одинаковый объем из обеих грудей.

Ирина Шаповалова, консультант по грудному вскармливанию.

Почему одна грудь больше другой

Выделяют всего 2 причины возникновения асимметрии: врожденные и приобретенные.

Основные причины

Наиболее часто встречающимися причинами являются:

  1. Гормональный сбой при половом созревании.
  2. Беременность и период лактации.
  3. Травма и механическое повреждение.
  4. Новообразования.

Врожденные факторы

Врожденная аномалия груди ведет как к микромастии, то есть уменьшенному размеру или гипермастии — увеличению молочной железы.

При асимметрии обращают внимание на осанку. Степень кривизны позвоночного столба может определять внешний вид молочных желез. Так, например, грудь может казаться разного размера, но при согнутой спине. При выпрямлении осанки грудь становится симметричной. Это связано с тем, что при сколиозе происходит асимметрия всего тела и две груди могут находиться на разных уровнях. Поэтому даже совершенно одинаковые по форме и размеру молочные железы смотрятся по-разному.

Если асимметрия груди не только визуальная, то это связано с неправильным развитием и ростом молочных желез в период полового созревания. Гормональные сбои и гинекологические заболевания могут значительно повлиять на правильное формирование женской груди.

К 17-20 годам полностью формируется грудь. При этом может наблюдаться незначительная разница, что является нормой. Если же к 20 годам заметна асимметрия молочных желез, то нужно посетить врача. Маммолог осмотрит грудь, проведет диагностику. После может понадобиться помощь пластического хирурга. Если сильную разницу в молочных железах игнорировать, то в период беременности она становится более заметной.

Приобретенные факторы асимметрии

Грудь может иметь асимметрию и по приобретенным причинам:

  1. Травма и механическое повреждение: даже травмирование в детском возрасте может откликнуться через многие годы в период формирования груди.
  2. Новообразования: при нездоровом разрастании тканей, когда формируется новообразование грудь изменяется как в размере, так и в форме.
  3. Период беременности и лактации: асимметрия после этих этапов не является нормой.
  4. Гормональные нарушения.
  5. Воспалительные заболевания груди и половой системы.
  6. Закупорка молочных протоков.
  7. Возрастная асимметрия.

В случае приобретенной причины образования разницы в молочных железах обязательно нужно посетить маммолога.

Одна грудь больше другой: методы профилактики

Если вы хотите предотвратить возникновение у вас подобной симптоматики, то советуем вам придерживать нескольких простых правил:

  • старайтесь кормить ребёнка в течение дня равномерно дня обеими молочными железами;
  • пытайтесь ночью выкармливать малыша попеременно то одной, то второй грудью;
  • тщательно контролируйте правильность сосания груди;
  • старайтесь не лечить самостоятельно разнообразные застойные процессы в молочных железах, в том числе камфорным спиртом и тёплыми компрессами, при возникновении потребности обращайтесь за помощью к специалистам;
  • при необходимости сцеживания помните о том, что объёмы получаемого молока должны быть примерно одинаковыми для обеих молочных желёз.

Ознакомьтесь с техникой правильного сцеживания грудного молока после кормления.

Надеемся, данная статья поможет вам разобраться с причиной появления у вас такого неприятного симптома, как асимметрия молочных желёз, и возможными способами избавления от него. Помните, что грудное вскармливание является крайне желательным для любого малыша, а потому не стоит пытаться избегать его из-за возможных эстетических неприятностей в дальнейшем. Грамотный подход к профилактике связанных с ним проблем — вот истинно правильный выход из ситуации. Здоровья вам и вашему малышу!

Самые эффективные методы для сохранения красоты груди, не смотря на лактацию ↑

За все время беременности женская грудь претерпевает кардинальные изменения, но еще более серьезный урон ее эстетичному виду приносит грудное вскармливание. Именно эти перемены становятся причиной формирования не только неравномерного увеличения или обвисания одной из грудей, но и приводят к потере симметричности сосково-ареольного комплекса. Медиками было выявлено две основные причины, которые становятся главными виновниками развития проблемы:

Гормоны

Вынашивание ребенка и лактация приводят к усиленной выработке пролактина, который при реакции с эстрогеном провоцирует изменение размера и внешнего вида молочных желез. При этом быстрое разрастание тканей груди способствует появлению растяжек и неприятных болевых ощущений, избавиться от которых практически невозможно. Однако для уменьшения дискомфорта и минимизации нежелательных последствий можно использовать надежные поддерживающие бюстгальтеры и не пренебрегать увлажняющими средствами для ухода, чтобы защитить груди от растрескивания.

Неравномерное кормление

Для исключения, которого требуется с самого начала лактации придерживаться строгого режима кормления в определенные промежутки времени. В противном случае из-за неправильной стимуляции правой и левой груди вырабатывается разное количество молока. Поэтому со временем происходит неравномерное растяжение молочных желез и как следствие разница в их размере, устойчивость которой наблюдается уже после окончания кормления грудью. Избежать развития патологического состояния можно с учетом некоторых правил:

  • Не ограничивать ночное кормление использованием только одной груди;
  • Стараться с начала лактации не игнорировать «менее молочную» грудь, что может быть следствием ранее перенесенной травмы или мастопатии;
  • Приучать малыша к обеим грудям, если даже у одной из них форма соска не удовлетворяет его потребностям;
  • Не обращать внимания на трещины сосков на одной из грудей и не пренебрегать чередованием молочных желез во время кормления

Кроме того, ведущие специалисты в этой области настоятельно советуют использовать обе груди при ГВ, вести контроль над объемом молока при помощи сцеживания лишнего и избегания его застоя в протоках.

Что делать если при ГВ одна грудь больше другой

Прежде всего, следует успокоиться, удостовериться, что малыш действительно предпочитает большую по размеру грудь и чаще его прикладывать к молочной железе меньшего объема для того, чтобы стимулировать ее к лактации. Кроме того, нужно:

  • акцентировать внимание на правильности захвата сосков как одной, так и второй груди;
  • с одинаковой интенсивностью задействовать обе железы в процессе кормления;
  • при использовании сцеживания нужно стремиться к получению равного количества молока из обеих молочных желез.

Внимание! Если одна грудь стала заметно больше другой во время кормления и эта разница сохраняется после окончания лактации, следует обратиться к маммологу, чтобы убедиться в отсутствии патологии, например, развития опухоли.

В какой-то степени внешний вид молочных желез улучшат специальные упражнения, направленные на укрепление грудных мышц. Сильно повлиять на размер груди они не смогут, но в борьбе с птозом (опущением молочных желез) будут хорошим подспорьем. Разная грудь после кормления нуждается в особом корректирующем белье, которое спрячет асимметрию от чужих глаз.

Перечисленные приемы хороши при небольшой разнице в размерах молочных желез, если же одна грудь больше другой на два-три номера, поможет только хирургическая операция (маммопластика). Ситуации бывают различными: одним пациенткам уменьшают большую по размеру грудь, а другим, напротив, вставляют имплант в меньшую молочную железу. При этом добиваются симметричности сосков и ареол (расположение на одном уровне). Поскольку после грудного вскармливания молочные железы в большинстве случаев нуждаются в подтяжке, то операцию по коррекции размера грудных желез совмещают с подтяжкой, в том числе нитями. Чтобы добиться идеального вида груди, выполняют и комбинированную операцию, когда одну грудь уменьшают (делают редукционную маммопластику), а другую увеличивают с помощью импланта.

Популярные вопросы

Какова длительность восстановления после операции?

Организм после данной операции восстанавливается минимум за пару месяцев. Во всей красе результат раскрывается через срок от полугода до года.

Помогут ли упражнения сделать грудь симметричной?

ЛФК никогда не увеличат сами молочные железы. Они накачают лишь мышцы под ними. Состояние груди придет в норму, а вот более-менее выраженной асимметрии так не поправить.

Упражнения не дадут яркого результата

К какому способу рекомендуется прибегать?

Здесь требуется смотреть на ситуацию. При незначительном дефекте может оказаться полезен липофилинг. А вот при сильном более целесообразно прибегнуть к эндопротезированию. Как бы то ни было, сначала требуется проконсультироваться у хирурга.

Сколько денег придется заплатить?

Вот среднестатистические московские ценники на возвращение груди одинаковый размер (в тысячах рублей):

  • вертикальная мастопексия — 125;
  • редукционная маммопластика — 159;
  • эндопротезирование — 155;
  • липомоделирование — 150.

Стоимость процедур немаленькая, однако они не перестают быть популярными

Эти цены очень высоки, но пластические хирурги, проводящие операции на молочных железах, все равно не испытывают недостатка в клиентках.

Алкоголь

Многие женщины недооценивают или совершенно не подозревают о том, какой негативный эффект на их грудь может оказать выпивка. Именно алкоголь увеличивает риск образования раковых клеток до 12%, даже если ты употребляешь его крайне редко. Также алкоголь влияет на гормональный уровень и приводит к проблемам с весом.

Добавить в избранное Поделитьсягрудьздоровье

Статьи по теме: 7 лучших эротических сцен, снятых женщинами В сети появился первый кадр из фильма «Спенсер» с Кристен Стюарт Плейлист для любителей эстетики Regency Core От Майерс-Бриггс до соционики: почему люди одержимы психологическими тестами

Симптомы

Любое состояние, в том числе и физиологическое, проявляется определенными симптомами. А при выявлении патологии клиническая картина имеет крайне важное значение. На этапе первичного обследования врач анализирует и детализирует жалобы, проводит осмотр и оценивает объективные признаки. В ситуации с болью и отечностью груди нужно определить основные параметры симптомов:

  • Выраженность.
  • Продолжительность.
  • Преимущественную локализацию.
  • Зависимость от внешних факторов, менструального цикла и др.

Выясняются и другие признаки, сопутствующие основным. Порой они предоставляют не менее важную информацию о патологии. Так формируется практически полное представление о происходящем и определяются основные причины, по которым грудь может увеличиться, вызывая определенное беспокойство.

Предменструальный синдром

У большей половины женщин приближение месячных ознаменуется комплексом вегетососудистых, эмоциональных и психосоматических нарушений, объединяемых в понятие предменструального синдрома. Возникая во вторую фазу цикла, они полностью исчезают с началом выделений. Одним из проявлений такого состояния считают выраженное нагрубание груди, что сопровождается ощущением распирания и даже боли. Но, кроме этого, будут и другие признаки:

  • Раздражительность и тревожность.
  • Головные боли, кардиалгии.
  • Отечность мягких тканей.
  • Ломота в суставах.
  • Онемение рук.
  • Вздутие живота.
  • Тошнота и рвота.
  • Поносы или запоры.
  • Учащение сердцебиения.

Выраженность и количество симптомов варьируются в различных пределах, что позволяет говорить о степени тяжести предменструального напряжения и его формах: нервно-психической, отечной, кризовой, цефалгической.

Мастопатия

Распространенным состоянием среди женщин репродуктивного возраста считают мастопатию. В ее основе лежит доброкачественное разрастание ткани железы. Поэтому тем, у кого грудь увеличилась и болит, следует подумать о такой вероятности. Симптомы мастопатии могут включать:

  • Появление уплотнений (узелков).
  • Боли в груди перед приходом месячных (масталгия).
  • Прозрачные выделения из сосков.

В зависимости от морфологических изменений в железе, различают три формы мастопатии: диффузную, узловую и смешанную. Иногда болевые ощущения провоцируются даже легким прикосновением к груди или могут отдавать в соседние участки: подмышечную впадину или плечо. И хотя процесс имеет доброкачественную природу, но он может увеличивать риск злокачественного перерождения. Поэтому женщины не должны допускать легкомысленного отношения к мастопатии.

Мастопатия – распространенное заболевание у современных женщин. Оно имеет доброкачественный характер, но может стать и начальным звеном онкологии.

Маститы

Если грудь болит и увеличилась в объеме, то нельзя исключать и воспалительные заболевания – маститы. Они наблюдаются при развитии инфекции или провоцируются застойными явлениями в железе (лактостаз). Грудь краснеет и отекает, кожа над ней горячая на ощупь, из соска может выделяться гнойное содержимое, а при пальпации характерна выраженная болезненность. Страдает и общее состояние женщины: появляется недомогание, повышается температура. Воспалительный процесс может приобретать осумкованный характер, т. е. протекать, как абсцесс. Тогда и самочувствие ухудшается сильнее.

Рак груди

Наибольшую опасность среди проблем с грудью представляет злокачественный процесс в железистой ткани – рак. Опухоль сначала протекает совершенно бессимптомно и зачастую выявляется лишь при профилактическом обследовании. А среди клинических симптомов, развивающихся позднее, должны насторожить следующие:

  • Появление плотного безболезненного узла, спаянного с окружающими тканями, размеры которого не зависят от фаз менструального цикла.
  • Кожные изменения: покраснение или «мраморность», «лимонная корка», язва.
  • Втянутость сосковой области.
  • Кровянистые выделения.
  • Деформация груди.
  • Увеличение регионарных лимфоузлов.

Рак может приобретать инфильтративно-отечную форму, когда грудь на определенном участке нагрубает с уплотнением тканей. Но боли появляются не сразу, а уже в отдаленном периоде, когда опухоль прорастает в соседние ткани.

До этого грудь практически не беспокоит, что и является причиной позднего обращения некоторых женщин.

Что делать, если стул… позеленел?

Пугаться рано. Как ни странно, из нашего тела выходит ровно то, что мы в него «загружаем», то есть, стоит вам пообедать чрезмерным количеством свежей зелени или даже искусственно подкрашенным полуфабрикатом, — и вуаля. Через день-два вы увидите то, что увидите.

В общем, как бы мерзко это ни выглядело, зелёный цвет — не повод для паники. А вот слишком тёмный, коричневый и почти чёрный могут говорить об опасных состояниях, связанных с кровотечением в желудке или кишечнике. В этом случае — бегите к врачу.

Читайте также:  Как проводится химиотерапия при раке простаты