Мастопатия: признаки и лечение народными средствами

Терапию дисгормональных заболеваний молочных желёз (МЖ) всегда начинают с коррекции питания. Диета при мастопатии (фиброзно-кистозной болезни) является важным этапом лечения.

Безопасность методов и противопоказания

Основные преимущества применения народных лекарственных средств:

  • при лечении народными способами мастопатия может полностью вылечиться в начальной стадии;
  • в отличие от лекарственных средств и оперативного вмешательства данные методы лечения абсолютно безвредные для организма;
  • народные средства не относятся к гормональной терапии, что исключает риск осложнений на гормональном фоне.

Важно помнить, что любое нововведение для организма нужно начинать с меньшего: необходимо проверить реакцию организма, не проявится ли аллергическая реакция.

Несмотря на ряд преимуществ лечения мастопатии лекарственными травами, существуют и противопоказаний к их применению:

  • отек или краснота воспаленной груди, высокая температура;
  • мокнущая сыпь на молочных железах. В данном случае запрещено использовать мази, приготовленные на лекарственных травах;
  • сухая сыпь. При таком явлении нельзя прикладывать спиртосодержащие настойки к больному месту.

Лечение мастопатии народными средствами

  • Прежде всего, начните лечение с позитивного настроя.
  • Затем измените образ жизни. Чаще всего, мастопатия возникает у женщин, ведущих неправильный образ жизни.
  • Следите за питанием. В еде ограничивайте употребление шоколада, кофе и кушайте больше свежих овощей и фруктов. Из овощей чрезвычайно полезна капуста. Причем её при мастопатии не только едят, но и накладывают на молочные железы. Если у вас обнаружили мастопатию, то положите целый капустный лист на грудь так, чтобы он полностью закрывал её. Сверху оденьте бюстгальтер. Бюстгальтер можно не одевать, если вы не ворочаетесь ночью. Ложитесь спать. Утром лист от капусты можно выкинуть. В течение дня можно прикладывать к груди тертую капусту, смешанную с молоком.
  • Важное место при мастопатии имеет правильно подобранный бюстгальтер. Он не должен быть мал или велик и доставлять неудобство. При любой возможности снимайте его и ходите без него.
  • Полностью исключите из рациона вредную жирную пищу. Пейте больше воды и зеленый чай.

Питание при мастопатии: пищевые фитоэстрогены

Лечить фиброзно-кистозную болезнь с помощью пищи. Почему бы и нет? Лечебное питание при мастопатии – это включение в повседневный рацион следующих продуктов, содержащих фитоэстрогены:

  1. Соя и продукты на её основе;
  2. Семя льна;
  3. Крестоцветные (любые виды капусты);
  4. Зелень;
  5. Бобовые;
  6. Орехи;
  7. Яблоки;
  8. Цитрусовые.

Особенно важно добавлять фитоэстрогены в повседневный рацион женщинам, приближающимся к менопаузе, когда возрастает риск различных проблем с женским здоровьем. Особенно при обнаружении доброкачественных заболеваний молочных желез (ФКМ, доброкачественная дисплазия, узловая мастопатия, пролиферация молочной железы).

Питание при мастопатии – это около 60-70% растительной пищи на основе овощей-фруктов с обязательным наличием на столе продуктов с фитоэстрогенами и 30-40% всего остального (грубозерновой хлеб, рыба и морепродукты, нежирные сорта белого и красного мяса, молочные продукты) при минимальном наличии сладостей-вкусняшек.

Схожие тексты:

  1. Питание во время химиотерапии: каковы особенности?
  2. Питание при раке желудка: лечебный метод до и после операции
  3. Врачебные рекомендации: прислушаться или проигнорировать?
  4. Дюфастон при мастопатии: эффективный гормональный препарат

Нужно ли лечить мастопатию?

Лечить заболевание, безусловно, нужно — самостоятельно этот недуг не пройдет.

Помимо того, что мастопатия существенно ухудшает качество жизни женщины, без лечения она может спровоцировать развитие осложнений:

  • нарушается менструальный цикл, появляются боли в яичниках, снижается либидо;
  • возникает постоянная усталость, ухудшается настроение, появляются головные боли;
  • возможны проблемы с функциональностью пищеварительной системы – тошнота, проблемы со стулом;
  • кистозные новообразования могут нагнаиваться и разрываться;
  • самое грозное осложнение – это развитие онкологического процесса.

Мастопатия – это заболевание, при котором пациентка должна постоянно наблюдаться у врача. Лечение патологии вовсе не быстрое, и не всегда успешное. Но даже если от мастопатии удалось-таки избавиться полностью, ни один врач не даст гарантии, что оно отступило навсегда и не возникнет рецидив.

Самостоятельное лечение мастопатии недопустимо. Это достаточно серьезное заболевание, которое нужно лечить под пристальным контролем специалиста. Неправильное лечение может только усугубить ситуацию и привести к тяжелым последствиям.

Питание при мастопатии

Мастопатия – это дисгормональное доброкачественное онкологическое заболевание молочной железы, которое характеризируется преобладанием фиброзного и/или кистозного компонента в ее структуре.

Причины мастопатии

изменения гормонального фона, нарушение менструального цикла, поликистоз яичников, заболевания щитовидной железы, аднексит, гепатит, панкреатит, стрессы, холецистит, дисбактериоз кишечника, гастрит, прием гормональных препаратов, нарушения в диете, отсутствие родов или поздние роды, гинекологические заболевания, отсутствии регулярной половой жизни, хронические болезни печени, дефицит йода, опухоль гипофиза, частые аборты.

Симптомы мастопатии

Постоянная или периодическая (предменструальная) боль в молочной железа, СПМН (синдром предменструального напряжения), выделения из сосков (прозрачные, зеленые, молочные, коричневые) уплотнения, увеличение или узловые образования в молочной железе, увеличение подмышечных лимфоузлов.

Читайте также:  Красное пятно на грудине у женщины — причины и фото

Полезные продукты при мастопатии

  • черный хлеб, хлеб с отрубями, хлеб из муки второго сорта;
  • продукты с витамином Е (соевое, подсолнечное и хлопковое масло, проросшие зерна пшеницы, зерна овса, пшеничная крупа, бобовые, сливочное масло, говядина, треска, палтус, сельдь) облегчают симптомы мастопатии, снижают болезненность в груди, уменьшают число и размеры кист;
  • нерафинированное масло (ореховое, оливковое, льняное);
  • морепродукты (креветки, морская капуста, мидии, кальмары);
  • рыба (скумбрия, лосось, сельдь, сардины) содержит незаменимый йод и жирные кислоты;
  • фасоль, зеленые овощи,тушеная и квашеная капуста, бобы, соевые продукты (содержат вещества подавляющие чрезмерную активность эстрогена);
  • продукты с большем содержанием клетчатки (грецкие орехи, фундук, семечки, продукты из цельного зерна, тыква, свекла, морковь, яблоки);
  • молоко и молочнокислые продукты (кефир, йогурты, ацидофилин);
  • продукты с повышенным содержанием кальция (кунжут, твердый сыр, козий сыр, миндаль, сельдерей, творог, курага);
  • продукты-антиоксиданты (свекла – обладает желчегонным и желче-образующим действием, способствует работе печени, которая вырабатывает некоторые женские гормоны; брокколи и шпинат с растительным маслом – содержат природный коэнзим Q10, который активирует противоопухолевый механизм в организме);
  • продукты с селеном и ликопином (помидоры, пивные дрожжи, бразильские орехи) способствуют усвояемости йода и нормализации гормонального фона, защищают от вредного воздействия ультрафиолета;
  • белый и зеленый чай содержит катехины, которые обладают ранозаживляющим и противоопухолевым действием, выводят излишек сахара и токсины из организма;
  • гриб шиитаке содержит лентинан, который стимулирует деятельность иммунной системы и предотвращают развития мастапатии;
  • соя содержит природные фитоэстрогены, которые подобны женским гормонам и при необходимости понижают или повышают уровеньэстрогена в организме.

Средства народной медицины при мастопатии

  • компресс из столовой свеклы (натереть на мелкой терке насыщено красную небольшую свеклу (3 части), мед (1 часть), смесь положить на капустный лист) применять по 40 минут три раза в день;
  • смесь соков (по одному стакану сока лимона и черной редьки, морковного, чесночного и свекольного сока, кагора и меда смешать в эмалированной посуде деревянной ложкой, разлить в стеклянные емкости, хранить в холодильнике) принимать по одной ст. ложке 3 раза в день через 30 минут после еды до окончания смеси, сделать перерыв на один месяц и повторить прием, всего провести пять курсов приема в год;
  • мед с соком каланхоэ (1:1) принимать дважды в день;
  • масло из чеснока (50 граммов раздавленного чеснока на 100 граммам неочищенного подсолнечного масла)принимать утром натощак по одной столовой ложке в течении 20 дней;
  • солевые компрессы (вафельное полотенце смочить в девятипроцентном солевом растворе) прикладывать к груди в течении двух недель на ночь;
  • свежие листья мать-и-мачехи или лопуха прикладывать на ночь, днем смазывать грудь и соски репейным маслом.

При мастопатии необходимо исключить из рациона такие продукты-провокаторы развития болезни: макароны, белый хлеб, манную крупу, продукты из муки высшего сорта; кукурузное масло; свежую белокочанную капусту (связывает йод в организме); насыщенные жиры (маргарин, майонез); продукты, которые содержат большое количество углеводов (конфеты, шоколад, торты, печенье, пирожные) и способствуют развитию кист молочной железы увеличивая секрецию женских половых гормонов; кофе, горячий шоколад и черный чай (кофеин и теобромин усиливают деятельность молочных желез); соленую и жирную пищу, газированную сладкую воду.

Наиболее эффективная схема лечения

Единая схема лечения патологии отсутствует. Врач подбирает терапию в соответствии с возрастом женщины, формой и стадией заболевания, а также, отталкиваясь от фоновых недугов и причин, которые спровоцировали развитие мастопатии.

В большинстве случаев выписываются:

  • гормональные и седативные препараты;
  • витамины;
  • средства для местного применения;
  • средства народной медицины;
  • диета;
  • физические упражнения.

Наиболее эффективное лечение мастопатии — это комплексное. Применяя один какой-то препарат, справиться с заболеванием невозможно.

Мастопатия – фиброзно-кистозная патология, развивающаяся в молочных железах. Болезнь сопровождается аномальными процессами, изменяющими эпителий и соединительные ткани. Как и прочие заболевания молочной железы, мастопатия способна привести к развитию злокачественной опухоли. Изначально процесс носит доброкачественный характер, однако халатное отношение к здоровью, игнорирование симптомов и отсутствие терапии приводят к серьезным осложнениям. При диагнозе «мастопатия» лечение народными средствами в домашних условиях может помочь, но только при условии грамотного и комплексного подхода.

На способ лечения мастопатии у женщин влияет стадия развития патологии. От тяжести заболевания меняются его симптомы, особенности протекания. В запущенной форме болезни риск развития осложнений повышается в несколько раз. Усугубить положение дел также могут психические и эмоциональные расстройства, переживания, нарушения в менструальном цикле.

На начальном этапе развития болезни явные проявления мастопатии могут отсутствовать. Возможно набухание и болезненность груди перед началом менструации, но зачастую подобные симптомы связывают именно с месячными. Это становится причиной поздней диагностики патологии и несвоевременного начала лечения. Регулярное обследование у гинеколога или маммолога (каждые шесть месяцев) позволит выявить заболевание на начальном этапе и провести грамотную терапию.

При подозрении на развитие болезни назначается маммография. До того, как будет проведена аппаратная диагностика, женщина может отмечать у себя следующие признаки мастопатии, которые указывают уже на прогрессирующую патологию:

  • боль в груди разной интенсивности;
  • беспричинные выделения из сосков (при отсутствии беременности и лактации);
  • уплотнение желез, прощупывание узловатых шишек в груди.
Читайте также:  Инвазивный протоковый рак молочной железы

Болевой синдром при развитии патологии может распространяться на верхние конечности, отдавать в лопатку . Не исключено и отсутствие болезненных ощущений – в медицинской практике зафиксировано более 15% таких случаев.

Цвет выделений может быть:

  • прозрачным;
  • белесым;
  • коричневатым;
  • зеленым;
  • с кровяными прожилками.

В последнем случае симптом говорит о сложной форме патологии, которая требует незамедлительной медицинской помощи, так как лечить мастопатию молочной железы тяжелой стадии нужно в срочном порядке. Возможно, потребуется хирургическая операция.

Венозный застой вызывает огрубение тканей железы, а также увеличение их в размере. Прикосновения к груди вызывают дискомфортные ощущения, чувствительность повышена.

Примерное меню на неделю

Чтобы питаться разнообразно и включать в рацион все рекомендованные продукты, стоит составить примерное меню на неделю.

Желательно разбить дневной рацион на 5-6 приемов пищи, перенеся самые плотные трапезы на первую половину дня. Порции должны быть небольшими, желательно не превышать 2000 килокалорий в день.

Диета при мастопатии фиброзно-кистозной — меню:

  • Понедельник Завтрак:
  • овсяная каша на воде, приправленная сухофруктами и медом;
  • напиток из цикория с молоком.

Второй завтрак:

  • несколько кубиков соевого сыра;
  • чай из шиповника.

Обед:

  • салат из помидоров;
  • крем-суп из шпината;
  • запеченные кальмары;
  • молочный десерт с фруктами.

Полдник: стакан свежих ягод (клубники, малины, черники или смородины). Ужин:

  • овощное рагу с куриным филе;
  • травяной чай с медом.

Перед сном: стакан нежирного кефира с 1 ч. л. отрубей.

  • Вторник Завтрак:
    • 2 яйца всмятку, тосты из отрубного хлеба;
    • напиток из цикория.

  • Второй завтрак: половинка помело. Обед:

    • зеленый салат с оливковым маслом;
    • гороховый суп;
    • запеканка из баклажанов с помидорами и сыром фета;
    • молочный кисель.

    Полдник: домашний йогурт с ложкой абрикосового джема. Ужин:

    • печенка индейки с яблоками и макаронами;
    • зелены чай, крекеры.

    Перед сном: стакан соевого молока.

  • Среда Завтрак:
    • горячие бутерброды с помидорами и сыром;
    • травяной чай с медом.

  • Второй завтрак: печеное яблоко с корицей. Обед:

    • винегрет;
    • зеленые щи со щавелем;
    • тефтели с рисом;
    • компот из кураги.

    Полдник: козий сыр с инжиром и сотовым медом. Ужин:

    • творожная запеканка со сметаной;
    • чай из шиповника.

    Перед сном: ромашковый чай.

  • Четверг Завтрак:
    • гречневая каша с молоком;
    • напиток из цикория.

  • Второй завтрак: 2 апельсина. Обед:

    • салат из свежих огурцов;
    • постный борщ с пампушками;
    • паровые котлеты с диким рисом;
    • ягодный морс.

    Полдник: тост с мягким сыром. Ужин:

    • кальмары, фаршированные овощами;
    • травяной чай с крекерами.

    Перед сном: стакан варенца.

  • Пятница Завтрак:
    • творог с зеленью, тосты из зернового хлеба;
    • чай из шиповника с медом.

  • Второй завтрак: фруктовый салат. Обед:

    • салат из морской капусты;
    • куриный бульон с сухариками;
    • картофельная запеканка с говяжьим фаршем;
    • клюквенный кисель.

    Полдник: помидоры-черри. Ужин:

    • овощной плов;
    • яблочное суфле.

    Перед сном: стакан ряженки.

  • Суббота Завтрак:
    • омлет с овощами;
    • тосты из зернового хлеба;

  • зеленый чай.
  • Второй завтрак: 1 банан. Обед:

    • салат из тертой моркови;
    • фасолевый суп;
    • рыбные котлеты с зеленым горошком;
    • яблочный компот.

    Полдник: тост с творожным сыром. Ужин:

    • спагетти с креветками с лимонном соусе;
    • зеленый чай.

    Перед сном: стакан теплого молока с медом.

  • Воскресенье Завтрак:
    • ячневая каша;
    • напиток из цикория с молоком.

  • Второй завтрак: 2 кусочка рассольного сыра, мандарин. Обед:

    • салат из зеленой фасоли;
    • морковный крем-суп;
    • треска в молочном соусе, картофельное пюре;
    • желе из апельсинов.

    Полдник:

    • горсть изюма;
    • чай из шиповника.

    Ужин:

    • грудка индейки с цветной капустой на пару и свежими помидорами;
    • груша в малиновом соусе.

    Перед сном: домашний йогурт с ложкой меда.

    Читайте у нас на сайте как лечить мастопатию следующими средствами:

    • Таблетки и капли «Мастодинон».
    • Гель «Прожестожель».
    • Крем «Здоров».
    • Китайский пластырь.

    А также лечение мастопатии народными методами и гормональными препаратами.

    Диета на каждый день при фиброзно-кистозной болезни молочной железы

    Здравствуйте, уважаемые читательницы. Неужели диета при фиброзно кистозной мастопатии молочной железы может справиться с болезнью, спросите вы. Учитывая, что к причинам патологии относят ожирение и негармоничные диеты для похудения, согласитесь, правильно подобранный рацион может помочь. Давайте поговорим о правильном меню при мастопатии.

    Общие правила диеты при мастопатии

    Мастопатия — заболевание, вызванное дисбалансом гормонов. Если вы передаете и набираете вес, вы накапливаете эстрогены, так как подкожно-жировая клетчатка — дело этих женских гормонов.

    Если вы мучаете печень алкоголем, острой и жирной пищей, да еще курите, гепатоциты (клеточки печени) теряют способность правильно модифицировать эстрогены. В результате в организме женщины накапливаются реакционные («агрессивные») молекулы, нарушающие структуру ДНК и приводящие к разрастанию и перерождению клеток молочной железы и матки.

    Если вы неконтролируемо пьете антибиотики, мало кушаете клетчатки, заработали колит и дисбактериоз, будет нарушен следующий этап элиминации (удаления) отслуживших гормонов.

    Читайте также:  Аваскулярное при цдк что это молочная железа

    в норме эстрогены выводятся из организма через кишечник. Но при дисбактериозе микрофлора кишечника вырабатывает специфический фермент — бета-глюкуронидазу. Этот фермент отщепляет глюкуроновую кислоту от обезвреженных эстрогенов и дарит им возможность снова всасываться в кровь. Обилие эстрогенов в крови — прямой путь к диффузной мастопатии.

    Если вы кофеманка, не можете жить без шоколада или крепкого черного чая, в ваш организм поступает много ксантинов. Считается, что их присутствие опосредованно усиливает боль в груди при фиброзно-кистозной болезни.

    Если вы не любите кашу (гречку, рис, пшено), орешки или брокколи, морковь или цветную капусту, скорее всего, у вас дефицит витамина В6 (пиридоксина). Пиридоксин, как кофермент, участвует в синтезе серотонина и дофамина. С помощью этих веществ ЦНС регулирует выработку пролактина. Нарушение содержания пролактина в крови может быть такой же причиной мастопатии, как и избыток эстрогенов.

    Поэтому цель правильного питания при фиброзно-кистозной болезни — учесть все указанные выше моменты, питаться гармонично, полноценно, отдавая предпочтение здоровой пище.

    Питаться дробно (небольшими порциями 4-5 раз в день). Последний прием пищи не позднее, чем за 2 часа до сна.

    Обеспечить поступление клетчатки (отрубей, фруктов, овощей).

    Вы наверняка хотите знать подробнее, что можно, а что нельзя есть при мастопатии? Давайте рассмотрим список разрешенных продуктов и отметим те блюда, которые нужно исключить и з меню .

    Что можно, что нельзя при мастопатии?

    Разрешенные продукты Запрещенные продукты
    Овощи и зелень Кондитерские изделия Овощи и зелень
    брюква зефир овощи консервированные
    горох мармелад фруктово-ягодный редис
    кабачки меренги редька белая
    капуста цветная пастила репа
    картофель печенье Мария хрен
    морковь Молочные продукты чеснок
    нут молоко 2.5% Кондитерские изделия
    огурцы кефир 2.5% конфеты
    сельдерей сметана 15% (маложирная) торт
    тыква ряженка 2.5% Шоколад
    фасоль ацидофилин шоколад
    щавель йогурт натуральный 2% Сырье и приправы
    Фрукты Сыры и творог приправы
    фрукты цитрусовые сыр горчица
    бананы сыр пармезан майонез
    вишня творог 5% Мясные продукты
    груши творог 9% (полужирный) свинина жирная
    сливы Мясные продукты сало
    яблоки свинина нежирная Колбасные изделия
    яблоки печеные сладкие говядина вареная колбаса с/вяленая
    ягоды телятина отварная Птица
    крыжовник кролик утка
    Грибы Птица гусь
    Грибы (свежие, сухие) курица вареная Рыба и морепродукты
    Орехи и сухофрукты индейка рыба вяленая
    орехи Рыба и морепродукты рыба копченая
    сухофрукты камбала рыбные консервы
    семечки лосось Масла и жиры
    Крупы и каши минтай жир животный
    гречневая крупа (ядрица) треска жир кулинарный
    овсяная крупа форель Напитки алкогольные
    овсяные хлопья хек водка
    перловая крупа Масла и жиры пиво
    пшеничная крупа масло растительное Напитки безалкогольные
    пшенная крупа масло сливочное вода содовая
    рис белый масло подсолнечное квас хлебный
    ячневая крупа Напитки безалкогольные кола
    Хлебобулочные изделия вода минеральная кофе растворимый сухой
    хлеб высивковый чай зеленый спрайт
    хлеб ржаной Соки и компоты
    Соки и компоты виноградный сок
    яблочный сок мандариновый сок
    апельсиновый сок

    Примерное меню на неделю

    Составляя меню на неделю , проявляйте фантазию. Главное, чтобы калорийной вашего рациона поддерживалась на уровне 2200—2400 кКал. А еще лучше проконсультируйтесь с диетологом. Специалист подберет рацион с учетом вашего состояния.

    Суп-пюре из брокколи,

    На этом позвольте попрощаться. Надеемся, вам понравилась статья и вы поделитесь ею через социальные сети. Если у вас остались вопросы и пожелания к тексту, будем рады узнать ваше мнение. А может быть у вас есть вопросы по темам, которые мы поможем раскрыть?

    Ограничить простые углеводы

    Простые, или «быстрые» углеводы – это продукты с высоким гликемическим индексом (ГИ). Они быстро и значительно повышают уровень глюкозы в крови, стимулируют секрецию большого количества инсулина .

    Инсулин увеличивает выработку в печени особого белка — Инсулиноподобного Фактора Роста. ИФР-1 участвует в работе гипоталамо-гипофизарной системы. Его избыток усиливает действие СТГ (соматотропного гормона роста) на МЖ, приводит к гиперплазии тканей МЖ.

      Диета при диффузной фиброзно-кистозной мастопатии должна содержать минимальное количество «быстрых» углеводов.

    Следует ограничить или исключить из рациона:

    Рафинированные сахара Напитки, содержащие сахар Мёд, виноград Кондитерские изделия Выпечку, хлеб из муки высшего сорта Манную крупу, шлифованный рис Макаронные изделия из мягких сортов пшеницы Вареные, жареные крахмалистые овощи (картофель и др.)

    Связь между патологией и питанием

    Основу синтеза эстрогенов составляет компонент, содержащийся в животных жирах (холестерин). Следовательно, употребление большого количества продуктов, имеющих высокое содержание холестерина, приводит к избыточному образованию эстрогенов. В итоге их количество преобладает над прогестероном, нарушая гормональный баланс и деятельность репродуктивной системы. В основе диеты при мастопатии молочной железы лежат следующие принципы:

    • большое количество сложных углеводов (полисахариды), а именно — 75% от общего количества суточного употребления углеводов;
    • сведение к минимуму жирных продуктов;
    • ограниченное употребление соли;
    • присутствие в рационе витаминов;
    • поддержание водного баланса в организме (2 л и более в день).

    При лечении мастопатии специальная диета направлена на укрепление защитных сил организма.

    Важно! Помимо соблюдения диеты, при мастопатии также требуется ограничить себя от раздражителей, вызывающих нервное напряжение. Стрессы усугубляют болезнь.