Обзор лучших упражнений для подтяжки обвисшей груди

Молодо выглядящая кожа – это то, что мы всегда желаем. Морщины, гусиные лапки, тонкие линии, линии смеха и темные пятна-самые большие кошмары любой женщины. Мы не можем убежать от старения, но мы можем отсрочить его с помощью подтягивающих и омолаживающих масок для лица.

Плюсы

Рассмотрим, какие преимущества может дать женщине прием фитоэстрогенов:

  • Фитоэстрогены применяются для увеличения объема молочных желез

Укрепляют грудь. Это особенно важно, если у женщины в результате родов и грудного вскармливания область бюста немного обвисла. Но только если немного. Если грудь уже обвисла значительно, то в этом случае прием фитоэстрогенов помочь бессилен

  • Фитоэстрогены вполне могут выправить гормональный дисбаланс

При сниженном либидо фитоэстрогены помогают его поднять. Фитоэстрогены могут облегчить симптомы менопаузы, которая у некоторых женщин проходит, порой, весьма непредсказуемо и с неприятными проявлениями.

Прием фитоэстрогенов может положительным образом повлиять на репродуктивные функции. Науке известны случаи, когда в результате приема подобных препаратов женщина, которая не могла забеременеть, успешно становилась матерью.

  • Фитоэстрогены полезны для сердца

Укрепляют сердечную мышцу, полезны для очищения сосудов от холестерина. Фитоэстрогены способны понизить артериальное давление, что делает их полезными при гипертонии. Снижают риск развития остеопороза.

Нужны ли вообще крема для зоны декольте?

Секрет в том, что применение некоторых спецсредств действительно необходимо. И вызвано это тем, что на различных участках тела кожа различается. Это зависит от внутренних характеристик и функций тех или иных кожных покровов, а также факторов внешнего воздействия на них.

К внутренним механизмам, к примеру, можно отнести:

  • толщину жировой ткани;
  • состояние мышц и мелких сосудов;
  • индивидуальную величину пор;
  • гормональный баланс, и как следствия его нарушения – последствия для кожи (высыпания, угри, акне и т.д.);
  • функциональная плотность и проницаемость (например, под глазами и на локтях кожа существенно рознится – у нее разные предназначения).

Внешние механизмы включают в себя:

  • влияние температур (солнце и мороз);
  • физические воздействия и нагрузки (так, кожа на декольте больше вытягивается грудью большого размера, а шея постоянно сминается под воздействием многочисленных и разнообразных движений ею);
  • прикрытость одеждой (кожа бюста больше пересыхает в холодный сезон из-за ношения теплой одежды, а, например, головы – наоборот, сильнее засаливается от ношения головных уборов).

Область декольте можно назвать страдающей зоной, особенно когда она начинает провисать из-за:

  1. возрастных особенностей;
  2. беременности и грудного кормления ребенка;
  3. гравитационных воздействий;
  4. вредных привычек, в частности, курения;
  5. уменьшения объема молочной железы из-за резкого похудения или его увеличения вследствие набора веса;
  6. постоянного нарушения осанки.

Эпидермису зоны декольте для поддержания красоты и упругости просто необходимы кремы, содержащие витамин E и жирные кислоты, косточковые масла, плацентарные комплексы ДНК, стимулирующие компоненты, пептиды.

В молодости полезен хороший питательный крем, после 40 – стимулирующий. Нанесению средства должен предшествовать мягкий пилинг.

Большинство дам, не ухаживающих за кожей, к бальзаковскому возрасту получают четко выраженные морщины. Поэтому нужно начинать заботиться о коже как можно раньше, а после 25 лет начинать применение отдельных специальных средств для разных областей тела.

Правильный уход за бюстом способен обеспечить упругость кожи, что визуально подтянет грудь. А если вы выберете средство с фитоэстрогенами (натуральными экстрактами некоторых растений) – то можно и увеличить где-то на размер ее объем.

способов подтянуть грудь без операции. Безопасные способы подтяжки груди

Для женщины вопрос «Как сохранить грудь подтянутой?» является одним из главных вопросов относительно своей внешности. Ведь ни для не секрет, что для мужчин упругая грудь – один из эталонов красоты женщины. Как подтянуть грудь и какие существует для этого способы расскажем в нашей статье.

Со временем грудь теряет свою форму и этому могут способствовать не мало факторов, такие как: возраст, беременность, кормление грудью, резкое похудение, болезнь, большой размер груди, неправильное питание, курение, алкоголь, а также слабые грудные мышцы. Многие прибегают за помощью к пластическим хирургам. Результат таких операций нередко бывает печальный.

ВАЖНО: подтянуть грудь можно и в домашних условиях, не причиняя вреда своему здоровью, но чтобы получить желаемый результат, нужно потратить не мало сил и времени.

Как подтянуть грудь в домашних условиях? Домашние средства для подтяжки груди

Существует не мало способов, как подтянуть грудь, не выходя из дома:

  • Во-первых, это ежедневных уход за ней, который заключается в проведении контрастного душа
  • Во-вторых, использование специальных кремов, в состав которых входит коллаген и эхинацея, лосьонов, масел (эфирные масла кипариса, кудрявой мяты или лимонника) и масок
  • В-третьих, комплекс физических упражнений, направленные на укрепление грудных и спинных мышц.
  • В-четвертых, массаж
  • В-пятых, ношение правильно-подобранного бюстгальтера (более 80% женщин носит его неправильно)
  • И последнее – правильное питание и диета для груди

ВАЖНО: если применять какой-то один способ подтяжки, результата Вы не увидите. Необходимо выполнять это комплексно.

 Массаж для подтяжки груди

как делать массаж груди?

При помощи массажа можно не только получить приятные ощущения, но и эффективно и безболезненно подтянуть грудь. Принцип его основан на стимуляции кровообращения, насыщении тканей кислородом и обменных процессах. Существует несколько видов массажа:

  • Аквамассаж. Выполняется в течение 10 минут под струей воды, комфортной температуры. Круговыми движениям массируйте зону от груди к подмышечным впадинам вверх-вниз, при этом усиливайте поток воды. После процедуры рекомендуется растереть кожу и нанести корректирующих крем. Также можно выполнять массаж рассеянной струей, в течение 20 минут. Только по окончанию ни в коем случае не растирать, пропитать капли воды полотенцем и нанести питательный крем. Такой массаж подтянет грудь
  • Массаж для коррекции и увеличения груди. Возьмите специальное масло или крем, разотрите в ладонях и массируя круговыми движениями, втирайте в кожу не более 5 минут. Движения в области груди должны быть направлены к центру, а под грудью – к подмышкам. После растираний обнимите грудь пальцами сверху и снизу, и вибрационными движениями перемещайтесь от центра к подмышкам
  • Массаж по методики Древнего Китая. Середину ладоней приложите к центру сосков и круговыми движениями, от плеча к центру, выполняйте вращения (9 раз). После этого нужно вдохнуть, а на выдохе прижать грудь к себе (проделать упражнение 9 раз). Делайте поочередно
  • Вакуумный массаж. Нанести на кожу груди масло или крем и при помощи массажера массировать от околососковой зоны к подмышечной. Процедура проводиться лежа и не более 15 минут
Читайте также:  Особенности у рака груди на ранних стадиях болезни

Косметические масла для подтяжки груди

масла для подтяжки груди

Косметическое масло является базовым, оно изготавливается из ядер, семян и плодов растений при помощи холодного прессования.

Благодаря этому сохраняются природные свойства ингредиентов. Биологически активные вещества, микро и макро-элементы активизируют процессы синтеза коллагена, улучшают кровообращение, нормализуют  метаболизм, тем самым питает и увлажает кожу, придает упругость и омолаживает ее.

ВАЖНО: косметическое масло применяют в неразбавленном виде

К таким маслам, которые способствуют подтяжки груди можно отнести: масло ростков пшеницы, миндаля сладкого, жожоба, какао, вечерней примулы, виноградной косточки, оливковое и льняное.

Эфирные масла для подтяжки груди

эфирные масла для груди

Эфирные масла — высококонцентрированная жидкость, обладают свойствами такими же, как и косметические, и при этом способствуют увеличению количества эстрогенов, снятия стресса кожи и ее реновации. К таким маслам относятся: масло герани, розмарина, иланг-иланга, фенхеля, аниса звездчатого, пачули и можжевельника обыкновенного. Вот несколько рецептов, которые помогут преобразить грудь:

  • для роста груди используют комплекс из масел косточек винограда, иланг-иланг, шалфея мускатного и герани (в пропорции 25/12/2/11 капель)
  • для упругости

Профессиональные методы

Мастопексия

Метод заключается в операционном удалении лишней ткани, которая и провоцирует провисание молочной железы.

Хирурги проводят разрез под грудью в виде якоря, при этом срезая излишки. Таким образом, грудь поднимается и выглядит вполне естественно.

Проводится данная процедура под общим наркозом. Цена на мастопексию варьируется в пределах 70 000—130 000 рублей.

Стоимость зависит от города, где будет сделана операция, степени отвисания груди, дополнительных взносов и специального корректирующего белья на период реабилитации.

Мезотерапия

Мезотерапией называют процедуру инъекционного введения препаратов, которые воздействуют изнутри.

Препараты помогают укрепить соединительную ткань груди, что препятствует ее отвисанию. После такой процедуры грудь способна сохранять свою форму до 2—3 месяцев.

Стоимость процедуры в среднем составляет 4 000—5 000 рублей, но для получения эффекта потребуется не меньше 5 сеансов.

Пилинг

Данный вид процедуры можно назвать терапией по уходу за кожей груди, так как пилинги способствуют отшелушиванию ороговевших частиц.

Процедура способна увеличивать эластичность и упругость. Зачастую пилинги делают на основе:

  • AHA-кислот (виноградная, лимонная, гликолевая, молочная);
  • ТСА-кислот (трихлоуксусная кислота);
  • ретиноидов;
  • вытяжек из разных фруктов (ананас, папайа).

Выполнять разные виды пилинга можно только после полного обследования молочных желез, которое должен проводить врач мамолог.

Имплантация нитей

Нитевой лифтинг стал достаточно популярной процедурой, так как подтянуть грудь этим методом можно без операции.

Под кожу груди водятся рассасывающиеся или нерассасывающиеся нити. Первые зачастую производят из капролака и полимолочной кислоты.

Действие рассасывающихся нитей продолжается в течение 3 лет. Такие виды нитей работают за счет увеличения количества коллагена и эластина в тканях.

Нерассасывающиеся нити производят из полипропилена, который поддерживает грудь на протяжении пяти лет.

Рекомендуется применять такой метод подтяжки женщинам после 50 лет. И те, и другие нити производятся с микронасечками, которые цепляются на ткани в груди, и таким образом закрепляются на нужной высоте.

Стоимость имплантации нитей будет стоить в среднем от 80 000 рублей.

Обертывания

Обертывания проводят глиной, медом, различными молочными составами, шоколадом и т. д. Этот вид процедуры помогает улучшить микроциркуляцию в тканях, подтянуть кожу и повысить ее эластичность.

Стоимость процедур может варьироваться в пределах 400—500 рублей. Все зависит от выбора состава.

Микротоки

Это физиотерапевтическая процедура, которая основывается на воздействии тока низкой частоты и небольшой амплитуды.

Эта процедура способствует регенерации тканей, стимулирует выработку коллагена и эластина, препятствует появлению растяжек.

Курс 10—15 процедур. Стоимость одного сеанса в среднем составляет 600—700 рублей.

Воздействие лазером

Для укрепления кожи груди часто используют лазерную терапию, например, лазерную биоревитализацию.

Этот метод позволяет ввести гиалуроновую кислоту в глубокие слои дермы, что способствует увлажнению и выработке коллагена.

Проводить такую процедуру можно только после медицинского обследования молочных желез. Стоимость процедуры в среднем составляет 3000 рублей.

Мнение специалиста о профессиональной подтяжке груди после родов узнайте из видео.

Как сделать  маску для лица  с  подтягивающим эффектом от морщин

Вам понадобится

  • 5 капель масла сандала
  • 5 капель масла розовой герани
  • 5 капель жасминового масла
  • 5 капель масла нероли
  • 5 капель масла ладана

Как сделать

  1. Смешайте все эфирные масла в чистом флаконе.
  2. Нанесите 2-3 капли этого средства на кожу и помассируйте ее.
  3. Делайте это каждый вечер перед сном.

Почему это работает

Морщины можно эффективно уменьшить с регулярным использованием этой эффективной смеси эфирных масел. Масло сандалового дерева содержит омега-7 и омега-9 жирные кислоты, которые разглаживают морщины и лечат сухость. Масло розовой герани оказывает омолаживающее действие, а эфирное масло жасмина увлажняет стареющую и зрелую кожу.

Составляем меню

Какие продукты способствуют увеличению груди? Будем рассматривать исключительно те, которые содержат эстрогены и фолиевую кислоту. Влияние остальных веществ сводится к минимуму, хотя, разумеется, и от них вы получите пользу.Соя. Возьмите любой стимулятор роста бюста и загляните в его состав. Если это биодобавка, на первой позиции наверняка будет соя. Она рекордсмен по содержанию фитоэстрогенов. Вдобавок в лакомстве присутствует рекордное количество аминокислот. Соя используется вегетарианцами как источник белка. Последние поддерживают нормальное состояние клеток, помогают их «ремонтировать» и возвращают коже эластичность и упругость.Авокадо. Растительный источник ненасыщенных жирных кислот. Не пугайтесь слова «жир»: на деле соединения даже способствуют похудению и очищают стенки сосудов от холестериновых отложений. Омега-кислоты налаживают обмен веществ и синтез гормонов. Их не нужно кушать в большом количестве: достаточно 1 плода через день. В промежутках употребляйте орехи.

Читайте также:  Гормональные контрацептивы при диффузной мастопатии

Ламинария. Прекрасно налаживает гормональный фон. Изучением морской капусты занялись японские ученые, после чего она стала невероятно популярна в Азии. Ламинария не только увеличивает бюст, но и защищает ткани от онкологических заболеваний. Диетологи советуют ввести в ежедневный рацион 100 г морской капусты.

Зелень. Выступает как дополнение к основному меню. Для реального эффекта придется съедать по 300 г петрушки или укропа, что чревато осложнениями. Однако в небольших количествах добавки полезны. Укроп, петрушка и салаты не увеличивают, зато сохраняют привлекательный внешний вид. Они предотвращают появление растяжек и делают кожу упругой.

Яблоки. Улучшают состав крови, укрепляют сердце и выводят тяжелые металлы из организма, образуя крепкую молекулярную связь. Приятный бонус – похудение. В нашем случае желательно выбирать только свежие зеленые фрукты. Обработанные не принесут никакой пользы. Как понять, стоит ли делать покупку? По запаху. Залежалые и «химические» яблоки почти не пахнут. Съедайте по 2 плода в день.

Капуста. Белокачанная капуста – спорный помощник. В больших количествах она даже вредна, поскольку сок резко повышает кислотность желудка. Предпочтите брокколи и цветную. В них содержится много белка и витаминов. Бета-каротин заодно улучшит состояние кожи. Особенно актуально при сухости и шелушении.

Семена. Один из самых лучших вариантов, но, увы, семян много не съешь. Сильным эффектом обладает лен, за ним следуют тыква и подсолнух. Последние можно употреблять в чистом виде, но исключительно сырыми. Допустимо приготовление настоев, отваров и чая. Аннотацию к препарату смотрите на упаковке. Проходите курсы по следующей схеме: 15 дней прием, месяц – отдых.

Бобы. Чечевица, фасоль и горох – еще одни рекордсмены по содержанию фитоэстрогенов и аминокислот одновременно. Бобы удобны в кулинарном плане: с ними можно приготовить салаты, гарниры, суп-крем… Только не увлекайтесь: продукты относятся к числу «тяжелых», поэтому плохо воспринимаются желудком. Ешьте блюда с бобами примерно 2-3 раза в неделю.Шишки хмеля. Из разряда работающих бабушкиных рецептов. Из шишек хмеля готовят настои, отвары и масло. На состоянии кожи хорошо сказываются ополаскивания напитками. Ванна с добавлением отвара омолаживает, придает ненавязчивый приятный аромат. Наравне с душицей шишки хмеля входят в большинство женских сборов.Бананы. Содержат целый комплект полезных веществ. Бананы рекомендуется употреблять девушкам с «юношеским» типом фигуры: без ярко выраженных округлостей. В таком случае не помешает добавить немного калорий, поскольку для формирования тканей нужна небольшая жировая прослойка. Отличный вариант – коктейль из сливок, молока и фруктов.

Самые эффективные упражнения для подтяжки груди

Отвисшая грудь может значительно испортить эффект шикарного декольте. Самые эффективные упражнения для подтяжки груди помогут вам поддержать тонус и упругость груди и кожи, а также вернуть идеальное состояние декольте.

Упражнения – один из наименее радикальных методов борьбы с растяжками кожи и отвисшим видом груди. Поддержать тонус груди с помощью нескольких простых упражнений может каждый, и это не требует многих усилий.

Прислушайтесь к советам профессионалов и начните упражнения немедленно, чтобы достичь желаемого результата.

Самое Важное

Часто женщины обращаются за помощью к пластической хирургии как последнему способу вернуть идеальное состояние груди. Однако этот радикальный метод является дорогим и болезненным. Лучше воспользоваться средствами, которые не опустошат ваш кошелек и не оставят шрамов.

Самое лучшее решение – тренировать мышцы груди и даже более того – чем раньше начать, тем меньше усилий вам придется приложить в будущем. Включите перечисленные в этой статье упражнения для подтяжки груди в вашу ежедневную или хотя бы еженедельную программу тренировок.

Уделите больше времени этой деликатной зоне, чтобы избавится от ощущения дискомфорта и возможных проблем. Узнайте, как подтянуть грудные мышцы и косвенным образом повысить сопротивляемость и эластичность вашей кожи.

Работа с мышцами живота – еще один секретный прием, который приблизит вас к успеху.

Одним из самых распространенных заблуждений молодых девушек и женщин в возрасте является убеждение, что размер груди может уменьшиться из-за тренировок.

Специалисты утверждают, что вы действительно можете потерять несколько миллиметров в объеме в процессе занятий, но зато грудь станет упругой, а мышцы приобретут необходимый тонус.

Чтобы достичь желаемого результата, выполняйте упражнения не менее двух раз в неделю, делая перерыв в несколько дней между занятиями. Это одни из самых эффективных упражнений, которые подарят вам гордость за собственное декольте.

Бабочка

Одним из самых эффективных упражнений, которое используют известные тренеры, является упражнение для мышц груди «бабочка». С его помощью тренируются грудные мышцы, которые расположены прямо под грудью. Таким образом, постепенно устраняется отвисшая форма. Все что вам необходимо сделать – это лечь на ровную лавку, взять в руки гантели и держать их прямо над грудью.

Полезный Совет

Держите гантели параллельно груди и в дополнение согните локти, когда начнете разводить руки в стороны. По очереди разводите руки и возвращайте их в первоначальное положение. Если вы делаете упражнение правильно, то должны почувствовать, как растягиваются мышцы груди и пресса. Повторите упражнение 10 раз за один подход.

Отжимание

Расстелите коврик для упражнений и лягте на живот, вытянувшись по всей длине. Обратите внимание на осанку и правильное расположение рук. Вытяните ноги, чтобы сделать процесс укрепления груди более быстрым и эффективным.

Поднимите тело с пола при помощи рук. Это упражнение оказывает двойной эффект: придает тонус мышцам рук и подтягивает грудь. Повторите упражнение 6-8 раз.

Отжимание от двери

Читайте также:  Поясница болит и грудь увеличилась а месячных нет

Будьте практичной, найдите в вашем доме объекты, которые могут помочь вам с упражнениями для подтяжки груди. Одним из таких полезных предметов для отжимания является дверь.

Станьте на расстоянии шага от двери. Разведите руки и упритесь ими в дверь на ширине плеч. Это идеальная позиция с точки зрения эффективности упражнения для подтяжки груди.

Вы увеличиваете давление на грудь и подтягиваете грудные мышцы.

Упершись руками, постепенно наклоняйтесь к двери. При этом поднимитесь на кончики пальцев ног. Вернитесь в исходное положение, отталкиваясь руками. Повторите упражнение 8-10 раз. Через несколько недель состояние груди разительно улучшиться, а первые результаты будут заметны уже после третьего занятия.

Грудной пресс

Это упражнение выполняется на лавке. Лягте лицом вверх и возьмите в руки гантели. Вытяните руки, чтобы почувствовать мышцы грудного пресса. Отталкивайте руки от груди одновременно. Повторяйте упражнение 10-12 раз, и результат не заставит себя долго ждать.

Полезные советы

Чтобы с помощью обертывания достичь упругости кожи и ее оздоровления, нужно учесть некоторые нюансы:

  • Процедуру лучше проводить вечером, спустя 2 часа после приема пищи.
  • Смесь наносить на необходимый участок в горячем виде (37–38 градусов), толстым слоем.
  • При проведении сеанса для создания дополнительного эффекта можно надеть теплую одежду или сделать зарядку.
  • Во время проведения курса рекомендуется устраивать разгрузочные дни (например, кефирные или яблочные).

Ощутить лучший результат от обертывания помогут дополнительные сеансы массажа и физические нагрузки.

Крем для подтяжки груди. Какой выбрать?

крем для груди Крем для создания лифтинг-эффекта можно сделать самостоятельно, из очень простых продуктов любой домохозяйки:

  • Для этого нужно залить крутым кипятком 2 ст.л. овсяных хлопьев и дать настояться 20 мин. Размять и втирать круговыми движениями, полученный крем, в кожу груди
  • Или для этого взять 2 ст.л. соевого масла, 1 ч.л. меда и сливок. Полученный крем также втирать круговыми движениями, через 15 минут смыть

Но не каждая женщина захочет делать крем дома, многим проще купить готовый в аптеке. Такие крема содержат компоненты — полисахариды и пептиды, которые активизируют клетки груди и способствуют выработке коллагена и эластина, а счет чего грудь приобретает упругость.

Также в состав входят витамины Е и С, эфирные масла,протеины пшеницы и морские водоросли. При выборе вопрос встает только один, а какой же лучше? Чтобы определить хороший крем или нет, он должен отвечать некоторым критериям:

  • Содержать натуральные компонент
  • Не иметь резкого и неприятного запаха
  • Впитываться в кожу
  • Не образовывать жирную пленку на коже

Существуют крема, в состав которых входит эстроген. Правильное использование такой мази увеличивает грудь и придает ей упругость. Но так как это гормональное средство, перед применением нужно проконсультироваться с врачом и быть здоровой.

Эффект после использования масок для груди

Эффект будет зависеть от функции компонентов, входящих в состав масок для груди. Возможные варианты положительных изменений после их использования:

  • смягчение, питание, увлажнение, разглаживание кожи груди;
  • восстановление кожи после микроповреждений;
  • устранение растяжек и некоторых других видов деформации после беременности и лактации;
  • легкий эффект лифтинга;
  • легкий эффект увеличения груди ;
  • повышение тонуса и восстановление тургора кожи;
  • восстановление здорового цвета.

Показания к применению масок для груди

Маски для груди актуальны для любого возраста. Если в их составе отсутствуют гормоны, их можно использовать как в подростковом возрасте для смягчения и увлажнения, так и в период климакса для борьбы с естественными признаками увядания тканей. Вам тоже следует применять маски для груди, если у вас имеются проблемы:

  • повышенная сухость кожи груди, из-за которой появляются преждевременные морщины, шелушение;
  • потеря упругости и эластичности тканей молочных желез, вызванная возрастом, неправильной осанкой, длительным периодом лактации, малоподвижным образом жизни, некоторыми генетическими факторами;
  • первые проявления птоза груди;
  • болезненный оттенок кожи;
  • дерматологические проблемы (акне, постакне, пигментация).
Эффект после использования масок для груди

Какие проблемы груди не решить с помощью масок?

Маски нельзя считать «панацеей» для груди, так как при некоторых проблемах они не помогут получить нужного эффекта. В качестве примера можно привести случаи с выраженным опущением тканей молочных желез и сосково-ареолярного комплекса, запущенной дряблостью кожи, глубокими морщинами и сильной деформацией груди.

Также не стоит слишком многого ожидать от масок с увеличивающим эффектом, так как увеличение возможно лишь визуально за счет легкой подтяжки и повышения упругости. Если проблема носит выраженный характер, ее решение лучше всего доверить квалифицированному пластическому хирургу с должным стажем и опытом.

Маски для омоложения груди

Морщины и другие признаки увядания зоны декольте выдают возраст. Чтобы предотвратить их образование и устранить уже имеющиеся изменения кожи, необходимо использовать экстракты цитрусовых фруктов, морские минералы, водоросли, увлажняющие, питательные и смягчающие средства, компоненты, позволяющие восстановить тургор и тонус, улучшающие кровообращение.

Примеры масок для омоложения груди:

  • Апельсиновая маска на основе двух столовых ложек нежирного творога, пропитанного свежим апельсиновым соком (полстакана) и оливковым маслом (1-2 столовые ложки).
  • Лимонная маска на основе яичного белка (1-2 штуки), 1 чайной ложки растительного или оливкового масла, сока лимона (из одной половинки).
  • Сметанная маска на основе порошка из водорослей (1-2 столовые ложки), оливкового масла (1 столовая ложка) и сметаны (2 столовые ложки).
  • Сливочная маска на основе жирных сливок (четверть стакана), сырых яичных желтков (2 шт.).

Маски для питания и увлажнения кожи груди

С возрастом кожа становится более сухой. Это связано с тем, что клеточные структуры постепенно утрачивают запасы гиалуроновой кислоты, отвечающей за поддержание необходимой влаги.

Эффект после использования масок для груди

Для восполнения запасов можно приобрести специальные ампулы гиалуроновой кислоты, пропитать ими ватные тампоны и создать из них маску-примочку для груди. Подобные средства можно купить в готовом виде.

Стабилизированная гиалуроновая кислота поможет вернуть молодость коже груди за счет интенсивного увлажнения. Для питания и увлажнения также можно использовать маски на основе йогуртов, масел, натуральной глины:

  • Маска на основе голубой тонизирующей глины (4 столовые ложки порошка), порошка водорослей (2 столовые ложки), минеральной воды.
  • Маска на основе натурального йогурта без добавок, смешанного 1 сырым куриным яйцом.
  • Маска на основе смеси из разных масел на выбор , которыми пропитывается тонкая ткань, марля или вата.