Причины и способы устранения растяжек на ногах у подростков

С такой проблемой, как растяжки на животе, сталкивается практически каждая женщина. Во время беременности у будущей матери увеличивается вес и животик. Кожный покров на животе не всегда может выдержать подобную нагрузку. При сильном растяжении во внутренних слоях эпидермиса появляются микротрещины, которые, не успевая зажить, рубцуются. Это вызывает появлением стриев, более известных в народе как растяжки. Убрать растяжки на животе после родов

Причины образования

Появление стрий может быть обусловлено множеством факторов, поэтому необходимо выяснить, что привело к данному дефекту.

  • Бодибилдинг;
  • Гормональная перестройка;
  • Лишний вес;
  • Подростковый возраст;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Беременность;
  • Неправильна диета;
  • Вредные привычки.
Причины образования

Среди всех перечисленных причин бодибилдинг является самой распространенной, поскольку занятие данным видом спорта приводит к тому, что появляются растяжки на бицепсе. Это происходит ввиду ускоренного роста мышечной массы и стремительного растяжения кожных покровов. Просто в это время коллаген с эластином не успевают выделяться в требуемом количестве.

Зачастую при занятии бодибилдингом спортсмены потребляют анаболические стероиды для ускорения роста мышц, а это в свою очередь также становится причиной стрий. Новые образования имеют ярко-красный цвет, за счет которого очень выделяются, но через определенный промежуток времени они бледнеют, становясь менее заметными.

От чего появляются растяжки на бедрах

Стрии возникают в среднем слое дермы, которой помогает сохранять ее форму. Они не представляют опасности для здоровья и не влияют на способность организма нормально функционировать.

Появление косметических дефектов на внешней и внутренней стороне бедер обусловлено избыточной секрецией кортизола. Гиперсекреция ведет к перерастяжению, истощению и последующему разрыву, после чего появляются стрии.

Основные причины появления рубцевания:

От чего появляются растяжки на бедрах
  • Беременность. В этот период в организме женщины происходят серьезные гормональные изменения, резко увеличивается вес. Релаксин и эстроген в сочетании с высоким уровнем кортизола вызывают накопление мукополисахаридов, что увеличивает поглощение воды соединительной тканью и делает ее более уязвимой.
  • Переходный возраст. Во время полового созревания мальчики и девочки быстро поправляются. В отличие от беременности, в этот период организм вырабатывает недостаточное количество кортизола.
  • Наследственность. Склонность к появлению некрасивых полос может передаваться генетически.
  • Использование кремов, лосьонов с кортикостероидами.
  • Частое применение лекарств, снижающих выработку коллагена. НПВС и анальгетики меняют выработку фибробластами факторов роста и матричных ферментов, отвечающих за моделирование внеклеточного матрикса.

К более редким причинам относятся синдром Марфана и симптомокомплекс, вызванный гиперкортицизмом.

Профилактика

Для предотвращения появления стрий подросткам рекомендуется тщательно следить за своим весом и правильно питаться. Рацион должен быть обогащен витаминами, белками, клетчаткой. Из ежедневного меню необходимо исключить:

  • блюда быстрого приготовления;
  • газированные напитки;
  • продукты с чрезмерным количеством соли;
  • сладости.

Дети должны соблюдать правильный режим приема пищи (кушать небольшими порциями 5 р./д.), выпивать не менее 2 л воды ежедневно.

Диета для похудения в подростковом возрасте гарантированно приводит к возникновению растяжек.

Читайте также:  Лечение мозолей и натоптышей. Современные методы терапии

Для профилактики стрий также необходимо выполнять правила ЗОЖ (заниматься спортом, больше двигаться, избегать появления вредных привычек, спать не менее 7 ч. / сут.), регулярно использовать увлажняющие кремы, принимать контрастный душ.

Предотвратить возникновение образований проще, чем устранить сформировавшиеся рубцы. Соблюдение перечисленных советов позволит сохранить красивую кожу и избежать длительного лечения.

Профилактика

Растяжки на ногах проще предотвратить, чем избавиться от них.

Профилактические меры включают в себя:

  • контроль веса, предотвращение резкого набора килограмм;
  • использование кремов для профилактики появления стрий;
  • употребление не менее 1,5 л воды в день;
  • применение контрастного душа;
  • занятия спортом;
  • отказ от вредных привычек;
  • сбалансированное питание;
  • использование корсета и ношение специального бюстгальтера для будущих мам с третьего триместра беременности.

Косметические дефекты могут возникать в любом возрасте и при любом образе жизни. Необходимо постоянно следить за состоянием кожного покрова и фигурой, придерживаться здорового питания и не допускать резких изменений массы тела. Тогда вероятность, что появятся стрии, снизится.

Стрии – недостаток весьма распространенный. Им страдают 70-90% женщин и 40% мужчин. Причем синеватые либо красноватые стрии на ягодицахногахбедрах образуются независимо от комплекции либо возраста. По различным причинам кожа утрачивает способность быстро восстанавливать свои регенерационные свойства, теряя упругость что провоцирует формирование стрий.

Причин, нарушающих воспроизводство кожных волокон, много:

  • Колебания веса;
  • Недостаток витаминов;
  • Проблемы с обменными процессами;
  • Гормональные изменения;
  • Употребление стероидных препаратов.

Женщин, особенно молодых, крайне заботит наличие растяжек. Ведь ножки или ягодицы, покрытые стриями едва ли можно признать весьма привлекательными. Однако, если с уже образовавшимися стриями справиться сложновато, то предотвратить из возникновение нам вполне по силам. Ныне косметологическими компаниями разрабатываются специализированные препараты, действие которых направлено именно на воспрепятствование и устранение стрий.

Эффективны препараты, имеющие в составе:

  • Экстракт ромашки;
  • Чайное масло;
  • Экстракт каштана;
  • Коллаген;
  • Витамины Е,А,С.

Если же стрии все же образовались, косметология предлагает массу процедур, устраняющих растяжки на ягодицахногахбедрах. Например, специализированные салоны проводят обертывания целебными грязями, лечебными гелями или водорослями. Причем подобные обертывания заметно снижают интенсивность окраски стрий, делая их малозаметными.

Как предотвратить появление растяжек при беременности

  • Носите поддерживающее белье;
  • Принимайте контрастный душ и растирайте кожу махровым полотенцем;
  • Растирайте грудь лимонным соком и оливковым маслом;
  • Используйте крема, содержащие коллаген и эластин.

Подтянуть кожу после похудения или родов, избавиться от растяжек на теле поможет упорство и правильное комплексное следование всем рекомендациям. Важно, чтобы правильное питание, спорт и уход за своей кожей стали постоянными спутниками вашей жизни.

  • Как избавиться от растяжек на груди?
  • Как бороться с растяжками?
  • Как подтянуть кожу?
  • Крем от растяжек для беременных
  • Как уменьшить большую грудь?
  • Зачем и как делать массаж груди?
  • Масло при беременности от растяжек.

Специально для – Елена

Липомоделирование – для тех, кто за одну процедуру хочет избавиться от жира на спине и сформировать красивую фигуру

Липомоделирование тела не имеет ничего общего с липосакцией 5-летней давности. Процедура не только позволяет удалить жир с шеи, плеч, живота, рук, убрать складки со спины и «бочка». В ходе процедуры хирург вытачивает красивое, стройное, привлекательное тело без каких-либо следов вмешательства.

Липомоделирование – для тех, кто за одну процедуру хочет избавиться от жира на спине и сформировать красивую фигуру

Липомоделирование талии. Выполнил хирург: Васильев Максим.

Липомоделирование – для тех, кто за одну процедуру хочет избавиться от жира на спине и сформировать красивую фигуру

Лазерное липомоделирование фигуры не оставляет после себя неровностей, эффекта «стиральной доски» и складок кожи. Хирург: Васильев Максим.

3D-липомиоскульптурирование живота. Хирург: Васильев Максим.

Липомоделирование – для тех, кто за одну процедуру хочет избавиться от жира на спине и сформировать красивую фигуру

Липомоделирование талии. Хирург: Васильев Максим.

Липомоделирование – для тех, кто за одну процедуру хочет избавиться от жира на спине и сформировать красивую фигуру

Комментарий эксперта:

Отзыв

Липомоделирование – для тех, кто за одну процедуру хочет избавиться от жира на спине и сформировать красивую фигуру

«После рождения сына я очень прибавила в весе во время кормления: жир подмышками, обвислая кожа по бокам груди, еще и на спине под лопатками образовались валики.

Читайте также:  Как проводится лазерное удаление татуажа бровей

Целый год я пыталась согнать жир со спины и боков. Но сбросить жир при помощи упражнений или диеты не получилось. Со своей проблемой я пришла к Максиму Васильеву на липомоделирование.

Думала, мне просто «откачают» лишний жир, и на этом все закончится. Но нет! Я получила результат, о котором даже мечтать не могла! Удалось подтянуть кожу, убрать жир с верхней части спины, и получить попу мечты, которой раньше никогда не хватало объема.

При этом кожа после липосакции не обвисла и не сморщилась. Она подтянулась! Сама!

Теперь я снова стройная и помолодевшая!»

Марина, 37 лет

Можно ли избавиться от растяжек на руках

При первых признаках появления растяжек необходимо немедленно начинать предпринимать все возможные меры, чтобы предотвратить образование новых отметин. То же самое относится и к женщинам, имеющим склонность к появлению растяжек на коже. Ведь предупредить образование растяжек на руках намного легче, чем позже пытаться от них избавиться. В домашних условиях это сделать довольно сложно. Поэтому стоит начинать лечиться, когда растяжки на руках свежие. Чем больше времени прошло с их появления, тем труднее их убрать.

Чтобы навсегда забыть про растяжки на руках, желательно применять одновременно несколько способов.

Чем обусловлен дефект кожи

По своему внешнему виду стрии на спине у женщин и мужчин имеют сходства с рубцами. Отличие лишь в причине появления. Рубцы формируются вследствие травмы или хирургического вмешательства, тогда как растяжки образованы самопроизвольным разрывом эпидермиса.

Механизм развития изменений в кожном покрове обусловлен гормональными сбоями, например, у подростков. У ребенка стрии формируются на фоне быстрого роста скелета. Немаловажное значение имеет стремительная прибавка в весе, которая сменяется резким похудением.

Как образуются растяжки:

  • происходит расхождение клеток эпидермиса;
  • растягиваются волокна коллагена по горизонтали;
  • освободившиеся участки заполняются соединительной тканью, которая увеличивается в объеме быстрее, чем клетки дермы.

Растяжки на пояснице у мужчин и женщин или в других участках тела могут быть следствием гиперпродукции гормона кортизола, который вырабатывается надпочечниками. Вещество способствует деформации эластичных волокон кожного покрова, которые в ответе за уровень растяжимости дермы.

Поэтому многие эндокринные заболевания характеризуются появлением стрий даже при малейшем увеличении веса, обусловленном гормональными сбоями. Еще одна причина формирования растяжек – терапия глюкокортикоидными препаратами (таблетками, инъекциями, мазями и кремами).

Растяжки могут появляться на спине, ногах, ягодицах в силу возрастных изменений в результате замедления многих процессов. В первую очередь – это работа фибробластов, которые питают эпидермис белками. Последние участвуют в повышении эластичности и упругости кожного покрова.

Иная причина появления стрий на коже туловища – несоблюдение правильного питания. Если человек злоупотребляет пищей с углеводами, но недополучает белков и жидкости, снижается поступление полезных элементов в кожные покровы, что нарушает их состояние и работу.

Читайте также:  Какой эффект оказывает мезотерапия глаз?

Определенное значение имеет наследственная предрасположенность. Уровень эластичности кожного покрова зависит от объема специальных волокон, который определен на генетическом уровне. Поэтому риск появления стрий увеличивается у людей, чьи ближайшие родственники страдали или страдают подобной проблемой.

Иногда стрии формируются на спине, если искривляется позвоночник. Патологический изгиб столба в одну сторону при сколиозе способствует натягиванию кожного покрова. При снижении эластичных свойств эпидермиса искривление позвоночника становится причиной образования стрий.

Как подобрать подходящее средство

Основная группа риска неординарна:

  • юноши,
  • молодые и будущие мамы,
  • офисные сотрудники,
  • спортсмены (армрестлеры, бодибилдеры, тяжелоатлеты),
  • люди с физическими ограничениями,
  • пенсионеры, др.

Наиболее распространенные медикаменты от растяжек – кремы.

По принципу действия они делятся на 2 группы:

  • предупреждающие зарождение рубцов,
  • маскирующие их.

Если риск появления узловых элементов известен заранее (усиленный набор мышечной/жировой массы, начало роста живота у беременной, многократное повышение ежедневных нагрузок), то рекомендуется начинать применение крема из 1-ой группы. В остальных случаях, когда требуется симптоматическая терапия — из 2-ой группы.

При выборе крема особый акцент нужно делать на его ингредиентах. Его основу должны составлять растительные компоненты. Состав также должен хорошо увлажнять и иметь регенерирующие свойства.

Что содержится в кремах, предупреждающих/лечащих стрии:

  • кислоты, коллаген — они повышают прочность тканей кожи, уменьшают риск ее повреждений при механических манипуляциях.
  • эфирные/растительные масла, вытяжки из водорослей, растений или микроорганизмов, витамины А, Е, соединения пантенола – создают комплексный увлажняющий и поддерживающий эффект;
  • регенерирующие синтетические препараты – содержатся не во всех составах, однако их наличие положительно сказывается на лечении тяжелых форм рубцевания кожи.

Главные задачи крема:

  1. укрепление,
  2. повышение гибкости,
  3. сокращение времени на восстановление целостности проблемных участков.

Так как большинство компонентов имеют простую растительную категорию, то противопоказаний к таким кремам мало (они возможны только при личной непереносимости отдельных составных).

Особое внимание занимают составы, которые можно втирать по поверхности груди в период вскармливания грудничка. Их присутствие на рынке также многочисленно, и оно представлено в разной ценовой политике.

Можно ли предотвратить растяжки?

Как избежать растяжек женщинам? Беременность – самая основная причина появления растяжек на теле у женщин. Предотвратить их можно еще во время вынашивания плода, тщательно смазывая области живота, груди и бедер специальным кремом или маслом. Достаточное увлажнение кожи, уменьшение стрессового воздействия и коррекция питания помогут уменьшить риски появления стрий. Тем, кто стремиться к похудению, лучше сразу заняться спортом.

Какова причина появления растяжек у мужчин и как их избежать? Специалисты рекомендуют следить за набора веса, избегать резкого похудения. Также стоит пользоваться увлажняющими кремами. Особенно внимательно следует регулярно питать кожу тем, у кого существует генетическая предрасположенность к растяжкам. Поможет в этом дополнительный прием витаминов и диета. Фанатам бодибилдинга следует уделять особое внимание коже в проблемных зонах.

Как бороться с растяжками? К сожалению, многие мужчины и женщины на форумах сетуют, что не смотря на все материальные затраты, избавиться от стрий так и не удалось. Как правило, многие делают акцент на кремах и маслах, эффект от которых заканчивается на увлажнении кожи, скрыть растяжки не удается. Если эффекта от таких методов нет, лучше сразу отложить средства на кардинальные и эффективные процедуры.