11 витаминов и минералов, которые повышают фертильность

Как ни странно, но причинами из-за которых не получается зачать ребенка могут стать невинные, на первый взгляд, факторы. Если о негативном воздействии на репродуктивную систему плохой экологии, вредных привычек и неправильного образа жизни знают все, то лишь немногие подозревают о тех факторах, которые описаны в данной статье.

Ошибка №1: Слишком часто переживать

Скорее всего, у вас есть хотя бы одна подруга, которая, забеременев, сказала: «Это произошло ровно в тот момент, когда я перестала об этом думать». Это раздражает, расстраивает и действует на нервы, особенно когда все, чего вы хотите — это родить малыша. И, кажется, что ничего уже не сработает — но ваша подруга говорит правду. Стресс может стать одной из главных причин, по которой вы не можете забеременеть: высокий уровень гормона стресса — кортизола — может негативно сказаться на фертильности. Исследование американских ученых, которые наблюдали за 400 парами, пытавшимися забеременеть, показало, что женщины с высоким уровнем альфа-амилазы (стрессового показателя) имели на 29% ниже шансов забеременеть, чем женщины с нормальным показателем. Специалисты утверждают, что постоянный стресс снижает выработку гормонов, отвечающих за стабильный цикл.

Рубрики

Рубрики Выберите рубрику ВРТ и бесплодие (1 604) Бесплодие (907) Женский фактор (609) Аборт (10) Аденомиоз (17) Внематочная беременность (31) Выкидыш (42) Гиперплазия (13) Замершая беременность (36) Киста (47) Климакс (19) Миома (18) Овуляция (14) Поликистоз (СПКЯ) (22) Полип (10) Рак (17) Цервицит (14) Эндометриоз (89) Эндометрит (36) Эрозия (9) Мужской фактор (169) Варикоцеле (17) Импотенция (15) Качество спермы (47) Простатит (10) Тестостерон (31) Донорство (28) Другое (144) Термины (23) УЗИ (19) Зачатие (168) Стерилизация (21) Суррогатное материнство (36) ЭКО (337) Беременность после ЭКО (145) УЗИ при беременности (33) По неделям (17) Внутриматочная инсеминация (11) Подготовка к ЭКО (35) Протоколы ЭКО (35) Роды после ЭКО (3) Здоровая Мама (249) Беременность и роды (32) Здоровье (39) Интервью (21) Интим (4) Лактация (9) Малыш (26) Питание (62) Беременным (9) Кормящим (9) На каждый день (44) Фигура (53) Книги (291) Александр Мясников (9) Анатолий Ситель (17) Валентин Дикуль (17) Евгений Комаровский (10) Игорь Борщенко (9) Мирзакарим Норбеков (17) Федор Углов (7) Юрий Константинов (58) Новости (24) Ноги (1 140) Диагностика (14) Заболевания (618) Артрит (79) Ревматоидный артрит (21) Артроз (19) Болезни ногтей (21) Бурсит (9) Варикозное расширение вен (34) Васкулит (10) Грибок (26) Киста (14) Молочница (17) Новообразования (11) Отеки (36) Плантарный фасциит (пяточная шпора) (36) Псориаз (23) Судороги (12) Экзема (12) Косметология (130) Бородавки (12) Волосы (10) Кожа (11) Стопы (27) Целлюлит (70) Разное (286) Анатомия и физиология (37) Лечебные процедуры (91) Оздоровительные тренировки (21) Профилактика (4) Стельки (15) Травмы (109) Вывих (7) Перелом (54) Растяжение (11) Ушиб (13) Препараты (709) Урология (1 210) Заболевания (697) Гидронефроз (5) Гломерулонефрит (7) Киста (22) Мочекаменная болезнь (уролитиаз) (55) Недержание мочи (38) Энурез (17) Пиелонефрит (28) Простатит (8) Рак (26) Уретрит (23) Цистит (110) Народные методы лечения цистита (15) Консервативное лечение (32) Обследования (319) Лабораторная диагностика (209) Радиологические обследования (59) КТ (4) МРТ (7) Рентген (3) УЗД (34) Общая информация (92) Оперативное лечение (95) Пластическая хирургия (32) Хирургия (18)

Ненормированный график и стресс на работе

Ученые из Гарвардского университета провели исследование, в результате которого выяснили, что организм женщин, придерживающихся ненормированного графика или которые предпочитают работать в ночную смену, вырабатывает на 28 % меньше яйцеклеток. Они уточнили, что это связано со сбоем циркадного ритма, то есть нарушением биологических процессов, поэтому такие женщины чаще страдают от бесплодия.

Что касается стресса, то, например, женщины, которые работают в финансовой сфере, чаще сталкиваются с проблемой бесплодия, чем те, которые работают с детьми.

Медицинские тесты

Если вы столкнулись с ситуацией, когда не можете забеременеть, то лучше обратиться к врачу. Именно так вы узнаете, почему это происходит и сможете начать решать эту проблему. Возраст имеет большое значение. После 35 лет забеременеть гораздо сложнее. По этой причине лучше определить диагноз как можно раньше и следовать советам врача, который специализируется на проблемах бесплодия.

Чтобы пройти обследование, нужно время. Это является большой проблемой, если вы постоянно работаете. Также понадобится достаточное количество денег. Распространенными причинами, почему не удается забеременеть, являются эндометриоз, проблемы с маткой и проблемы со спермой. Считается, что 40% бесплодных супружеских пар не имеют детей из-за женских проблем. Ещё 40% не могут забеременеть из-за мужских проблем. Остальные 20% случаев имеют смешанные причины.

Медицинские тесты

Важно определить причину, по которой вы не можете забеременеть и начинать решать эту проблему вместе с партнером. Нет никакого смысла иметь чувство стыда и бояться искать специалиста по лечению бесплодия. Считается, что в мире существует около миллиона семейных пар, которые находятся в такой же ситуации, что и вы.

Читайте также:  Как правильно посчитать срок беременности при эко

Часть первая. Вводная.

У меня никак не получалось забеременеть, и я решила это дело исследовать. Врачи ставили диагноз:бесплодие неясной этиологии. То есть я здорова, а ребенок не заводится. Тем более было неясно, почему, – дочка уже была, и после этого никаких особых происшествий со мной не случалось.

Это было шесть лет назад. И мы с мужем были на грани развода. Тем не менее, ребенка я очень хотела. Он мне снился во сне. Смешной веселый в рыжину мальчик. Там, во сне, я умирала от счастья и нежности. Я все время показывала ему какие-то цветы и учила говорить. Цветы почему-то были колючими и трогать их было нельзя.

В этот год я защищала свой диплом психолога. Ну и выбрала себе такую тему: «Сновидения бесплодных женщин». Нигде ни до, ни после я не читала никаких исследований на эту тему, и от этого было еще интереснее. Я тогда не знала, во что ввязываюсь.

Почему сновидения?

Я была мастерица видеть сны. По ним можно было снимать фильмы. Я видела всех значимых для себя людей перед знакомством с ними. Я знала (мы это проходили),  что сны практически не исследованы и играют огромную роль в жизни нашей души.

Собственно говоря, пресловутый Фрейд ценен для науки вовсе не своей теорией либидо, которую довольно быстро обхаяли и разгромили его же последователи. Фрейд первым, самым первым, сказал о том, что в нашей жизни присутствует, кроме Сознания, еще и Бессознательное и влияет на наши поступки.

Он ввел это понятие, этот термин, и на этой Теории Бессознательного строят свое учение пять из семи основных психологических шко. Но потом Фрейд уперся носом в теорию либидо (это теория сейчас называется теорией психоэнергетического строения личности: всякая энергия никуда не девается, а лишь трансформируется), занялся истерическими женщинами, и на этом его ценность для науки почти утратилась.

Но был еще Юнг. Они с Фрейдом вместе начинали, потом рассорились. Юнг первый сказал, что не все упирается в либидо, назвал Фрейда озабоченным, а Фрейд разбил ему очки. После этого Юнг уехал прочь и там поселился.

На протяжении тридцати лет Юнг записывал свои сны, на которые тоже был большой мастер. Он искал подтверждение другой теории. Там было мало секса, но много снов, мифов и сказок.

Эта теория называется «Теория коллективного бессознательного». То есть, Фрейд не дотумкал до нее, он шел от индивидуального бессознательного. Юнг дотумкал. Он увидел, что в голове швейцарского профессора и дикаря из племени мумба есть один и тот же набор персонажей. Он назвал их Архетипами.

Так вот, этот наукообразный экскурс нужен был для того, чтобы объяснить, как я работала со сновидениями. Мне нужно было понять – и в этом и была моя теория – есть ли в голове у женщин, не могущих забеременеть, один и тот же маркер-архетип?

Нечто, что символизирует проблему? И может быть, есть нечто, что указывает на ее причину? И блуждая почти по сотне чужих сновидений, я наткнулась на эти два маркера, и неожиданно наткнулась на третий – на то, что указывало на разрешение этой проблемы!

Почему не получается забеременеть с первого раза?

Причин отсутствия беременности длительное время может быть много. Следует тщательно проанализировать физическое и психическое состояние не только собственное, но и партнера. Если мешающие факторы будут выявлены, нужно попробовать их устранить. Не спешите паниковать. Причина может быть в малом.

Физиологические факторы

Процесс наступления беременности женщина не в состоянии проконтролировать, однако можно сделать многое для улучшения своего физического состояния. Для этого стоит посетить врачей и сдать соответствующие анализы. Доктор поможет быстрее выявить мешающий фактор.

  • Непроходимость труб матки. Именно в трубах происходит встреча сперматозоида и яйцеклетки. Если в этом месте тела обнаружены спайки, это может быть причиной отсутствия зачатия. В худшем случае может наступить внематочная беременность.
  • Спайки в женских половых органах. Они тоже мешают движению клеток.
  • Заболевания матки. В этом случае беременность невозможна до полного выздоровления, поскольку болен детородный орган.
  • Эндометриоз. Заболевание представляет собой зарастание слизистой за пределами матки, в результате чего образуются спайки.
  • Гормональные и генетические нарушения.
  • Отрицательный резус-фактор, антитела к сперматозоидам.
  • Возраст после 35 лет.

Причина временного бесплодия может заключаться и в партнере:

  • нарушен процесс семяизвержения;
  • есть расстройства в сексуальной сфере;
  • заболевания эндокринной системы;
  • генетические расстройства;
  • выработка у мужчины антител к собственной сперме.

Одной из причин бесплодия может быть неправильный образ жизни, который ведет женщина или ее партнер. Вредные привычки, нерациональное питание, лишний вес, употребление антибиотиков или недавнее прекращение применения противозачаточных препаратов также мешают произойти чуду.

  • Беременность: стереотипы
  • Коричневые выделения при беременности: причины

Супружеской паре также следует обратить внимание, с какой частотой и в какие периоды цикла женщины ведется половая жизнь, в каких позах происходит соитие. От этого во многом зависит, как скоро сперматозоид оплодотворит яйцеклетку.

Психологические причины

Не только физиологические, но и психологические причины могут стать препятствием на пути к беременности:

  • стрессы на работе, неблагоприятная домашняя атмосфера;
  • постоянная усталость, недосыпание;
  • подсознательное чувство вины или неприятия своего партнера;
  • подсознательное восприятие будущего ребенка как мешающего фактора в отношениях с мужчиной.

Чтобы душа будущего малыша почувствовала себя нужной и желанной, следует подготовиться к встрече с ней.

Почему я не могу забеременеть? Попытки забеременеть

Многие задают вопрос: “Почему я не могу забеременеть, если я здорова? Хотя попытки забеременеть продолжаются уже много месяцев. У меня регулярный цикл, мы с мужем занимаемся сексом в благоприятные дни каждый месяц. Мы здоровы и едим здоровую пищу. Почему у меня проблемы с зачатием ребенка?”

Ответ:

Конечно, когда Вы не можете забеременеть, а при этом все вокруг кажется благоприятным, это очень расстраивает.

Почему я не могу забеременеть? Попытки забеременеть

Первое, на что нужно обратить внимание — это сколько времени Вы пытаетесь забеременеть

Приблизительно 80 % пар станут беременными после шести месяцев попыток и приблизительно 90 % будут беременными после 12 месяцев попыток забеременеть. И это только если занимаемся сексом в благоприятные дни и каждый месяц.

Так, что если Вы не делали попытки забеременеть в течение, по крайней мере, шести месяцев или если не привязывали время занятия сексом к дням овуляции, тогда Вам, необходимо продолжать попытки дальше, а не изводить себя вопросами типа : “Почему я не могу забеременеть? «.

О том, что нужно знать и делать, что бы правильно забеременеть подробно описано в статье.

А здесь вы найдете исчерпывающую информацию о том,через сколько можно забеременеть.

Если Вы пытались зачать ребенка в течение шести месяцев за один год и все еще не беременны, значит что-то может мешать. Наличие регулярных менструальных циклов не означает, что у Вас нет проблем. Есть много возможных причин бесплодия.

Почему я не могу забеременеть? Попытки забеременеть

Возраст

Время, в течении которого необходимо предпринимать попытки забеременеть,  существенно увеличивается для женщин после возраста 35 лет и для мужчин после 40. Женский возраст может оказывать влияние не только на частоту овуляции, но также и на качество. Вы можете овулировать каждый месяц, но Ваши яйцеклетки и гормоны будут далеки от идеальных для оплодотворения.

Мужское Бесплодие

Конечно, только женщина может выносить ребенка, но в процессе зачатия принимают участие двое. У двадцати — тридцати процентов бесплодных пар факторы бесплодия обнаруживаются у мужчины. Еще у 40% пар факторы бесплодия находятся у обеих сторон. Кроме того, у мужского бесплодия очень редко бывают симптомы, которые заметны без анализа спермы.

Непроходимость маточных труб, эндометриоз или структурные проблемы

Нерегулярная овуляция составляет от 25 % до 30 % всех случаев бесплодия у женщин. В остальных могут быть проблемы с непроходимостью маточных труб, внутриутробные структурные проблемы или эндометриоз. Вы можете иметь регулярные циклы и никогда не наблюдать никаких симптомов, которые указывают на проблемы с фертильностью, но это не гарантирует, что проблем действительно нет.

Почему я не могу забеременеть? Попытки забеременеть

Проблемы, связанные со здоровьем

Общие проблемы со здоровьем могут быть причиной бесплодия как у женщин, так и у мужчин. Например, проблемы со щитовидной железой или невыявленным диабетом могут привести к бесплодию. Невыявленное венерическое заболевание может также быть причиной бесплодия.

Необъясненное Бесплодие

У 25 % — 30 % бесплодных пар никогда не находится причина их бесплодия. Некоторые доктора говорят, что это — отсутствие хорошего диагноза. И нет такой вещи как “необъясненное бесплодие” — есть только невыявленные проблемы.

Тем не менее, факт остается фактом. Некоторые бесплодные пары никогда не узнают, почему их попытки забеременеть не приводят к успеху и вопрос: “Почему я не могу забеременеть?» так и останется без ответа. Правда, некоторые задаются и совершенно другими вопросами, например: «как узнать когда я забеременею», но это к теме статьи не относиться.

Может казаться, что Вы и Ваш партнер имеете прекрасное здоровье, у Вас может быть идеальный 28-дневный менструальный цикл — но это не означает, что Вы с гарантией и легко забеременеете. Причины бесплодия не всегда находятся на виду.

Почему я не могу забеременеть? Попытки забеременеть

В то время как у некоторых пар есть явные признаки и симптомы, указывающие на  проблемы фертильности, многие пары так не узнают, что у них есть проблемы, пока в течение года их попытки забеременеть ни к чему не приведут.

Кстати, если Вы хотите быстрее забеременеть — прочтите эту книгу «56 советов как быстро забеременеть».

Здесь собраны и систематизированы рекомендации, которые повышают вероятность забеременеть, в том числе из методов нетрадиционной медицины.

Выполнение некоторых из этих советов совершенно необходимо, другие кажутся не такими очевидными. Но все вместе они обязательно приведут Вас к заветной цели.

Читайте также:  Возможно ли забеременеть при мультифолликулярных яичниках

Важным условием быстрого зачатия является выбор благоприятных дней. И измерение базальной температуры, как многие считают, не есть единственным и самым точным способом.

Узнать все о том, как определить благоприятные для зачатия, и самое главное — почему это так, Вы можете из практического пособия «Как определить благоприятные для зачатия дни«.

Почему я не могу забеременеть? Попытки забеременеть

Получить его Вы можете, заполнив форму справа-вверху сайта.

почему я не могу забеременеть, попытки забеременеть

Попробуйте травы и специальные препараты

Травы широко используются для лечения женских болезней и бесплодия. Некоторые из них помогают быстро забеременеть, например, оралия однобокая, шалфей, подорожник, адамов корень, боровая матка, красная щетка, прутняк обыкновенный. Самостоятельно готовить и принимать отвары или настои этих растений я не рекомендую — сложно соблюсти точную дозировку, а во время подготовки к беременности это необходимо. Остановите свой выбор на готовых препаратах, продающихся в аптеке.

Готовые травяные сборы с необходимой дозировкой продаются в аптеках

Попробуйте травы и специальные препараты

К примеру, «Циклодинон», на основе прутняка обыкновенного, и «Прегнотон», содержащий экстракт витекса священного, различные аминокислоты и витамины, помогут нормализовать гормональный фон, «наладить» менструальный цикл и овуляцию. «Сперотон» на основе L-карнитина, витамина Е, селена и цинка улучшит качество спермы и повысит мужскую фертильность.

Быстро забеременеть помогут препараты на основе лекарственных растений

Помощь народной медицины

Как известно, народная медицина порой оказывается гораздо сильнее традиционной. Поэтому неудивительно, что люди, ищущие ответ на вопрос, как забеременеть обращаются зачастую в первую очередь именно к народным целителям. Ведь известно, что и в древности многие представительницы слабого пола обращались к целителям за помощью со словами, хочу забеременеть, но у нас с супругом ничего не получается. И в таких ситуациях в ход шли настои и отвары целебных трав, массажи, специальные молитвы и очищающие обряды, а иногда даже жертвоприношения. Некоторые из методов были абсолютно бесполезными. Однако сегодня народная медицина представляет несколько проверенных рецептов для тех женщин, у которых долго не получается забеременеть.

  1. Курсовой прием отвара целебных трав. Лучше всего приобретать в аптеках уже готовые смеси боровой матки, красной щетки или шалфея. Пить их можно как по отдельности, так и вместе. Главное — соблюдать рекомендации производителя. Издревле именно эти травы считаются весьма полезными для женского организма, они уничтожают вредные бактерии, способствуют заживлению внутренних микротрещин и в целом благотворно влияют на женский организм.
  2. Следует также нормализовать свое питание. Народные целители настоятельно рекомендуют обратить свой взор исключительно на растительные продукты, желательно домашнего происхождения.
  3. Еще в древности, да и сегодня уже научно доказан тот факт, что спринцевание слабым водным раствором до полового акта способствует оплодотворению яйцеклетки. Поэтому, если долго не получается забеременеть, в обязательном порядке перед каждым половым актом необходимо делать такое спринцевание.
  4. Как бы это странно ни звучало, но народная медицина гласит: мало просто произносить, что хочу забеременеть, нужно верить в это. А еще желательно ежедневно хотя бы по 10 минут женщине представлять себя беременной, а затем уже со своим новорожденным малышом. И категорически нельзя даже думать про себя, что не могу забеременеть, а тем более уж винить себя в этом. Мысли материальны, поэтому и думать стоит лишь о позитивном, как бы сложно это ни было.

Кто в группе риска

Диагностика внематочной беременности

Современные методы диагностики позволяют определять внематочную беременность уже в начале первой или на второй неделе задержки менструации. Лучше, как только вы решите стать мамой‚ сразу обратиться к гинекологу. Именно на этом этапе врач проведет осмотр‚ возьмет анализы на инфекции‚ передаваемые половым путем‚ и гормоны, которые помогут распознать основные проблемы.

Комплексное исследование

Этот метод включает в себя УЗИ органов малого таза — матки и яичников, тесты на овуляцию, измерение базальной температуры, проверку маточных труб на проходимость.

Кто в группе риска

Контроль ХГЧ при внематочной беременности

Если данные УЗИ вызывают сомнения, тогда врач назначает контроль за изменением уровня хорионического гонадотропина (ХГЧ) в крови. В случае патологии тесты покажут или его постоянную величину, или небольшое снижение, тогда как при нормальной беременности количество этого гормона возрастает.

Рентген

Способы прерывания внематочной беременности

Ранняя диагностика внематочной беременности помогает не только снизить риск возникновения внутреннего кровотечения, но и сохранить фаллопиеву трубу.

1. Препараты или инъекции

В зависимости от срока врач назначает курс специальных лекарственных препаратов или инъекций, действие которых направлено на саморассасывание плодного яйца.

2. Тубэктомия

Кто в группе риска

В крайнем случае специалист назначает операцию тубэктомию для удаления маточной трубы. На стенке брюшной полости делают несколько небольших разрезов, в один из которых вводят лапароскоп — тонкую трубку с объективом, подсоединенным к монитору в операционной. В другие отверстия помещают манипуляторы, с помощью которых хирург удаляет из маточной трубы или брюшной полости фрагменты плодного яйца. Таким образом, женские репродуктивные органы и их способность полноценно выполнять свои функции сохраняются.

3. Перевязка фаллопиевой трубы

Если произошло самопрерывание внематочной беременности, специалисты рекомендуют провести перевязку фаллопиевой трубы, так как травмированный орган уже никогда не будет нормально функционировать и даже может стать причиной повторной патологии.

В послеоперационный период обязательно назначают противовоспалительное лечение для сохранения детородной функции и рекомендуют минимум полгода не беременеть.