7 советов психологов для восстановления месячных после стресса

Месячные представляют собой один из этапов менструального цикла. На всем протяжении которого (в течение 4-6 дней) у женщины происходит выделение крови из области влагалища. Эти выделения, которые наблюдаются во время месячных, густые и темные внешне. Они могут содержать не просто сгустки, но и комки.

Беременность и задержка менструации

Что такое задержка у женщин репродуктивного возраста? В первую очередь, это самый первый признак наступившей беременности. Подозрение на беременность нельзя исключать всем, кто имел половые акты, независимо от того, какие методы контрацепции использовались, так как ни один из них не дает 100% защиты.

Беременность и задержка менструации

Определить беременность можно в домашних условиях с помощью тестов. Они определяют наличие гонадотропного гормона в моче, вырабатываемого примерно на 7 день цикла. При беременности он повышается постоянно, поэтому более точные данные можно узнать на 14 день после полового акта. Задержка месячных при положительном тесте указывает на высокую степень вероятности беременности.

О менструации

Представленные выделения на всем протяжении месячных формируются по причине нарушения целостности сосудов кровеносного типа во внутреннем слое матки. Разрушение подобных сосудов происходит, как следствие отмирания оболочки матки слизистого типа (эндометрия) в том случае, если представительница женского пола не беременна. Если же женщина ждет ребенка, то происходит задержка месячных, в том числе и на 14 дней.

О менструации

У многих девочек менархе (первые месячные) наступают в возрасте от 11 до 12 лет. Высока возможность того, что подобные месячные у девочки придут в том же возрастном промежутке, что и у ее матери. Таким образом, если у матери менархе пришли достаточно поздно (в 15-16 или даже 18 лет), то велика возможность того, что и у ее дочек они будут такими же поздними.

О менструации

То, что частотность наступления месячных составляет именно обозначенный период — условное утверждение. Начальным днем цикла менструации следует считать начальный день месячных. Нормальной протяженностью нужно считать такую длительность цикла, как:

О менструации
О менструации
  • минимум 20 дней;
  • максимум 35 суток.
О менструации

Когда кровотечения:

О менструации
  • приходят раньше или позже чем предусмотрено нормой (то есть наблюдается задержка, допустим, в 14 дней);
  • продолжительность менструального цикла непостоянна, женщине потребуется обращение к квалифицированному специалисту, который определит причину, по которой произошло нарушение в «программе» месячных и назначит оптимальное лечение.

Интервал между месячными, который короче нормы, свойственен для молодых девушек после наступления первых месячных. С течением времени, если со здоровьем все в порядке, этот промежуток должен увеличиться, а значит и протяженность менструального цикла станет постоянной.

Почему бывает задержка?

Если говорить про репродуктивный возраст, то задержка даже в 5-7 дней не будет патологией, дата наступления месячных может колебаться по многим причинам:

  • из-за наследственности;
  • в послеродовой период;
  • после отмены противозачаточных средств;
  • при использовании гормонов экстренной контрацепции;
  • при физическом или умственном переутомлении;
  • при частых стрессовых ситуациях, перенапряжении;
  • нарушение веса, при длительных изнуряющих диетах;
  • при смене климатических условий.

Внимание! Нестабильность цикла может наблюдаться в период полового созревания, задержка после первых месячных не должна вызывать беспокойства, если нет никаких тревожных симптомов, исключая беременность.

Наличие заболеваний

Любое заболевание ослабевает иммунитет, делает организм слабым и уязвимым. Поэтому цикл менструации может немного сместиться, для эффективного восстановления организма после болезни.

Вызвать задержку могут такие заболевания:

  • диабет;
  • туберкулез;
  • хронические болезни кишечника;
  • булимия;
  • анорексия.

Прием лекарственных препаратов

Прием некоторых лекарств может влиять на выработку гормонов, на прогестерон и эстроген, они отвечают за регулярность цикла, а если они дают сбой, то и возникает задержка. После окончания приема препаратов цикл восстанавливается.

Прерывание беременности

Любой аборт или выкидыш сопровождается повреждением внутренних тканей, происходит нарушение гормонально фона, а потому задержка в этот период – дело обычное. Необходимо время для восстановления половых функций, а значит, и месячный цикл скоро восстановится.

Вредные привычки

Нездоровый образ жизни, употребление алкоголя, наркотиков, табачных изделий, которые способны нанести непоправимый вред здоровью женщины. Начинается все с простой задержки в несколько дней, а заканчивается бесплодием, серьезными гинекологическими заболеваниями.

Гинекологические заболевания

Внимание! Отсутствие месячных на протяжении 10 и более дней является знаком для срочного обращения к гинекологу, ведь такое явление может быть следствием серьезных гинекологических заболеваний.

Часто причиной нерегулярного цикла является воспалительный процесс в яичниках, поликистоз или нарушение маточных придатков. Еще одной из причин могут быть внутриматочные спайки.

Задержка месячных на 2 недели может сигнализировать о:

  • травмировании половых органов;
  • наличие острого респираторного заболевания;
  • обострение хронических нарушений в работе почек и желудочного тракта;
  • патологии эндокринной системы;
  • наличие сильной психоэмоциональной нагрузки;
  • чрезмерных физических нагрузках вследствие активных регулярных занятий спортом.
Читайте также:  ВПЧ и беременность, чем грозит инфекция младенцу и беременной

Отклонения в пределах нормы

В жизни каждой дамы существует, как минимум два периода, когда без удлинения либо укорочения цикла никак не обойтись:

  • Как вы уже поняли, речь идет о времени после первых месячных в подростковом возрасте и время климакса. Именно в эти два периода девушки не понаслышке знакомятся с непростым жизненным опытом, связанным с задержкой критических дней. В такие моменты очень важно не пропустить момент, когда норма будет нарушена. Обычно, у девочек после первой менструации дальнейшее ее отсутствие не должно превышать более 6-ти месяцев. А в течение 2-х лет все должно восстановиться.
  • Кроме этого, не стоит сбрасывать со счетов время после родов, аборта. Вполне естественно, организму требует определенный период, чтобы все женские процессы наладились.
  • Любая стрессовая ситуация может привлечь в жизнь девушки сбой менструального цикла. Уже очень давно человечество установило, что здоровье напрямую зависит от душевного состояния человека и репродуктивная система не осталась в стороне в этом случае. Чаще всего, уже в следующем цикле все приходит в норму. Если проблема затягивается, то без врачебной помощи вряд ли получится обойтись.
  • Резкая смена веса тела женщины может послужить причиной нерегулярного менструального цикла, а также быть причиной задержки кровянистых выделений.
  • Также непривычный для организма климат может вызвать в текущем месяце небольшие отклонения в систематичности цикла.
  • Не стоит полностью сбрасывать со счетов беременность. Особенно, если в прошедшем месяце присутствовали интимные игры. Ведь, как известно, ни один контрацептив не дает 100% гарантии защиты от зачатия. Все же для исключения беременности лучше провести в домашних условиях тест и уже по результату действовать.
  • Гормональные контрацептивы могут вызвать задержку месячных и, кроме этого, изменить систематичность менструального цикла. Обычно, требуется пару месяцев, чтобы организм свыкся с новым препаратом, а затем все нормализуется. Для минимизации влияния противозачаточных средств на здоровье рекомендуется начинать прием гормональных медикаментов после консультации с врачом.

И это далеко не весь список причин, которые могут спровоцировать задержку месячных. Однако у всех их есть точка соприкосновения, а именно – это задержка критических дней на один, максимум два менструального цикла. Если сбой имеет более продолжительный период, скорее всего это говорит о патологическом состоянии репродуктивной системы.

Задержка менструации после лет: это климакс?

Одной из причин задержки менструации при отрицательном тесте может быть наступление климакса. Обычно его первые симптомы отмечаются в возрасте 45 лет, однако некоторые женщины замечают характерные признаки гораздо раньше – в 41–43, а иногда и до 40 лет, или позже – после 47. Существует множество факторов, провоцирующих раннее угасание функций женской репродуктивной системы.

Ранний климакс и его причины

Задержка менструации после лет: это климакс?

Преждевременное подавление функции яичников может быть связано со многими причинами. Они могут быть очевидными, но иногда женщина даже не подозревает о том, что могло повлиять на наступление климакса.

В возрасте около 40 лет климакс наступает под влиянием следующих факторов, сопровождающихся задержкой месячных:

  • Генетические отклонения. Подобные нарушения связаны с подавлением фолликулостимулирующего гормона, что ведет к проблемам с овуляцией. Генетические патологии часто наблюдаются также у родственников по женской линии.
  • Последствия лучевой либо химиотерапии. Если опухоль возникла в репродуктивной системе или в органах, находящихся поблизости, это влияет на работу яичников. Нередко половые железы полностью прекращают свое функционирование из-за гибели яйцеклеток.
  • Последствия операций на органах репродуктивной сферы. В результате хирургического вмешательства образуются рубцы, могут повреждаться ткани с фолликулами, возникать спайки.
  • Хронические воспаления половых желез. Вне зависимости от присутствия бактериальной инфекции воспалительные процессы в яичниках могут повлечь задержку месячных и проблемы с овуляцией.
  • Аутоиммунные заболевания, особенно касающиеся желез внутренней секреции. Воспаление в любом участке организма может перейти на яичники, что способствует превращению фолликулов в соединительную ткань.
Задержка менструации после лет: это климакс?

Также раннему климаксу способствует длительный прием лекарственных препаратов. Акселерация (ускоренное половое развитие) тоже влияет на развитие преждевременного климакса: чем раньше наступит первая менструация, тем раньше придет климакс. В ряде случаев поддержание или восстановление репродуктивной функции возможно, но в некоторых ситуациях (удаление яичников, химиотерапия) задержка менструации или ее отсутствие становятся нормой.

Нарушение цикла – признак пременопаузы

Задержка менструации после лет: это климакс?

Нормальным возрастом для наступления первой стадии климактерического периода считается 45–46 лет. При отсутствии патологий и беременности задержки месячных до этого возраста возникать не должно.

Климакс делится на несколько стадий, которым соответствуют определенные симптомы и изменения в организме. Их всего три:

  1. Предклиматический период, или пременопауза. Эта стадия сопровождается проявлениями в виде приливов, нарушения менструации, сбоев в сердечно-сосудистой системе, понижения концентрации внимания, ухудшения памяти, быстрой утомляемости, снижения полового влечения, мастопатия, головных болей. Список может дополняться иными симптомами, но многие женщины испытывают лишь некоторые проявления пременопаузы. Стоит заметить, что перечисленные признаки могут указывать не только на наступление климакса, но и на имеющиеся патологии. Именно поэтому рекомендуется ходить к гинекологу регулярно, особенно если что-то беспокоит. Женщинам старше 44 лет желательно посещать кабинет специалиста чаще двух раз в год.
  2. Менопауза. В это время менструации окончательно прекращаются в связи с остановкой выработки гормонов половыми железами. Менопауза часто сопровождается такими симптомами, как потливость, бессонница, приливы, аритмия. Беременность в этот период наступить не может, так как месячные отсутствуют, овуляции не происходит. Менопауза длится около 5 лет – начиная от последних месячных до наступления постменопаузы.
  3. Постменопауза. Ранняя фаза длится от 4 до 6 лет после прекращения месячных, поздняя – до 65–70 лет. В случае с ранним климаксом постменопауза может начаться в 47, 48, 49 лет. В это время исключено наличие менструальных кровотечений, поэтому при обнаружении кровянистых выделений следует срочно обратиться к специалисту.
Задержка менструации после лет: это климакс?

С выраженными симптомами климакса, причиняющими серьезных дискомфорт, можно и нужно бороться. Стоит обратиться к специалисту, который подберет индивидуальные методы терапии с учетом анамнеза пациентки. Кроме приема медикаментозных средств следует обратить внимание на образ жизни, привычки: качество жизни влияет на здоровье в любом возрасте. Единственное, что неизбежно в данный период, – это нарушение периодичности, а затем и прекращение месячных.

Задержка менструации после лет: это климакс?
Читайте также:  Непроходимость маточных труб – диагностика и лечение

Точные способы определения беременности

Существует несколько признаков, по которым наступившее зачатие можно определить в домашних условиях. Врачи также берут во внимание ряд симптомов, которые позволяют им поставить точный диагноз.

  1. Увеличение гормона ХГЧ в крови женщины. По тесту врачи определяют не только зачатие, но и течение беременности. Уровень ХГЧ, не соответствующий сроку, может свидетельствовать о патологиях в развитии плода или угрозе прерывания беременности. К анализу прибегают для постановки диагноза на ранних сроках, когда УЗИ не дает достоверной информации.
  2. Обострение геморроя или проблемная дефекация. Проблемы возникают из-за усиленного кровоснабжения органов малого таза.
  3. Увеличение базальной температуры еще до задержки (в прямой кишке). Как следствие оплодотворения яйцеклетки показатель на градуснике всегда будет 37 градусов.
  4. Снижение артериального давления до 90/60 мм. рт. ст. В результате этого у женщин появляется сонливость, головокружение и обморочное состояние. Интенсивность подобных симптомов усиливается в момент пребывания женщины в душном и жарком помещении.
  5. Снижение иммунитета. В первом триместре женщина становится более уязвимой к инфекционным и вирусным возбудителям. В результате этого у дамы в положении может наблюдаться фарингит, насморк.

Помимо задержки менструации, существуют и другие признаки, по которым определяют зарождение новой жизни. Особенно это относится к проявлению нескольких, характерных для беременности симптомов. Женщина может ощущать как внешние (ухудшение состояния кожи, набор веса, увеличение груди), так и внутренние изменения (нарушение стула, слабость, перепады настроения). К списку характерных для состояния проявлений стоит отнести повышенную чувствительность молочных желез, положительный результат теста.

Народные средства при задержке месячных

Не стоит сильно увлекаться народными средствами при задержке месячных до выявления первопричины. Если точно ясно, что стрессы и перезагрузки дают такой толчок половой системе, то тогда можно обратиться к валерьянке, пустырнику и применять успокоительные ванны до достижения нужного эффекта.

Гормональные скачки корректировать народными средствами можно за счет природных фитоэстрогенов.

Речь идет о красной щетке, шалфее, матке боровой. А когда есть присоединенный воспалительный процесс, то обязательно еще добавляются цветы акации белой, ромашки и календулы в виде спринцеваний. В общем, задержка месячных причины имеет разные. Лучше начать их выявлять сразу же в том же цикле. Тогда, лечение будет максимально эффективным и щадящим.

Поделиться «Задержка месячных — симптомы, причины и лечение при отсутствии беременности»

  • Facebook
  • Twitter
  • VKontakte

Как восстановить месячные после стресса?

Восстановить месячные помогут травы: мелисса, зверобой, ромашка, розмарин, валериана, пустырник или готовый аптечный успокаивающий сбор. Их можно применять наружно и принимать внутрь:

  • теплые ванны с добавлением отвара;
  • чай из ромашки и мелиссы;
  • салат с добавлением петрушки, розмарина.

Эффект от ванн будет сильнее, если пройти курс — не менее 10 процедур. Продолжительность одного сеанса — 20 минут. Вода должна соответствовать температуре тела. Желательно проводить процедуру перед сном.

Если задержка цикла длится больше месяца, следует обратиться к врачу. Он проведет комплексное обследование, возьмет анализы на гормоны, обследует состояние матки и яичников. На основе полученных данных специалист поставит диагноз, а если причина не относится к гинекологии, направит к психотерапевту.

Кроме этого, консультация необходима, если идут аномально обильные, измененного цвета или скудные месячные. Любые изменения выделений могут свидетельствовать о патологии женских органов.

Вопрос эксперту Почему бывает задержка после нервных потрясений или стресса? Первопричина заключается в том, что женщина попадает в ситуацию, с которой не может справиться привычными способами, из-за поиска решения возникает напряжение и тревога, организм отвечает на опасность повышением уровня гормонов, пробуждающих силу, агрессию, выносливость. Цель организма — выжить. Функция деторождения отходит на второй план, уровень женских гормонов падает. Могут ли пойти месячные раньше привычного срока? Такое случается. Предсказать частные последствия гормонального сбоя нельзя.

Статья мне нравится12

Статья не нравится

Препараты от гормонального сбоя

Для устранения задержки медикаментозным способом, специалисты рекомендуют средства с прогестероном. При отсутствии беременности этот гормон готовит матку к критическим дням. Если зачатия не было, его уровень достигает максимального значения, после чего снижается, вызывая критические дни.

Наиболее популярными гормональными препаратами считаются:

Препараты от гормонального сбоя
  • Дюфастон. Самое популярное средство при задержке месячных. Содержит большое число прогестерона, необходимого для начала менструации. Прогестерон, входящий в состав, производят синтетическим методом, он восполняет нехватку натурального гормона в организме. У беременных поддерживает питание матки, а у небеременных – необходимое количество гормонов, нужных для восстановления цикла.

    Дюфастон — самое популярное средство при задержке месячных

  • Утрожестан. Назначается при непереносимости Дюфастона. В препарате содержатся растительные компоненты, поэтому имеет щадящее воздействие на организм. Выпускается в форме таблеток и свечей. Повышает уровень прогестерона, снижает количество эстрогена. Принимают на 16 день цикла.
  • Пульсатилла. Препарат не содержит гормонов, безопасен для организма. Принимают для приближения месячных во время стрессовых ситуаций. Критические дни наступают на следующие сутки после рассасывания 6-7 гранул. В основе лекарства содержится растение прострел, которое разжижает кровь. Если употребление препарата не дало положительного результата, второй раз его использовать не стоит.
  • Постинор. В составе содержится большое количество производного прогестерона. Сокращает 2 фазу цикла, вызывает критические дни до срока. Используется, как экстренный препарат контрацепции при незащищенном половом контакте, выводит все содержимое матки вместе со сперматозоидами и оплодотворенной яйцеклеткой, не прикрепившейся к ней. Нельзя принимать чаще 2 раз в год, поскольку идет колоссальный гормональный удар по организму.

    В составе содержится большое количество производного прогестерона

  • Уколы прогестерона. Назначаются при нехватке прогестерона в организме. При беременности сохраняет плод, при ее отсутствии восполняет содержание гормонов в организме. Делается в виде уколов подкожно внутримышечно. Обычно назначается после получения результатов анализа. Увеличивает содержание гормонов во 2 фазе.

Когда женщина задается вопросом, сколько может быть задержка месячных без беременности, то должна понимать, что отсутствие менструации – это возникновение проблем в организме. Поэтому не стоит откладывать визит к гинекологу, чем раньше станет ясна причина, тем быстрее начнется лечение.

Про задержку месячных без беременности смотрите в этом видео:

О 10 причинах задержки смотрите здесь:

Препараты от гормонального сбоя

Причины задержки месячных если отсутствует беременность в этом ролике:

Стимуляция менструации в домашних условиях: можно ли вызвать месячные при их задержке?

Максимальная задержка месячных (10,20 дней и больше) должна насторожить. Ведь это может быть признаком начинающейся аменорее (отсутствия месячных). Так бывает при полном истощении яичников, преждевременном или своевременном наступлении климакса. Если у женщины 4 дня задержка месячных, повторяющаяся не более двух раз в год, то ничего с этим состоянием делать не нужно. При длительном и частом отсутствии кровотечений пациентки задаются вопросом: как при задержке вызвать месячные?

Для того, чтобы урегулировать цикл и наладить частоту естественных кровотечений, необходимо устранить проблему, вызвавшую это состояние. Для экстренной помощи гинекологи назначают пациенткам препараты на основе прогестерона, но не в тех случаях, когда всего 6 дней задержка менструации.

Врачи настоятельно не рекомендуют использовать народные рецепты и проверенные подружками способы, чтобы вызывать месячные. Это может быть не только не полезно для организма, но и очень опасно. К тому же начавшееся очередное кровотечение не является гарантией того, что ситуация не повторится.

Сама по себе задержка 8 дней или большее время совершенно не опасна для женского организма. Большую угрозу для здоровья пациентки представляют причины, спровоцировавшие сбой. Поэтому при такой симптоматике необходимо обследоваться в ближайшее время. Если женщина планирует беременность и у нее задержка, а также присутствует легкое недомогание, тошнота, сонливость, то, вероятно, она скоро станет мамой. Для подтверждения или опровержения нового положения необходимо провести домашний тест на беременность или сдать лабораторный анализ на ХГЧ.

Для девушки, которая не готова становиться мамой, даже тест отрицательный при запаздывании критических дней может вызывать панику и страх. И в этот момент абсолютно не важно, почему задержка месячных постигла ее и считается ли это нормой, ведь все, о чем она может думать, так это о восстановлении привычного цикла и возвращении в нормальное жизненное русло.

Стимуляция менструации в домашних условиях: можно ли вызвать месячные при их задержке?

Если причиной этого состояния не является беременность, тогда можно вызвать месячные самостоятельно в домашних условиях с помощью следующих методов:

  • приготовить отвар из лаврового листа — 10 г растения залить двумя стаканами кипятка, проварить на медленном огне в течение 5 минут, перелить в термос и оставить настаиваться на 3 часа. Употреблять до 4 раз в день по 1 ст. ложке;
  • пить ромашковый чай — на 500 мл воды нужно взять 2 пакетика чая. Через 2-3 часа после заваривания можно начинать пить по 0.5 стакана дважды за сутки;
  • горячая ванна — повышает температуру тела, в результате чего кровеносные сосуды расширяются, а артериальное давление понижается. Выделения могут появиться сразу же после горячего купания.

Врачи на вопросы пациенток, как вызвать месячные, могут порекомендовать заняться любовью со своим партнером.  Дело в том, что в процессе полового акта к органам малого таза активно поступает кровь, усиливается кровоток, что может вызвать заветный первый день цикла.

Не стоит прибегать к каким-либо процедурам без разрешения врача и осмотра у гинеколога, ведь сбои женского цикла могут быть связаны с беременностью, даже если тесты показывают одну полоску.

Задержка месячных год — явление серьезное и связано оно, либо с вынашиванием малыша, либо с тяжелыми заболеваниями. В случае превышения нормы, которая составляет 2-7 дней, обследование в больнице проходить обязательно.