Либидо у женщин — что это такое, причины снижения и лечение

Интимная близость – это природная потребность любого человека. Сближение женщины и мужчины дает положительные эмоции и физиологическое удовлетворение. Некоторым свойственно часто возникающее половое влечение, к другим оно приходит реже и зачастую это говорит лишь об индивидуальных особенностях женского организма. Тем не менее, встречаются и отклонения, указывающие на расстройства половой функции, об их причинах и признаках стоит знать, чтобы своевременно обратиться к специалисту.

Автосексуальность

Если вы сталкивались с людьми-«нарциссами», то примерно понимаете, кто такие автосексуалы. В отличие от первых они не выглядят высокомерными, но совершенно точно считают себя образцом сексуальной привлекательности. Представители этой ориентации уверены: ни внешность, ни личные качества других людей не могут сравниться с их собственными. Автосексуалы настолько кажутся привлекательными себе же, что пол, возраст и ориентация остальных людей для них не имеют никакого значения. Психологи говорят: автосексуалы становятся такими из-за многочисленных неудачных попыток создать пару.

Женское влечение и гормональный фон

С чисто физиологической точки зрения женское половое влечение зависит от гормонов, а значит меняется в зависимости от периода в менструальном цикле. Когда происходит разрыв фолликула и обновление эндометрия – проходят критические дни. Далее посередине цикла происходит овуляция – яйцеклетка отделяется от яичника и спускается по маточной трубе в надежде на оплодотворение. Как правило, незадолго до и в течение этого периода женщина чувствует прилив энергии, появляется сексуальное желание. Это обусловлено выбросом половых гормонов. Далее цикл завершается, так все повторяется заново ежемесячно.

Почему снижается?

Женское половое влечение может быть снижено в силу некоторых факторов: приема препаратов, в том числе контрацепции, хронической усталости, нервного перенапряжения или сильного стресса и прочих причин. При исчезновении негативного воздействия влечение восстанавливается. Иногда без врачебной помощи не обойтись.

Секреты бессознательного влечения 2

Есть немало причин, почему у представителей сильного пола возникает сильное влечение к какой-то конкретной женщине, и одна из основных – внешность. Недаром говорят, что мужчины любят глазами. Действительно, большинство мужчин обращают внимание на тех девушек, внешность которых соответствует их сексуальным предпочтениям. При этом у всех вкусы разные, поэтому у кого-то может быть влечение к одному типажу женщин, у других мужчин – к совершенно противоположному.

Ещё одним фактором, пробуждающим сильное влечение к девушке, являются женские феромоны. Существует множество данных и исследований, подтверждающих, что неосознанные запахи тела могут воздействовать на подсознание и мужское желание. Впечатляющее исследование, которое подтверждает способность запахов приводить к изменениям в организме, было проведено ещё в 1998 году физиологом Мартой Мак-Клинток. Таким образом, можно смело утверждать, что феромоны напрямую влияют на сексуальную привлекательность девушки в глазах мужчины.

Также можно говорить о том, что у мужчин часто возникает сильное влечение к женщинам с противоположными психологическими свойствами. Например, домосед, привыкший к размеренной и запланированной жизни, испытывает сексуальное желание к активной и непредсказуемой девушке.

Особенности полового влечения у женщин

Сексуальное влечение у женщин отличается от мужского. У сильного пола оно обычно более ярко выражено и мало зависит от внешних факторов.Половое влечение необходимо для отношений

Существуют и другие особенности женского либидо:

  • сексуальное влечение к мужчине появляется после формирования привязанности и любви;
  • уровень чувственности зависит от чуткости и нежности партнера;
  • сексуальное возбуждение наступает в процессе близости, после интимных ласк и стимуляции эрогенных зон;
  • влечение нарастает постепенно, ослабляется медленно после наступления оргазма;
  • начинать половой акт женщине сложнее, необходим длительный период пробуждения желания;
  • влечение регулируется половым гормоном эстрогеном, а не тестостероном, как у мужчин;
  • либидо во многом зависит от настроения, состояния здоровья и менструального цикла;
  • повышенное содержание гормона пролактика во время беременности и лактации существенно снижает влечение;
  • снижать либидо могут гормональные контрацептивы и некоторые препараты (противодиабетические, антигипертензивные, транквилизаторы, диуретики, нейролептики);
  • большую роль играет психологическое состояние, слабый пол чувствителен к стрессам, напряжению, конфликтам.
Читайте также:  Гонорея у женщин. Симптомы и лечение, препараты, инкубационный период

Описанные признаки относятся к среднестатистической женщине. Многое зависит от индивидуальности.

Вернуть угасшую страсть можно, но это уже требует сознательных усилий от пары

Повышенное либидо у мужчин

На сегодняшний день очень распространена проблема пониженного либидо у мужчин, но на практике встречаются и случаи, когда мужчина, наоборот, гиперактивен. В таком случае нужно говорить о повышенном либидо, это уже совсем другая проблема.

Причинами могут послужить опухоли, травмы головного мозга, нарушения гормональной системы, последствия энцефалита. Выяснить причину  и подобрать правильную методику лечения лучше всего на приеме у специалиста.

Важно также придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Избегайте нервного напряжения, конфликтов, стресса
  2. Минимизируйте возбуждающие факторы
  3. Начните вести активный образ жизни, займитесь спортом
  4. Устраните причины тревог
  5. Займитесь йогой и медитациями
  6. Снизьте количество адреналина в организме
  7. Увеличьте длительность сна
  8. Принимайте травы с седативным действием

Чрезмерная половая активность порой тоже требует консультации специалиста

Совет: не воспринимайте повышение либидо как распущенность. Если рассматривать ее с точки зрения медицины, это физиологическое расстройство, которое нужно лечить.

Как повысить либидо?

Повышение либидо представляет собой комплексный процесс, включающий устранение причины, психологическое и симптоматическое лечение.

Контакт с партнером

Взаимодействие с партнером в повышении либидо очень важно. Без понимания и участия партнера все меры будут неэффективны. Необходимо разговаривать, чтобы понять друг друга, ощущать прикосновения. Именно тактильные ощущения повышают чувство возбуждения, стремление к близости. Ласки и прикосновения друг к другу будут усиливать ощущение желания. Не нужно стесняться своего тела и ощущений, чтобы познать свою сексуальность. Специалист выясняет наличие психологических проблем в паре и разъясняет, как с ними справится.

Препараты

Выбор препарата во многом зависит от причины:

  • При гормональных нарушениях и патологиях репродуктивных органов назначают гормональные препараты. Они восстанавливают гормональный фон, нормализуя все половые функции;
  • Для повышения половой активности могут применяться препараты на основе силденафила для женщин (FEMALEGRA). Действие таких препаратов основано на повышении кровотока органов малого таза и повышении чувственности и возбудимости.

Любые препараты нельзя принимать самостоятельно, без назначения врача. Это чревато непредсказуемыми последствиями.

Витамины

Хорошо себя показали на практике биологически активные добавки на основе растительных компонентов, направленные на повышение либидо у женщин. Применение таких добавок безопасно и редко вызывает побочные явления.

  • Лаверон. Комбинированный растительный препарат, направленный на повышение сексуальной активности у женщин. В состав входят экстракты подорожника, повилики, заманихи, гибискуса, цистанчии, лотоса, малины, эйкомии, истода, астрагала, ахирантеса, женьшеня, лоха, розы, туи, гинкго билоба, реммании, коричного дерева;
  • СарсаКапс. Комплекс растительных компонентов, улучшающих кровообращение, нормализующих уровень эстрогена и полового влечения. В составе находятся экстракты сарсапарели, йохимбе, родиолы розовой, фолиевая кислота, селен и витамин Е;
  • Трибекс. Препарат на основе якорцов стелющихся, действие которых доказано проведенными исследованиями, на женщинах с половыми дисфункциями. Компонент эффективен при сексуальных проблемах и в периоде менопаузы, восстанавливает гормональный фон, стимулирует овуляцию, нормализует половую активность;
  • G Female. Биологически активная добавка на основе плаценты, вытяжки крови марала и экстрактов цветов. Комплекс повышает женское желание, восстанавливает оргазмы, увеличивает чувствительность эрогенных зон.

Биологически активных добавок представлено много, перед выбором подходящего средства нужно проконсультироваться со специалистом.

Народные методы

Народная медицина основана на применении лекарственных трав и их компонентов:

  • Женьшень;
  • Родиола розовая;
  • Элеутерококк;
  • Гинкго билоба;
  • Шалфей;
  • Цветки липы.

Можно приготовить отвары данных растений, а можно купить готовые травы в пакетиках в аптеке.

Диета

Питание должно быть полноценным и включать все необходимые питательные и ценные вещества. В рацион нужно включать свежие овощи и фрукты, мясо, рыбу и морепродукты, специи (имбирь, корица, мускатный орех.

Особенно полезны для женщин продукты, содержащие фитоэстрогены:

  • Бобовые (кукуруза, горох, фасоль, чечевица)
  • Соевые продукты;
  • Орехи;
  • Яблоки, брокколи, морковь, капуста, красный виноград, гранат;
  • Льняное семя, льняное масло;
  • Злаковые;
  • Кунжут.

Польза фитоэстрогенов заключается в укреплении иммунитета, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, онкологии, повышении тонуса и психологического состояния.

Другие методы

Интимные лубриканты. Они направлены на устранение сухости влагалища, повышение желания и чувствительности слизистых оболочек. За полчаса до интимной близости смазка наносится на половой член и влагалище в небольшом количестве. Такие лубриканты содержат вещества, обладающие сосудорасширяющим и усиливающим кровоток действием. Благодаря притоку крови усиливается возбуждение и повышается чувствительность половых органов.

Читайте также:  Менструация после эко. Когда месячные после ЭКО?

Как снизить женское либидо

Пациентки с нимфоманией страдают не меньше тех, чей диагноз «фригидность». Гиперсексуальность становится причиной проблем в личной жизни: из-за того, что женщина не может получить удовлетворение от секса, ее половое влечение способно разрушить отношения с мужчиной. Нимфоманки требуют частой близости и, как правило, прибегают к беспорядочной сексуальной жизни. Это может приводить к венерическим болезням. Кроме того, гиперсексуальность часто становится причиной бессонницы и других неприятных симптомов. Снизить женское либидо можно такими методами:

  • прием седативных, гормональных препаратов, антидепрессантов (лечение обязательно назначает врач);
  • регулярные физические нагрузки (спорт помогает избавиться от стресса, способного вызвать гиперсексуальность);
  • однообразное меню (исключение продуктов-афродизиаков из рациона снизит сексуальное влечение);
  • снижение продолжительности сна (это поможет снизить активность гипоталамуса, который отвечает за сексуальность);
  • помощь психолога (он поможет, если причиной нимфомании стали психологические травмы, кроме того, специалист подскажет, как переключать внимание с мыслей о сексе на другие дела);
  • избегание общения с привлекательными мужчинами (лучше ограничивать круг друзей теми, кто не вызывает сексуального желания).

Препараты

Важно, чтобы назначение медикаментозной терапии делал врач, который предварительно выяснил причину болезненного состояния. Существует ряд препаратов, негативно отражающихся на либидо. Их прописывают в малых дозах, чтобы устранить гиперчувствительность, но не блокировать естественные функции полностью. К таким средствам относятся:

  1. Седативные медикаменты, антидепрессанты. Назначаются для снижения полового влечения. Перед их назначением женщине необходимо пройти комплексное обследование, поскольку такие препараты имеют массу серьезных побочных эффектов. К данной группе средств относятся Фенелзин, Амитриптилин, Моклобемид, Флуоксетин. Дозировка устанавливается для каждой пациентки индивидуально лечащим доктором.
  2. Гормональные средства. Большая часть оральных контрацептивов в определенной степени подавляют половое влечение. Их ежедневный прием оказывает влияние на гормональный фон, благодаря чему снижается сексуальность. Такие препараты содержат эстрадиол, их нужно принимать в течение длительного периода времени, поскольку они имеют накопительный эффект и в начале приема результата давать не будут. Назначаются гормональные препараты типа Демулена, Марвелона или Овидона гинекологом после получения результатов анализа крови, на основе которого подбирается индивидуальная дозировка.
  3. Нейролептики. Сильные успокоительные, которые назначаются для лечения шизофрении, принимаются при гиперсексуальности с особой осторожностью. При этом важно ни в коем случае не превышать дозировку, назначенную врачом. Нейролептики эффективно блокируют определенные участки мозга и могут вызывать серьезные побочные реакции. К этой группе средств относятся Тиорил, Хлорпромазин.

Народные средства

Повышение либидо у женщин можно эффективно лечить некоторыми народными средствами. Способностью снижать половое влечение у женщин обладают следующие составы:

  1. Отвар душицы. Залейте 2 ст. л. сухой травы 400 мл кипятка, настаивайте средство пару часов, после процедите и принимайте перед едой 3-4 раза за день по ½ ст. Курс длится не меньше 2-3 недель.
  2. Настой кувшинки. Заварите 2 ст. л. растительного компонента стаканом крутого кипятка и оставьте настаиваться на 2-3 часа. Принимайте процеженную жидкость по 2 ст. л. 3-5 раз за день (до еды). Продолжать лечение следует в течение месяца.
  3. Настой паслена. Необходимо залить 1 ст. л. травы стаканом кипятка и подержать состав в течение часа под крышкой. Принимать настой рекомендуется по 2 ст. л. трижды за сутки, перед едой. Курс приема длится 20 дней.

Сознание и «Эго»

Следующая часть является сознательной. «Я», или «Эго», образуется между 12 и 36 месяцами жизни ребенка. Эта часть личности, которая руководствуется реальностью. Эго несет определенную задачу: соотнести свое поведение с окружающей обстановкой так, чтобы удовлетворить потребности «Ид», при этом не нарушив требований социума. Часть под названием «Сверх-Я», или «Супер-Эго», начинает функционировать позднее всех – между 3 и 6 годами. Здесь содержатся такие элементы личности, как совесть и идеалы. Супер-Эго зорко следит за тем, чтобы общественные нормы соблюдались.

Все психосексуальные стадии развития происходят в этих компонентах психики. Противоположность функций «Оно» и «Сверх-Я» и становится причиной неврозов и конфликтов. В ответ на них «Эго» создает ряд защитных механизмов: рационализация, вытеснение, регрессия, сублимация и другие. Однако в раннем возрасте для ребенка существует опасность «застрять» на определенной стадии развития личности (как говорил Фрейд, происходит «фиксация» на этой стадии). Ведь «Эго» еще достаточно слабо. Оно не способно разрешить всех существующих конфликтов, которые без конца создает ему «Оно» и «Сверх-Я». Тогда развитие личности идет по неверной траектории.

Читайте также:  Анализ крови на гормоны: какие, где, как и почему?

Принципы терапии

Сексуальная терапия, направленная на повышение либидо может включать в себя различные методы. Метод выбирается только доктором, после проведения диагностики. Ведь главную роль при выборе играет основная причина снижения либидо у мужчин. Также, учитываются индивидуальные особенности организма молодого человека, сопутствующие и хронические заболевания. Ведь, если всему виной воспалительный процесс, лечение направляется на его устранение. И после этого либидо и полноценная сексуальная активность восстанавливается самостоятельно.

Если при исследовании крови выявляется, что у мужчины снижен уровень тестостерона в крови, проводится гормональная терапия. Также, стоит исследовать уровень гормонов гипофиза и щитовидной железы. Ведь дефицит мужских гормонов в мужском организме может свидетельствовать о наличии опухоли гипофиза. Доктор может выбрать один из двух вариантов гормональной терапии. Так, в первом случае может быть заместительная терапия препаратами тестостерона. Второй вариант заключается в приеме гормональных средств, стимулирующих выработку тестостерона организмом самостоятельно.

Есть ряд препаратов, которые повышают сексуальную активность. При ведении активной половой жизни либидо повышается самостоятельно. Такое терапевтическое лечение подразумевает прием следующих средств: Сиалис, Импаза, мужская Виагра, Вука-вука. Основным действующим веществом Виагры является силденафил. За счет это усиливается приток крови к половому члену, увеличивается сексуальное желание. Эффект действует в течение 5-6 часов. Недостатком средства можно назвать большое количество побочных реакций:

  • Повышение артериального давления;
  • Аллергия;
  • Головная боль;
  • Тошнота;
  • Ухудшение зрения;
  • Покраснение лица;
  • Головокружения.

Сиалис обладает теми же положительными свойствами, что и Виагра. Только длительность положительного эффекта сохраняется на протяжение 36 часов, а побочных реакций практически нет. Гомеопатическим средством считается Импаза. Препарат очень быстро повышает либидо, при этом не имеет никаких противопоказаний и побочных действий.

Если медикаментозные препараты не приносят положительный результат, урологи и андрологи советуют параллельно проходит лечение у психолога. Несколько сеансов у доктора помогут разобраться в истинных причинах проблемы. Тем более, психолог — лицо постороннее. Пациент сможет рассказать все свои страхи, сомнения, опасения. А врач не предвзято оценит всю сложность ситуации, посоветует действенные варианты выхода из нее.

Как можно снизить либидо у мужчин?

Существует несколько методов снижения потенции. Они направлены на угнетение работы нервной системы, либо снижение артериального давления. Как известно, гипертоники, вынужденные принимать препараты для снижения артериального давления, часто страдают от эректильной дисфункции, которая является побочным эффектом многих гипотензивных средств.

Препараты для снижения давления с таким побочным эффектом:

Эти лекарственные средства позволяют уменьшить приток крови к половому члену за счет снижения сопротивления периферических сосудов. Для мужчины с повышенным артериальным давлением такие препараты могут стать настоящим спасением – и самочувствие улучшится, и эрекция пропадет. Для здорового человека с нормальным давлением злоупотребление лекарствами от давления может быть опасно. При приеме таблетки в этом случае падает давление и появляется гипотензия. Ее симптомы:

  • головокружение;
  • мигрень;
  • упадок сил;
  • сонливость;
  • озноб рук и ног.

При снижении давления страдает не только потенция. Нарушается кровообращение головного мозга и ухудшается транспорт кислорода к мозговым тканям. Это приводит к снижению работоспособности, ухудшению памяти и концентрации внимания.

Гипотензивные препараты снижают не только АД, но и либидо

Среди препаратов, понижающих либидо у мужчин – лекарства с седативным действием. К ним относят снотворное, антидепрессанты, транквилизаторы. Эти препараты тормозят деятельность нервной системы, тем самым угнетая центра мозга, ответственный за сексуальное возбуждение. Это приводит отсутствию эрекции. Лекарства этой группы:

Побочные эффекты от приема таких препаратов – это упадок сил и заторможенная реакция. Недостатком также можно назвать то, что эти лекарства отпускаются только по рецепту.