Как правильно подготовиться к сдаче спермограммы?

Главная цель спермограммы – установление оплодотворяющей способности спермы и мужской фертильности. На результаты этого анализа могут влиять множество внешних факторов – от образа до жизни в целом до поведения накануне сдачи. Поэтому правильная подготовка к сдаче спермограммы – важное условие достоверности анализа.

Подготовка перед сдачей

Существуют некоторые правила, соблюдение которых перед анализом позволяет получить объективные результаты:

  1. Воздержание от половых отношений в течение 3-5 дней до анализа, но не ранее, поскольку влиять на результат могут как частые сексуальные контакты (вызывать ложную олигозооспермию), так и долгое воздержание.
  2. Отказ от курения и употребления алкоголя, которые могут повлиять на подвижность спермиев и вызвать ложную астенозооспермию.
  3. Отказ от приема лекарственных средств, не согласованных с врачом, назначившим анализ.
  4. Исключение воздействия высоких температур, отказ от посещения сауны и бани, поскольку эти процедуры угнетают сперматогенез.
  5. Изменение характера питания, исключение жирной, острой пищи. На процесс сперматогенеза также оказывает влияние употребление витаминов, поэтому в рацион стоит включить фрукты и овощи.
  6. Одно из условий сдачи спермограммы – отсутствие острых вирусных заболеваний любого характера.
  7. Если у мужчины диагностированы урогенитальные инфекции, а также любые воспалительные заболевания мочеполовой системы, спермограмма проводится не ранее чем через месяц после излечения.
  8. Анализ не сдается в том случае, если назначен массаж простаты: эта процедура улучшает качество эякулята, но временно, поэтому данные могут быть необъективными.
  9. Ограничение физической нагрузки за два дня: в процессе нее в мышцах скапливается мочевая кислота, которая влияет на лабораторные показатели.
  10. По возможности необходимо снизить влияние вредных профессиональных факторов, если работа мужчины связана с ними.
  11. К ухудшению качества эякулята способны привести также эмоциональные перегрузки, стрессы, поэтому следует исключить их за несколько дней до сдачи.

В каких случаях необходимо обследование

Мужской эякулят следует сдавать в таких случаях, как:

  1. Проверка фертильности и исследование сперматозоидов на способность оплодотворения.
  2. Если мужчина собирается стать донором спермы.
  3. Проверка сперматогенного функционирования яичек – способны ли они формировать активные сперматозоиды.
  4. Если мужчине не удается зачать ребенка на протяжении полугода (выявление мужского бесплодия).

Основная часть исследований спермограммы назначается в последнем случае. Тогда анализ является необходимым, чтобы выяснить, какой из факторов мешает наступлению беременности. По статистике в 40-50% случаев бесплодие мужчины становится главной причиной.

Для чего это нужно

Спермограмма является довольно специфическим анализом, но в то же время наиболее информативным в плане фертильности или, другими словами, способности к зачатию. Также исследование несет информацию о возможных заболеваниях половой системы.

Как правило, его назначают в тех случаях, если паре не удается зачать ребенка длительное время. Он обязателен, если используется процедура ЭКО. Сознательные мужчины сдают анализ перед тем, как планировать зачатие, и для того, чтобы быть уверенным в своем интимном здоровье.

Многих пугает сама процедура, но, по сути, это то же самое, что сдать кровь. Знаете ли вы? Мужской организм вырабатывает в день около 150 миллионов сперматозоидов.

Приготовления к сдаче анализа

Приготовления к сдаче анализа.

Итак, как правильно сдавать спермограмму? Подготовка к процедуре должна начинаться тогда, когда до сдачи спермы осталось 10 дней.

  1. Когда до процедуры остается 7 дней, мужчиной должен быть изменен режим его питания. Им должна быть исключена из рациона вся жирная и жареная пища, кофе, соя, любые острые специи. Употребление этих продуктов веет к уменьшению объема вырабатываемой спермы и к уменшению количества сперматозоидов, содержащихся в ней. При этом, он должен включить в рацион растительные продукты, овощи и фрукты, в большом количестве содержащие витамины Е, C и B.
  2. Следующее правило, относящееся к тому, как правильно сдать анализ спермограммы, состоит в том, что двое суток перед сдачей анализа мужчина должен воздерживаться от секса, так как в результате частых интимных контактов происходит истощение половой функции. Однако, за 3 – 7 суток до сдачи анализа половой контакт обязателен. Это необходимо, так как из-за редких интимных контактов возникают застойные явления в простате и воспалительные процессы в органах воспроизведения.
  3. Перед сдачей спермограммы, за 7 дней, должен быть полностью исключен из употребления алкоголь. Степень влияние на половую сферу алкоголя невозможно преувеличить. Под действием продуктов метаболизма алкоголя уменьшается подвижность сперматозоидов, происходят их мутации и гибель. У нас в стране алкоголь является главной причиной бесплодия у мужчин.
  4. Еще что нужно для спермограммы? Подготовка к сдаче спермограммы включает в себя также диагностику и лечение воспалительных заболеваний органов, относящихся к малому тазу (уретрита, везикулита, простатита). Необходимо, прежде чем сдавать анализ, вылечиться от них. Спермограмма может проводиться не ранее, чем от семи до десяти дней после того, как клинические показатели пришли в норму. Это же можно сказать и по отношению к острым респираторно-вирусным инфекциям.
  5. В случае назначения пациенту массажа простаты, данная процедура должна быть исключена в последние трое суток перед анализом. В результате массажа качество спермограммы улучшается, но практика показывает, что эффект этот временный.
  6. Тем, кто любит тепловые процедуры, необходимо исключить посещение саун и бань, а также не принимать горячие ванны в последние семь суток перед обследованием. Созревание сперматозоидов происходит в температурном диапазоне 34-35°С. Бани и сауны оказывают на сперматогенез крайне негативное влияние. Высокая температура временно приостанавливает выработку сперматозоидов. Перегрев, в качестве фактора, ведущего к бесплодию, находится на втором месте после алкоголя.
  7. Подготовка к спермограмме также включает в себя ограничение физических нагрузок в последние два дня перед проведением анализа. Основание этому состоит в том, что под действием мочевой кислоты, которая скапливается в мышцах при тяжелой работе, лабораторные показатели существенно ухудшаются.
  8. Негативно на результаты анализа влияют также стресс и эмоциональное перенапряжение. Перед тем, как сдавать семенную жидкость, мужчине нужен отдых и хороший сон.
Читайте также:  Двойня при эко: вероятность, отзывы, хорошо или плохо, как справляться

Основные рекомендации сдачи спермограммы и ее разновидности

Правила сдачи спермограммы включают в себя не только воздержание, но и следующие условия:

  1. Перед анализом мужчине категорически нельзя употреблять алкогольные напитки.
  2. Запрещено ходить в баню или сауну, принимать горячие ванны.
  3. Должен пройти не малый период времени (примерно 2-3 недели) после приема антибиотиков.

После сдачи эякулята следует отдать его немедленно в лабораторию. Температура среды, куда помещается сперма, должна быть близкой к температуре человеческого тела. Поэтому при сдаче на спермограмму используются специальные термостаты. Стоимость анализа невысокая. Результаты бывают готовы через несколько дней.

Основные рекомендации сдачи спермограммы и ее разновидности

Подготовившись к анализу, нужно выбрать вид спермограммы. Все зависит от того, что мужчина хочет узнать. В зависимости от объема исследования имеются следующие разновидности анализа:

  • базовый — осуществляется согласно основным стандартам Всемирной организации здравоохранения;
  • MAR-тест — предназначен для определения антиспермальных антител различных категорий, которые разрушают активность спермий;
  • морфологический вид анализа.

Все данные виды представляют собой расширенную спермограмму. Если у врача появились какие-либо сомнения или недостаточно информации собрано после сдачи простого базового анализа, то мужчина должен сдавать исследование на расширенную спермограмму.

Подготовка к процедуре

Получение достоверных данных — это цель проведения спермограммы. Важным этапом исследования является подготовка к проведению спермограммы. Общеприняты следующие требования:

  1. Питание испытуемого перед взятием пробы может значительно повлиять на показатели спермы. Так, жирная или жареная пища, крепкий кофе в больших количествах может снизить подвижность сперматозоидов и объем спермы. Недостаток витаминов может повлиять на скорость созревания сперматозоидов. В связи с этим рекомендуется воздержание в употреблении этой пищи за семь дней до сдачи пробы.
  2. Другим обязательным условием является воздержание от половых контактов минимум за двое суток до сдачи спермограммы с целью исключения физического уменьшения объема спермы и общего содержания сперматозоидов. В то же время воздержание от половых контактов более чем за месяц до исследований может привести к появлению состарившихся, неспособных к оплодотворению сперматозоидов, подвижность которых полностью отсутствует, что искажает истинную картину.
  3. Абсолютно не допустимо употребление алкоголя и наркотиков. Следует помнить, что алкоголь заметно снижает подвижность и меняет форму сперматозоидов.
  4. Воздействие повышенных температур может повлиять на выработку сперматозоидов. Следует соблюдать воздержание перед сдачей спермограммы от посещения саун и бань, приема горячих ванн, то есть от тех процедур, которые повышают температуру тела.
Подготовка к процедуре

В процессе подготовки к сдаче спермограммы следует избегать и ограничивать тяжелые физические нагрузки, воздействие психологических нагрузок в виде стрессов и эмоциональных перегрузок. Не следует проводить отбор пробы в случае наличия воспалительных процессов, при простудных и других заболеваниях.

Читайте также:  Гормон эстрадиол после переноса эмбрионов

Как подготовиться к анализу MAR-тест

Качество сперматозоидов зависит от различных факторов:

  • температурный режим – 10 суток пред сдачей спермограммы не посещайте баню, сауну, солярий;
  • питание – состав эякулята зависит от рациона. За неделю до теста следует исключить острое, солёное, копчёности, крепкий кофе, чай, жирное, маринованные продукты, консервы. При подготовке к спермограмме в меню должны преобладать компоненты, богатые белками, среди которых – пюре из овощей, молочные каши, рыбные и мясные блюда. Нужно отдать предпочтение красному мясу не жирных сортов;
  • стрессы – хорошее настроение способствует нормальному функционированию репродуктивной системы. Перед анализом постарайтесь не переживать, не впадать в депрессию;
  • физическая активность – необходимо вести обычный образ жизни, но если деятельность связана с выполнением тяжёлых нагрузок, желательно их ограничить на 7 дней;
  • вредные привычки – никотин и алкоголь в значительной мере разрушают строение сперматозоидов, увеличивая риск бесплодия или развитие ребёнка с генетическими отклонениями. При планировании беременности, за три месяца до зачатия, следует отказаться от вредных привычек. Воздержаться от спиртосодержащих напитков за 7-9 суток;
  • половая активность – за три дня её требуется ограничить – отказаться от мастурбации и интимных контактов, но воздержание не должно быть более 4–5 суток;
  • лечение различными препаратами – после приёма антибиотиков должно пройти не менее 21 дня, гормональной терапии – не меньше месяца. И также за 10 суток закончить приём обезболивающих или негормональных противовоспалительных средств, исключить психотропные и противосудорожные средства за неделю до проведения процедуры. От приёма стероидов необходимо отказаться за 8–9 недель до анализа;
  • общее состояние здоровья – 5–6 дней перед сдачей спермы будьте более внимательны к своему организму. Обострение хронической патологии, заболевание гриппом или ОРВИ способствуют искажению результата;
  • механическое воздействие на органы размножения – перед процедурой запрещён массаж простаты и мошонки.

Эти факторы требуется учитывать при исследовании фертильности мужчины.

Для формирования и созревания половой клетки необходимо около 70 суток. Любой пережитый стресс сказывается на количестве и качестве семенной жидкости.

В подобном случае MAR-тест следует перенести на несколько месяцев. Подобное исследование позволяет выявить присутствие антиспермальных антител в сперме и крови, вычислить соотношение между соединенными с ними сперматозоидами и нормальными. Такое тестирование проводится в одно время со спермограммой.

При отклонениях от нормы, специалисты рекомендуют проведение повторного анализа через 7–14 дней.

О сути спермограммы

Образец семенной жидкости мужчины подлежит тщательному исследованию под высокоточными современными микроскопами, с применением специальных приборов — сперманализаторов. В ходе исследования доктор оценивает количество различных параметров:

  • жидкости;
  • живых и подвижных сперматозоидов;
  • здоровых и идеальных для оплодотворения половых клеток.
О сути спермограммы

Значение имеет каждый параметр — от подсчета живых и активных клеток до оценки морфологических качеств сперматозоидов по Крюгеру. Эти критерии позволяют «отсортировать» нормальные эталонные клетки от сперматозоидов, подверженных мутациям, имеющих уродства и патологии в собственном строении. От таких клеток здорового потомства природа не предусматривает.

Читайте также:  ИКСИ: отзывы о процедуре, ее суть и последствия

Анализ дает не только полное представление о том, насколько мужчина способен к оплодотворению, но и выявляет некоторые патологии мужской репродуктивной системы, обнаруживая в семенной жидкости признаки воспаления или инфекции. Так, в семенной жидкости могут присутствовать примеси крови, гноя, могут определяться патогенные микроорганизмы, большое количество лейкоцитов, клетки-макрофаги, антитела к сперматозоидам при иммунологическом бесплодии.

На основании результатов спермограммы могут выявиться скрытые инфекции, о которых мужчина даже не подозревал, например, микоплазма, хламидии, уреаплазма и другие.

О сути спермограммы

Точные диагнозы помогут установить другие анализы, в частности анализы крови и мазка из уретры, но вот подозрения на эти недуги, которые протекают бессимптомно, могут возникнуть именно после прохождения спермограммы. На сегодняшний день именно спермограмма считается наиболее точной и информативной методикой, позволяющей судить о состоянии фертильности мужчины.

Подготовка к спермограмме

Перед сдачей спермограммы важно ознакомиться с некоторыми пунктами.

Спермограмма. Правила

  • Чтобы результаты анализа «спермограмма» (воздержание до семи дней) были наиболее достоверными, рекомендуют не вступать в половые контакты
  • Отказ от алкогольных напитков (неделя)
  • Исключить влияние токсических веществ (хроническая интоксикация)
  • Перед спермограммой рекомендуется вылечить воспалительные болезни мочеполовой сферы, если таковые имеются. Тест сдается через две недели после терапии
  • Воздержаться от визита в сауну и баню. Тепловые процедуры негативно влияют на сперматогенез
  • За сутки до анализа рекомендуют хорошо выспаться, избегать психического перенапряжения. Усталость – враг качественной спермы
  • Перед сдачей спермограммы отложить массаж простаты
  • Для спортсменов – уменьшить интенсивность тренировок

Соблюдение правил позволяет свести к минимуму влияние негативных факторов, которые провоцируют изменения показателей.

Процедура проведения

Готовится спермограмма в несколько этапов:

  • Макроскопический.
  • Микроскопический.
  • Иммуноферментный.
  • Биологический.
  • Бактериологический.
  • Цитогенетический.

В первом (макроскопическом) семенную жидкость рассматривают по свойствам – вязкость, объем, срок разжижения, цвет, кислотность. На втором (микроскопическом) этапе подсчитываются сперматозоиды, находящиеся в 1 мл эякулята, а также соотношение активных и неподвижных и присутствие лейкоцитов (воспалений).

Проводится анализ в лаборатории. Метод сдачи анализа – мастурбация. Мужчине создаются комфортные условия и предоставляются дополнительные средства возбуждения. Возможен вариант приема специальных средств, но это проходит крайне редко, индивидуально, под наблюдением врача. На обследование принимается весь объем выделенной спермы за один сеанс.

Сколько выделяется жидкости, столько и подвергается анализу. Семяизвержение наступает за счет мастурбации. Период между сдачей анализа и началом изучения состава спермы сводится до минимума. Чем меньше промежуток времени, тем точнее анализ. Если у мужчины нет возможности посетить лабораторию, разрешается доставка спермы в презервативе.

Но смазка гигиенического изделия может не дать точности результата. Ложный результат дает сперма, собранная во время полового акта. Собирать жидкость на анализы рекомендуют в чистый, стерильный контейнер. Время доставки – до 3 часов. Но такой анализ может оказаться ложным, поэтому его рекомендуют повторять. Спермограмма делается повторно, до получения одинакового результата между сеансами.

Спермограмма имеет ряд установленных норм, отклонение от которых является причиной появления проблем и фиксации в нарушении здоровья.

Нормальные показатели и их отклонения:

  1. Вязкость. Период разжижения – первый показатель. Сперма набирается в специальный шприц и выпускается через иглу. Жидкая сперма характеризует низкий уровень возможности оплодотворения. Густая сперма также не является нормой. Она выдает подозрение на бесплодие мужчины. Средняя вязкость – оптимальный результат.
  2. Масса эякулята – 3-5мл. Пониженная норма указывает на снижение активности яичек. Уменьшенная масса показывает, что функциональность половых органов находится не в норме, репродуктивные железы не работают. Вероятность зачатия будущего поколения сводится практически к нулю.
  3. Численность сперматозоидов не менее 20 миллионов. Олигозооспермия характеризуется снижением необходимого количества репродуктивных клеток. Причины этого процесса разные: низкая функциональность яичек, частичная закрытость семявыводящих путей, каналов. Азооспермия характеризуется полным отсутствием сперматозоидов в эякуляте. Этот уровень подтверждает бесплодие пациента.