Как в домашних условиях увеличить грудные железы?

Таблетки для увеличения груди – это оральные контрацептивы Джес, Регулон, Ярина, Жанин, в которых есть влияющие на ее размер эстрогены и прогестерон. С той же целью могут использоваться лекарства Препарин, Эстрадиол, Микрофоллин, предназначенные для терапии тяжелых проявлений менопаузы или гинекологических патологий.

Народные рецепты

Тем, кого беспокоит вопрос, как увеличить грудь народными средствами, поможет хмель. Нужно истолочь до состояния порошка шишки хмеля. Принимать полученное средство по 1 ч. л. 2 раза в день перед едой. Курс составляет 3 месяца.

Можно приготовить настой хмеля. Нужно засыпать в термос 1 ст. л. предварительно размельченных шишек хмеля, долить 250 мл кипятка и оставить на ночь. Пить процеженное средство следует на протяжении 3 недель по 60 мл 3 раза в день. Растение содержит фитоэстроген, являющийся аналогом женского гормона.

Смешать в равных долях орегано, корни солодки, шишки хмеля. 1 ст. л. сбора залить 250 мл кипятка и держать на паровой бане 15 минут. Настаивать отвар 45 минут, затем профильтровать. Пить за 30 минут до еды по 70 мл 3 раза в день. Длительность приема – год. Противопоказано принимать его при наличии новообразований придатков, молочных желез, во время беременности.

Следует растереть до порошкообразного состояния семена фенхеля. Принимать такой порошок, запивая водой, по 1 ч. л. дважды в день до еды. Длительность приема – 3 месяца. Аналогичным образом можно принимать порошок из соцветий шалфея, семян льна или корней дягиля.

Залить 1 ст. л. травы манжетки с соцветиями 300 мл кипятка. Довести до кипения, снять с огня. Остывший отвар выпить за 2 приема перед едой. Принимать на протяжении месяца, затем сделать недельный перерыв и повторить прием отвара. Нужно провести 3 лечебных курса.

Хорошим методом для роста груди является массаж с эфирными маслами. Нужно в равных частях смешать масла герани, иланг-иланга и миндаля. Ежедневно после душа аккуратными массажными движениями наносить масляный экстракт на грудь. Массаж стимулирует рост груди за счет улучшения кровообращения.

Эффективным народным средством увеличения грудных желез является куркума или индийский шафран. Принимать эту пряность рекомендуется каждый день на протяжении месяца по 1 ч. л. трижды в день, запивая молоком.

Считается, что употребление капусты в больших количествах способствует увеличению груди. Исследованиями подтверждено, что в период полового созревания капуста стимулирует рост молочных желез, но девушкам, у которых данный возрастной период уже закончился, данный способ не помогает.

Мальва содержит природный гормон фитостерин и жирное масло, благодаря действию которых она способствует увеличению грудных желез. Нужно размельчить корни растения и кипятить их 15 минут в 0,75 л воды. Затем немного остудить и профильтровать. Пить по 80 мл за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения – месяц. Затем должен следовать недельный перерыв. Принимать такой отвар следует от 3 до 12 месяцев.

Увеличиваем грудь в домашних условиях

Самые распространённые способы увеличения груди без вмешательства хирурга следующие:

  1.  применение гормональных препаратов. Такие лекарственные средства должны назначаться врачом. Для увеличения объема груди, как правило, требуется корректировка одного из следующих гормонов:

  • эстроген, активирующий рост груди. Он участвует в создании округлости бедер и тонкой талии;
  • ксеноэстроген, блокирующий синтез эстрогена;
  • пролактин. Этот гормон вырабатывается во время беременности в большом количестве. Именно поэтому женщина, находящаяся в интересном положении, может похвастаться красивым бюстом;
  • тестостерон, мужской гормон. Большое количество тестостерона приводят к изменениям в фигуре.

  1. продукты, помогающие увеличить грудь. Нужно помнить, что как только женщина худеет, жировая ткань сразу же начинает уходить из груди. Если вы хотите иметь красивый бюст, стоит отказаться от диеты и включить следующие продукты в свой ежедневный рацион:

  • молоко, морепродукты, курица, богатые белком;
  • зерновые культуры, помогающие увеличить грудь в домашних условиях;
  • продукты с ненасыщенными жирами, незаменимые для женской красоты. Они не откладываются в области талии и способствуют росту груди;

  1. упражнения для увеличения груди. Один из способов скорректировать форму груди и увеличить её объем – подобрать правильный комплекс упражнений:

  • отжимания от пола 15-20 раз. Такое упражнение укрепляет мышцы груди;
  • упражнение со стулом. Выполняется в положении сидя на стуле, спина прижата к спинке, ноги вытянуты под углом 45 градусов. Медленно опускается туловище вниз и вверх. Повторять 20-30 раз;
  • сдавливание ладоней. Соединить ладони перед собой, локти поднять до уровня груди. Сильно надавить и ладонью на ладонь и подержать в таком положении как можно дольше;
  • гантели. Размашистые движения в стороны в положении стоя или поднятие гантелей перед собой лежа на полу;

  1. прочие способы увеличения груди. Специалисты предлагают для корректировки размера бюста использовать специальный массаж, аппаратные процедуры и инъекции. Для визуального увеличения груди можно воспользоваться бюстгальтером с пуш-ап эффектом. Визуальный эффект красивой и объемной груди поможет создать одежда с V-образным вырезом. Небольшой бюст прекрасно смотрится в блузках с рюшами и жабу. Платье в стиле ампир с завышенной талией также отлично подчеркивает линию груди.

Такие простые секреты помогут вам добиться значительного увеличения груди в домашних условиях. Правильное питание и комплекс упражнений в целом прекрасно подтягивают фигуру и укрепляют здоровье.

Упражнения для увеличения груди

Самый безопасный способ улучшить форму и общее состояние груди – это выполнение физических упражнений: они не прибавят вам два–три размера, но приведут кожу в тонус, подтянут ее и не скажутся отрицательно на здоровье и организме. Существует множество как различных комплексов, так и отдельно взятых эффективных упражнений.

Замок

Самое распространенное упражнение выполняется следующим образом:

  • сомкните руки в замок перед грудью;
  • давите руками навстречу друг другу, создавая сопротивление, чтобы начали работать мышцы грудной клетки;
  • повторите упражнение 10 раз по несколько подходов.

Регулярное применение этой нехитрой техники укрепит мышцы грудной клетки и подтянет железы. Особенно упражнение рекомендуется для рожавших женщин, кормящих ребенка грудью.

Следующее упражнение немного больше «прокачивает» мышцы и при регулярном применении может увеличить объемы:

  • возьмите в руки небольшие гантельки, весом около трех килограмм;
  • из полностью опущенного положения поднимайте их до уровня плеч;
  • повторяйте по 8–10 раз, по несколько подходов.

Самым эффективным упражнением для укрепления грудных мышц является отжимание от пола. Однако далеко не каждая дама в состоянии повторить его четко и правильно. Если для вас это слишком тяжело, отжимайтесь на коленях либо от стены. Количество отжиманий регулируйте по своим силам – от 5 до 20 раз.

Упражнение, доступное к выполнению практически в любом помещении:

  • встаньте лицом к стене и упритесь в нее руками;
  • пытайтесь оттолкнуть стену от себя, но не путайте с отжиманием;
  • повторяйте такое количество раз, какое вам позволит наличие свободного времени.

Строение груди

Грудная железа состоит из жировой, железистой и соединительной ткани, а также, содержит молочные протоки и железы, кровеносные сосуды и чувствительные нервные волокна. Молочные железы с помощью соединительной ткани крепятся к большой грудной мышце.

Мягкие ткани груди поддерживаются суспензорными «связками Купера». Эти связки начинаются в глубине тела и соединяются с подкожным участком верхней части груди. Они не являются жесткими и учитывают естественное движение груди. В конечном итоге, это приводит к ее провисанию, так как со временем «связки Купера” ослабевают.

Тело молочной железы состоит из 15-20 долей, обращенных верхушкой к соску и разделенных между собой прослойками соединительной ткани. Последние проходят также между передней поверхностью тела железы и глубокими слоями кожи и над апоневрозом грудной мышцы, образуя плотные соединительнотканные тяжи в виде сетки, прикрепляющиеся к ключице. Ниже, расщепляясь по всей длине, соединительнотканные тяжи образуют капсулу, в которую включена молочная железа. Если подкожный жировой слой развит не очень сильно, при ощупывании железы определяется зернистость. От прочности и упругости капсулы в значительной мере зависит та или иная форма молочной железы.

Каждая женщина ощущает изменения в молочных железах в течение менструального цикла. В зависимости от фазы цикла молочные железы у одной и той же женщины могут в значительной мере менять свое строение. В каждом менструальном цикле, за несколько дней до овуляции, начинается увеличение количества эпителия протоков и долек. При этом отмечается увеличение объема и плотности ткани желез за счет кровенаполнения органа и отека. Именно этим обстоятельством объясняется чувство нагрубания, уплотнения, расширения и повышенной чувствительности. В нормальной железе этот процесс выражен умеренно. Готовясь к лактации, молочные железы также увеличиваются за счет разрастания железистой ткани. Если беременность не наступает, происходит атрофия недавно сформированных структур в течение нескольких месяцев. По окончании менструации описанные явления уменьшаются или проходят. На протяжении всей жизни пролиферация ткани и её регресс идут параллельно.

Вес груди, у которой количество жировой ткани значительно преобладает над количеством тканей желез, напрямую зависит от общего изменения веса тела. Это объясняется тем, что жир в человеческом теле сжигается и прибавляется равномерно по всему телу. Размер и вес груди, у которых превалирует ткань молочной железы, не зависит от изменений веса тела.

На размеры самих молочных желез оказывают большое влияние гормоны, это объясняет изменение размера груди во время месячных или менопаузы. Из-за воздействия гормонов возможно незначительное увеличение груди у женщин, ведущих активную половую жизнь.

Помимо гормонов еще одной положительной стороной секса есть прилив крови в ткани груди, развитие капиллярной системы, что приводит к увеличению груди.

Исходя из вышесказанного понятно, что размер груди определяется размерами молочной железы, жировой ткани, размера грудных мышц, развитости кровеносной системы груди. Так как у женщин мышцы развиты не сильно, сильно повлиять на размер груди тренировками невозможно, но незначительных прибавок все же можно добиться. Нужно заметить, что при слабых грудных мышцах, возможно, их «провисание». Слабые грудные мышцы, как правило, определяют и слабость связок Купера, что привод к еще меньшей упругости груди.

Так как в груди преобладает жировая ткань, то с каждым новым набранным килограммом вес груди будет повышается приблизительно на 20 г. Если набрать 5–10 кг «лишнего» веса, грудь увеличится минимум на один размер.

Строение груди

Решающее значение в упругость груди вкладывают молочные железы, они имеют довольно плотную структуру по сравнению с жировыми тканями. При изнуряющих диетах количество жира в груди уменьшается, грудь становится меньше и более упругой. При изобильном питании в месте с ростом общей массы тела растет количество жировой ткани в груди, грудь увеличивается, упругость уменьшается, возможно провисание груди.

Главной причиной маленького размера груди чаще всего является недостаток эстрогенов — женских половых гормонов, которые определяют размер молочных желез.

С возрастом появляется еще один фактор, влияющий на форму груди – это растяжение и старение кожи, которая играет достаточно важную роль в поддержании и приданию формы груди. Частые наборы и сбросы веса, и любые средства для увеличения груди так же способствуют растягиванию кожи.

Причины, по которым грудь может быть не в желаемой форме

Перед тем как мы начнем рассматривать, как сделать грудь больше, стоит обратить внимание на причины, по которым бюст изменил свою форму:

— На первое место, конечно, нужно поставить физиологические особенности женского тела. Ведь именно из-за них грудь может быть маленькой от природы.

— Женская грудь может иметь плохую форму из-за того, что мышцы дряблые или развиты очень плохо.

— Тело стареет очень рано ввиду того, что женщина не оказывает ему столь необходимый уход.

Причины, по которым грудь может быть не в желаемой форме

— Конечно, грудь может значительно измениться после процесса естественного вскармливания малыша.

— Еще одной причиной маленькой груди считается наличие гормональных сбоев в организме.

— Также сюда стоит отнести и наследственную предрасположенность.

Конечно, размер женского бюста будет зависеть от многих факторов, к которым можно отнести физиологические особенности организма, наследственность, работу гормонов и многое другое. Если женщине не повезло от природы иметь красивый бюст, то это абсолютно естественно, что представительница прекрасного пола задается вопросом о том, как сделать грудь больше в домашних условиях. На самом деле это вполне возможно, если приложить к этому некоторые усилия.

Аппаратные методы

Сюда обычно относят вакуум-стимуляцию роста груди.

Чаще всего, конструкция вакуум-аппарата включает в себя насос и грудную воронку.

Воронка надевается на одну из грудей, а насос откачивает из нее воздух, создавая в полости воронки вакуум. Сила вакуума контролируется подкачиванием или спусканием воздуха.

Однако, вокруг этого метода до сих пор не утихают споры врачей-специалистов по поводу роста жировых клеток в грудных железах.

Противники этого метода утверждают, что вакуум-аппарат способствует только растягиванию кожи и обвисанию груди.

Увеличения груди с помощью йода

Йодная сетка – один из наиболее популярных методов увеличить грудь на размер или два. Для этого нужно нанести сетку на каждую грудь, повторяя данную манипуляцию ежедневно на протяжении месяца. Обычно именно этого срока хватает для достижения желаемого результата.

Сетку нужно наносить только один раз в день и на разные участки, чтобы не вызвать ожог кожи.

К противопоказаниям данного способа относится:

  • кормление грудью и беременность;
  • наличие опухолей;
  • женские заболевания;
  • проблемы с щитовидной железой.

Что происходит в послеоперационный период?

  • Пациентка приходит в сознание практически сразу после операции. По мере отхождения от наркоза начинаются боли в груди. Врач, проводивший операцию, должен проконсультировать по поводу обезболивающих препаратов и антибиотиков, которые необходимо принимать в послеоперационный период.
  • 3 дня после мастопексии пациентка наблюдается в стационаре. Если не возникает осложнений, ее выписывают. Врач должен оценить первичный результат, а именно, начинают ли затягиваться швы и нет ли ассиметрии. Через неделю швы снимают.
  • Первую неделю после операции наблюдаются отеки. Грудь кажется каменной. В первый месяц отечность сохраняется, могут появиться синяки. Спустя 1-3 месяца они полностью сходят можно оценивать результат. За это время швы полностью заживут, спадут отеки и гематомы.
  • В течение первого полугода необходимо носить коррекционное белье, которое поможет сохранить форму, использовать мази, ускоряющие регенерацию кожи. Это поможет быстрее пройти реабилитационный период.
  • Также в течение 6 месяцев после операции нельзя посещать баню, сауну, чтобы не занести инфекцию в открытые швы. Запрещается ходить в тренажерный зал и поднимать тяжести — это способствует расхождению швов.

Пациенткам, решившим сделать себе мастопексию, следует знать и о возможных осложнениях. К ним относятся болевые ощущения в области молочных желез, синяки и гематомы, отеки в местах разрезов, воспаление тканей, потеря чувствительности.

БАДы для груди

Пить БАДы для роста груди безопаснее, чем гормональные контрацептивы, так как они не содержат синтетических компонентов, а имеют в составе растительные эстрогены. К этой группе средств можно отнести Феминал, а также изготавливаемые в домашних условиях настои ромашки, шишек хмеля, липового цвета, солодки, соки свежей капусты, моркови, граната.

Феминал

Феминал – средство на основе красного клевера, в котором содержатся природные эстрогены. Поэтому его выписывают женщинам в менопаузе, чтобы восполнить дефицит гормонов, улучшить самочувствие, сохранить молодость. Увеличение груди – возможный эффект при использовании Феминала, но не обязательный. Принимать препарат следует 4 месяца по 1 капсуле в сутки.

БАДы для груди

Настои и напитки

Немного скорректировать размер бюста, улучшить его форму, подтянуть помогут:

  • Настой из шишек хмеля. Готовится из 1ст. л. сырья и 200 мл кипятка в течение 8 часов в термосе. Это количество жидкости нужно выпить в несколько приемов за день, употребляя перед едой. Курс – 1 месяц, после чего нужна пауза.
  • Настой липового цвета, который заваривают, как чай. В него можно добавлять мед и молоко, пить разрешается несколько раз в день, а курс продлить до 3-4 месяцев.
  • Настой ромашки. Берут 1 ч. л. сухих цветков на чайную чашку кипятка. Настой готовят несколько минут в термосе, пьют 2-3 раза в день в течение 3 месяцев.
  • Настой солодки. 2 ст. л. сырья заваривают в 200 мл кипятка, выдерживают на паровой бане 15 минут, остужают, процеживают и доливают воду до первоначального объема жидкости. Пить нужно порциями 3 раза в день в течение 1 месяца.

Перечисленные ингредиенты содержат природные эстрогены, они менее опасны, чем гормональные препараты. Но тоже способны в некоторых случаях вызывать ухудшение самочувствия, и тогда прием нужно прекратить немедленно.

Для сохранения здоровья груди, а значит, и улучшения внешнего вида, полезно пить морковный, капустный, гранатовый соки. Они тоже являются источниками природных эстрогенов, хоть, конечно, и не увеличат ее на несколько размеров.

Капли для груди

Капли для увеличения груди – сомнительное средство, но вреда при отсутствии аллергии они точно не принесут. Обычно эти смеси содержат эфирные масла герани, пачули, примулы, а также льняное, миндальное, экстракт красного перца. Вещества обеспечивают эластичность кожи, улучшают кровоснабжение, но вглубь тканей не проникают и влияния на размер молочных желез не оказывают.

БАДы для груди

То же можно сказать и о разрекламированных кремах для увеличения груди. Они в состоянии повлиять только на кожу этой зоны, но не жировую и железистую ткани.

Можно ли увеличить грудь без операции

Маммологи утверждают, что увеличить размер груди в прямом смысле этого слова невозможно. Но женщина может укрепить и нарастить близко расположенные мышцы, которые с возрастом ослабевают, становятся растянутыми – опущение молочных желез обеспечено.

Визуально увеличить размер бюста можно массажами с использованием косметических и эфирных масел. А если дополнительно применять специфические крема, то положительный результат не заставит себя ждать.

Без операции можно лишь укрепить кожные покровы на груди и привести в тонус мышечный каркас бюста. Это приведет к некоторому визуальному увеличению размера молочных желез и получению более правильных, округлых форм. Даже те кремы, среди характеристик которых указана способность решать проблему за 2 — 3 месяца, неспособны совершить какие-либо кардинальные изменения.

А здесь подробнее о бесшовном увеличении груди.

Читайте также:  Как проявляется вторая стадия алкоголизма и чем она грозит пьянице