Благоприятные дни для зачатия, или Как «поймать» овуляцию

Спонтанная овуляция – это нарушение менструации, при котором на протяжении одного цикла созревает не одна, а две яйцеклетки. Примечательно то, что это происходит за короткий промежуток времени – две овуляции за три дня.

Гормоны, влияющие на наступление овуляции

Зачатие и вынашивание ребенка наступает благодаря взаимосвязанной работе гипоталамуса, гипофиза, яичников. Одной из их функций является координация выработки гормонов – биологически активных органических веществ. Они регулируют обменные процессы и влияют на работу органов.

Гормоны, влияющие на наступление овуляции

Алгоритм запуска овуляторного процесса у женщины:

  • увеличение фолликулов под воздействием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). При этом наблюдается рост одного или нескольких доминирующих фолликулов;
  • увеличение лютеинизирующего гормона в крови, его стимулирующее воздействие на синтез эстрогенов и подавление секреции ФСГ. Как следствие – угасание роста фолликулов, не являющихся доминирующими;
  • накопление эстрогенов, увеличение секреции ФСГ, ЛГ;
  • резкий рост прогестерона, ЛГ, наступление овуляции;
  • образование желтого тела, продукция прогестерона;
  • при отсутствии беременности – подавление секреции гонадотропинов стероидами.
Гормоны, влияющие на наступление овуляции

Необходимым условием наступления овуляции является рост фолликулов. За этот процесс в организме женщины отвечают гормоны.

Миф или реальность: можно ли забеременеть не в дни овуляции?

Для женщин, которые планируют зачатие ребенка, день созревания яйцеклетки имеет особое значение, так как наступление беременности возможно только в этот период.

Девушки старательно высчитывают календарные дни, измеряют базальную температуру, следят за общими симптомами этого процесса.

Однако некоторые женщины утверждают, что забеременели задолго до или после овуляции. Такие мнения сбивают с толку других представительниц прекрасного пола.

В широком смысле овуляция представляет собой процесс созревания яйцеклетки и выход ее из фолликула яичника. Данный период возникает в большинстве случаев примерно на 12–16 день менструального цикла (при 28-дневном цикле).

У некоторых женщин может наступать немного раньше (на 7–10 день цикла) или позднее (на 17–20 день).

Главным смыслом овуляции является возможность женщины в это время забеременеть, если этого не происходит яйцеклетка погибает и удаляется во время менструации.

к оглавлению ↑

Можно ли забеременеть не в дни овуляции?

Забеременеть без овуляции невозможно, пока фолликул не лопнет и готовая яйцеклетка не выйдет — зачатия не произойдет, сперматозоиду будет нечего оплодотворять. Но в женском организме могут быть сбои и овуляция может произойти не в те дни, которые женщина считает «безопасными».

Неожиданная беременность возможна при наличии следующих факторов:

  • незащищенный половой акт был за несколько дней до наступления овуляции (сперматозоиды могут сохраняться в организме женщины до 5—7 дней, если в течение этого периода происходит разрыв фолликула, то «ждущий» головастик оплодотворит яйцеклетку);
  • незапланированная беременность может наступить на фоне прекращения приема гормональных контрацептивов;
  • шансы забеременеть после месячных повышаются у женщин с коротким циклом (менее 28 дней) или при нерегулярном цикле;
  • у некоторых представительниц прекрасного пола естественный процесс выхода яйцеклетки из яичника может быть дважды в месяц. Такое состояние является отклонением от нормы, но об этом женщина редко знает. Вероятность зачатия при таких обстоятельствах увеличивается в два раза;
  • беременность возможна при неправильном расчете наступления дня овуляции (у женщины она может быть ранняя или поздняя).

ВАЖНО! Мнение, что во время менструации нельзя забеременеть ошибочно. У некоторых девушек с нерегулярным или коротким циклом вероятность беременности в этот период возрастает.

Повлиять на процесс зачатия могут следующие причины:

  1. Если имеются сбои работоспособности женского организма (на способность яйцеклетки к оплодотворению влияет множество внутренних и внешних факторов, поэтому зачатие для некоторых девушек становится проблемой независимо от цикла).
  2. Женский организм регулярно подвергается стрессовым ситуациям (состояние нервной системы напрямую влияет на работоспособность систем организма, способность зачать ребенка не является исключением).
  3. Низкое качество спермы.

В отличие от сперматозоидов, которые могут сохранять свою активность до недели, женская яйцеклетка «живет» максимум 48 часов. Если незащищенный половой акт происходит за несколько дней до овуляции, то вероятность беременности очень велика.

причина такого фактора заключается в способности сперматозоидов длительное время сохраняться в маточных трубах (если кислотность во влагалище благоприятна для головастиков, то продолжительность их жизни и активность увеличиваются).

к оглавлению ↑

Беременность без овуляции

В большинстве случаев нарушение нормального процесса формирования яйцеклеток затрудняет их оплодотворение. Называется такое отклонение — ановуляция.

В широком смысле это состояние характеризуется отсутствием у женщины овуляции.

Забеременеть при таком отклонении нельзя, так как яйцеклетка либо не готова к оплодотворению, либо не выходит из яичника, становясь недоступной для сперматозоида.

ОСТОРОЖНО! Если вовремя не предпринять соответствующие меры лечения, то забеременеть будет невозможно.

Причины отсутствия овуляции могут быть следующие факторы:

  • воздействие на него частых стрессовых ситуаций;
  • прием гормональных препаратов;
  • возраст;
  • менопауза;
  • недавние роды и ряд других факторов.

Лечение такого состояния, необходимо осуществлять как можно раньше. В противном случае беременность может не наступить никогда. Овуляция играет важную роль в вопросе планирования беременности.

к оглавлению ↑

Отсутствие овуляции — не приговор, необходимо пройти курс лечения для благополучного зачатия.

К сожалению, многие представительницы прекрасного пола слишком легкомысленно относятся к данной теме, считая, что оплодотворение яйцеклетки возможно только в определенный день. На самом деле зачатие ребенка — это сложный вопрос, включающий многочисленные исключения из практики.

Как определить овуляцию и сколько она длится

Существует несколько методик определения овуляции:

Как определить овуляцию и сколько она длится
  • измерение БТ (базальной температуры – то есть температуры в прямой кишке);
  • использование тестов;
  • оценка состояния вагинальной слизи и положения шейки матки;
  • фолликулометрия.
Как определить овуляцию и сколько она длится

В дни овуляции можно забеременеть с высокой вероятностью. Выход женской гаметы длится всего несколько минут, подгадать которые не представляется возможным. В течение следующих 12-36 часов она готова к встрече со сперматозоидом (в редких случаях до 48 часов). Если слияния не произошло, то яйцеклетка разрушается.

Как определить овуляцию и сколько она длится

Вероятность зачатия

Несмотря на то, что организм женщины готов к деторождению с момента полового созревания и до начала климакса, наиболее подходящим возрастом для зачатия принято считать 20-35 лет. У мужчин количество активных сперматозоидов снижается около 50 лет, поэтому, задумываясь над рождением ребенка, следует принимать во внимание возраст как партнера, так и свой.

Имейте в виду, понадобится в среднем 6-8 месяцев, чтобы желание завести ребенка осуществилось. Вероятность забеременеть в эти месяцы составляет всего 15-20%. Так что не следует сосредотачивать внимание на скорых результатах. Примите также во внимание факт, что после того, как вы прекратили прием оральных контрацептивов, должен пройти минимум месяц для восстановления организма, а после приема некоторых противозачаточных средств овуляция нормализируется в течение полугода.

Проблемы с зачатием возникают и у курильщиц. По данным статистики, курящие женщины на 22 % чаще испытывают трудности в зачатии ребенка. Среди них отмечается также более высокий процент выкидышей.

В случае если при регулярной половой жизни беременность не наступает больше года, можно говорить о неких проблемах в организме и даже о бесплодии. Выяснить причины и решить этот вопрос поможет врач-гинеколог. И если возникали трудности с зачатием первого ребенка, то это не значит, что проблемными будут и следующие попытки забеременеть.

Специально для Елена Жирко

Что ещё мешает зачатию?

Когда анализы семейной пары в норме, а стать мамой и папой им долгое время не удаётся, причин может быть несколько.

  • Банальное нервное напряжение. Учёные долго исследовали уровень гормонов стресса и пришли к выводу, что их высокая концентрация сильно снижает шансы забеременеть.
  • Неправильное питание.
  • Вредные привычки, такие как сигареты, спиртное, наркотики. От них нужно отказаться навсегда. Если женщина с таким набором зависимостей всё-таки забеременела, воспроизвести здоровое потомство для неё практически невозможно.
  • Нехватка витаминов и низкий иммунитет.
  • Возраст будущих родителей.
Читайте также:  Как подготовиться к переносу эмбрионов при ЭКО

Чем старше семейная пара, тем сложнее зачать ребёнка с первого раза. У женщин снижается способность яйцеклетки к оплодотворению, и, несмотря на приход месячных, овуляция происходит не регулярно. У мужчин с возрастом падает подвижность сперматозоидов.

Избавиться от стресса поможет релаксация, включающая в себя лечебную физкультуру и дыхательные упражнения. Выбрать правильный метод лечения поможет врач, которому вы полностью доверяете.

Чтобы быстро забеременеть в первый день овуляции, измените свой образ жизни. Уделите особое внимание правильному питанию. Это укрепит организм, сделает его здоровым и сильным.

Что ещё мешает зачатию?
  • Для успешного оплодотворения нужны овощи и фрукты, наполненные витаминами и минералами. В них много антиоксидантов, которые выводят из тканей вредные молекулы. Ешьте регулярно яркие плоды, например, чернику или красный перец, и вы обеспечите организм питательными веществами.
  • Полезно употреблять в пищу льняное семя. Это хороший источник жирных кислот, необходимых для будущей мамы. Семена льна легко купить в аптеке. Измельчите их кофемолкой и добавляйте в кашу или другую еду.

Чтобы забеременеть получилось в первый день овуляции, откажитесь от кофе. Почему это необходимо? Кофеин сужает кровеносные сосуды и замедляет приток крови к матке. Это негативно сказывается на вживлении оплодотворённой яйцеклетки.

Не забывайте и о мужчине. Ему тоже нужно вести здоровый образ жизни, пить в день много воды и придерживаться диеты, обогащающей организм селеном и цинком. Эти минералы влияют на здоровое развитие сперматозоидов.

Как определить овуляцию в домашних условиях

Определить овуляцию женщине будет ещё проще со специальным тестом-полоской. Работает он так же, как и обычный тест на беременность, но показывают его полоски не наступление беременности, а самое благоприятное время для неё.

Тест показывает максимальный уровень прогестерона в организме. Его специальная поверхность реагирует на этот гормон. Проводится тестирование после 10-го дня цикла, если он состоит из 28 дней. Для проведения анализа тест нужно опустить в ёмкость с мочой, затем положить полоску на ровную поверхность и подождать несколько минут.

Чётко проступившая вторая полоса говорит о наступлении фертильного периода. Если второй полоски нет, до овуляции ещё далеко. После завершения этого периода тест будет показывать снова одну полоску.

Тест является доступным и достоверным способом определения времени выхода яйцеклетки из фолликула. Он поможет женщинам определить благоприятный день для зачатия ребёнка или обезопасить себя в случае необходимости предохранения от беременности.

Лечение и профилактика

Подобное состояние в подавляющем большинстве случаев не требует специфического лечения, но исключением могут стать те ситуации, когда спонтанная овуляция была вызвана:

  1. травмами.
  2. гинекологическими заболеваниями.
  3. острым воспалительным недугом.
  4. нарушением функционирования гипофиза.

При этом индивидуальная терапия будет направлена на ликвидацию предрасполагающего фактора – это должно привести к тому, что под конец месячных выйдет только одна яйцеклетка, а вторая не сформируется.

Что касается профилактики, то во избежание нежелательной беременности при месячных, секс во время овуляции должен быть защищенным. Половой контакт во время критических дней возможен лишь в нескольких случаях:

  • наличие постоянного сексуального партнера;
  • уверенность в здоровье партнера и отсутствие у него ЗППП.

Помимо этого, в качестве профилактики такой причины спонтанной овуляции, как гормональный дисбаланс, необходимо:

  1. полностью отказаться от вредных привычек.
  2. правильно питаться.
  3. избегать нервного и физического переутомления.
  4. принимать только те лекарства, которые назначит клиницист.
  5. соблюдать правила использования внутриматочной спирали.
  6. несколько раз в год посещать гинеколога – для раннего выявления заболеваний органов женской половой системы и их своевременного лечения.
Читайте также:  Агглютинация сперматозоидов: что это такое, как лечить

Никакой опасности для жизни пациентки спонтанная овуляция не влечет.

Как правильно заниматься сексом, чтобы забеременеть

Перед тем, как планировать беременность, каждой паре рекомендуют:

  • пройти обследование у профильных врачей;
  • сдать необходимые анализы;
  • пропить курс витаминов, желательно с высокими дозами фолиевой кислоты;
  • отменить прием лекарств, которые принимаются на постоянной основе, особенно антибиотики и противовоспалительные препараты;
  • избегать стрессов;
  • полноценно отдыхать, практиковать расслабляющий массаж.
Как правильно заниматься сексом, чтобы забеременеть

Здоровый образ жизни влияет на качество спермы, на ее способность оплодотворить яйцеклетку. Употребление алкоголя и курение снижает содержание живых и подвижных сперматозоидов в семенной жидкости.

Оптимальное время для занятий сексом у мужчин утром. В это время мужчина выспался и полон сил. А в организме за ночь повысился уровень тестостерона, что благоприятно действует на процесс.

Нерегулярные циклы и беременность

Нерегулярный цикл представляет собой ситуацию , когда продолжительность менструальных «кругов» разнится месяц от месяца. Например, первый длился 29 дней, второй 23, а третий – 34. Это говорит о гормональном сбое, и может служить одним из первых признаков бесплодия.

Но не всегда подобные явления вызваны болезнью , часто нерегулярность менструальных циклов объясняется сильными стрессами, частыми сменами климата и часовых поясов, а также наступившей беременностью (месячные могут продолжаться некоторое время после зачатия, хоть и редко).

Зачастую при таком цикле яйцеклетка не до конца созревает, что мешает произойти оплодотворению. Но это не значит, что беременность в принципе невозможна. Для начала следует проконсультироваться с врачом.

Возможно, он просто посоветует принимать гормональные препараты, которые нормализуют периодичность овуляций , но в любом случае нужно пройти обследование.

Проблема в том, что при таком цикле составление календарей бесполезно. Если врач не обнаружил проблем со здоровьем , то для зачатия нужно регулярно заниматься сексом. Рано или поздно повезет, и произойдет долгожданное зачатие!

Вероятность беременности во время безопасных дней

Шанс наступления беременности сразу после менструации мал, но он увеличивается с каждым днем приближения овуляции. Для подсчета риска следует учитывать не только срок выхода гаметы из фолликула, но и длительность жизни сперматозоидов.

Поскольку сперматозоиды могут выживать в кислой среде до 1–4 суток, фертильными являются не 2–3, а до 10 суток в середине цикла – они самые благоприятные в плане наступления беременности.

Парам, которые не планируют заводить ребенка, с 9 по 20 сутки (при стандартной длительности цикла 28 дней) рекомендуется применять в этот период спермициды, презервативы, либо воздерживаться от интимных контактов.

Сразу после менструации зачатие вряд ли произойдет, поскольку яйцеклетке нужно время, чтобы созреть и подготовиться к слиянию со сперматозоидом.

Но бывают и исключения, когда даже в неблагоприятные дни беременность наступает. Причины этого могут быть следующие:

  1. Долгие месячные и укороченный цикл. Овуляция наступает на 8–10 сутки, то есть половой акт сразу после длинной семидневной менструации, приведет к зачатию.
  2. Нарушение гормонального фона. Сбой вызывает раннее созревание яйцеклетки.

Если половой партнер здоров, жизнеспособность его сперматозоидов повышенная, шансы забеременеть в безопасные дни значительно возрастают.

С помощью современных приложений, которые можно установить на телефон или компьютер, удается легко рассчитать онлайн, когда можно забеременеть после окончания месячных. Для этого достаточно ввести данные о продолжительности цикла и критических дней, дату последних месячных, а программа сама будет высчитывать результаты о благоприятных и безопасных для оплодотворения днях.

Программы позволяют бесплатно высчитать время, в которое удастся зачать ребенка определенного пола, а также подстроить калькулятор под себя. В электронном календаре можно записывать ежедневные ощущения (боли внизу живота, набухание груди и т. д.), просматривать историю, пролистывать график на несколько месяцев назад и вперед. Расчет будет производиться на основании введенных данных, которые можно ежемесячно изменять.