Диета для тех, кто носит брекеты: что можно, а что нельзя есть?

До сих пор нет однозначного ответа на вопрос стоит ли ставить брекеты или нет. Очень часто можно услышать, что брекеты наносят вред зубам. Многие люди относятся к ним с опаской. В этой статье мы попытаемся разобраться, где миф, а где реальность, поговорим о «плюсах» и «минусах» брекетов.

Влияние Айкос на зубы и ротовую полость

Стоматологи отмечают вред табака для здоровья зубов и дёсен. У курильщиков на зубах появляется налёт, неприятный запах изо рта, а со временем начинают выпадать имплантаты.

Однако, Айкос действует на полость рта иначе:

Влияние Айкос на зубы и ротовую полость
  • Аэрозоль Айкос не окрашивает и не разрушает зубную эмаль. Это связано с тем, что табак внутри устройства не горит, а только нагревается для выделения никотинового аэрозоля.
  • Вероятность развития пародонтоза при курении Айкоса также значительно меньше, чем при курении сигарет. Это показали исследования, при которых органотипичные ткани десны и полости рта длительное время обрабатывали составом, распыляемым в Айкосе. В результате поражения тканей были намного менее выражены, чем при воздействии табачного дыма.
  • Нормальное состояние имплантатов. Под воздействием горячего дыма у курильщиков образуются ожоги ротовой полости. Это приводит к развитию периимлантита и отторжению имплантата. Поэтому врачи советуют отказаться от курения обладателям имплантатов, либо, в крайнем случае, перейти на курение Айкоса.
  • Переход на электронное устройство для курения избавляет от проблемы сухости рта и неприятного запаха.

Вреден ли Iqos для зубов человека

Вред обычных сигарет доказан научно. Имеются подтверждения о непоправимом уроне для здоровья курильщиков. В их организм на протяжении дня вместе с дымом попадает масса опасных для жизни элементов. В том числе вред сигарет виден даже снаружи: желтеют зубы, появляется зубной камень. Поэтому и разработаны заменители сигарет.

Сноска! Самым популярным на сегодняшний день является IQOS. Это специальный прибор, который нагревает табак. Пользователь не вдыхает дым, а значит риск попадания вредных веществ в организм снижен.

Курильщик вдыхает не дым, а табачный аэрозоль. Опасные вещества, в том числе, смолы, не проникают в организм. Айкос вреден для зубов в гораздо меньшей степени, чем обычные сигареты.

Сноска! Исследования показали, что при использовании электронной системы нагревания табака на человека воздействует на 80 – 95% вредных веществ меньше. Это касается и проникания их в ротовую полость.

Вреден ли Iqos для зубов человека

Стоматологи отмечают следующие преимущества использования IQOS:

  1. На зубах не появляется налет темного цвета. Смолы не проникают в ротовую полость и не оказывают влияния на естественный цвет зубов.
  2. Снижается риск образования зубного камня. Коричневый налет считается первым признаком появления этой неприятности. Так как нет темного налета, риск возникновения камня снижается.
  3. Сокращается риск возникновения пародонтоза. Причина та же: дым не оказывает влияния на внутреннюю поверхность щек, полость рта, десны.

Кроме того, пользователь IQOS не испытывает таких неприятных ощущений, как сухость во рту, жжение, горечь.

Что можно есть с брекетами и что нельзя | Список продуктов

Исправление прикуса при помощи брекетов подразумевает не только тщательную гигиену ротовой полости, но и диету. Мы составили руководство, что и как можно есть с брекетами, а от чего лучше отказаться.

Что рекомендуется есть в первые дни после установки брекетов?

Первая неделя после установки ортодонтической конструкции иногда сопровождается дискомфортом.

Пациенты могут ощущать неприятное ощущение при движении челюстей и получать травмы десен из-за трения об элементы брекет-системы.

В этом случае придет на помощь ортодонтический воск, которые закрывают элементы, которые способствуют натиранию слизистой полости рта. Чтобы облегчить адаптационный период, следует есть только жидкую и мягкую пищу:

Что можно есть с брекетами и что нельзя | Список продуктов
  • паровые овощные или мясные котлеты;
  • несладкие творожные массы;
  • желе (без красителя);
  • пюре из мяса и овощей;
  • разваренные каши (без зёрен);
  • тёплые смузи;
  • супы и бульоны.
Читайте также:  Трещина в корне зуба: симптомы, причины и что делать?

Через сколько времени можно есть после установки брекетов?

У ортодонта, как и у всех стоматологов, есть «правило двух часов»: через 2 часа можно есть и пить. В случае установки брекетов оно тоже работает. Однако, время первого приёма пищи больше зависит от пациента. Некоторые могут кушать сразу после прихода домой, другие привыкают к новому положению дольше и почти не едят в первые 24-48 часов после процедуры.

Что нельзя есть с брекетами?

Ортодонты советуют полностью отказаться от твёрдой пищи. Почему нельзя? Это может привести к искривлению дуг брекет-системы.

К твёрдой пище относят:

  • орехи,
  • копчёности,
  • сухарики,
  • чипсы,
  • карамель,
  • твёрдое печенье,
  • целые овощи и фрукты,
  • семена.

Кроме этого, из рациона следует исключить клейковидную пищу:

  • мягкие сыры,
  • сухофрукты,
  • злаки.
Что можно есть с брекетами и что нельзя | Список продуктов
  • Они забиваются под дугу, замочки и другие элементы конструкции, вызывая гнилостные процессы, приводящие к повреждению эмали.
  • Также рекомендуется отказаться от попкорна, газировки, фруктов и овощей с мелкими зёрнами и сладостей.
  • Исключить нужно и красящие продукты:
  • свёклу,
  • красные соки и морсы,
  • ягоды,
  • вино,
  • кофе,
  • чёрный чай.

Они вызывают потемнение пластин и ухудшают эстетику брекетов.

Особенно важно помнить, что нельзя есть красящие продукты пациентам с пластиковыми брекетами.

Что разрешается есть при ношении брекетов?

С тем, что нельзя есть и пить, когда поставили брекеты, всё понятно. Но что же остаётся? Список обширен:

  • овощные, мясные и картофельные пюре и мягкие котлетки;
  • крем-супы;
  • яйца;
  • хорошо проваренные каши;
  • кисломолочные продукты;
  • мягкая выпечка;
  • баклажанная или кабачковая икра;
  • молочные коктейли и смузи;
  • мягкие овощи и фрукты.

Кроме обычных продуктов, в рацион нужно включить витамины и микроэлементы.

Вопросы о еде, которые часто задают нашим ортодонтам обладатели брекетов

Что можно есть с брекетами и что нельзя | Список продуктов

В наш «Центр Ортодонтии» в Санкт-Петербурге часто звонят пациенты со срочными вопросами к своему врачу. Большинство из них касаются того, что можно, а что нельзя кушать при ношении брекет-систем. Мы собрали самые популярные из них.

  • Можно ли в брекетах есть шоколад? Можно, если он не твёрдый, не содержит добавок и пациент тщательно ухаживает за ортодонтической конструкцией.
  • Разрешены ли цитрусовые? Да, но для этого их следует разделять на дольки и снимать прозрачную кожуру. После необходимо обязательно прополоскать рот, так как цитрусовые содержат кислоту, негативно воздействующую на эмаль.
  • Можно есть мороженое с брекетами? Можно. Но желательно немного растопить мороженое, а также тщательно почистить зубы и брекет-систему после. Это касается всех сладостей.
  • С брекетами разрешено жевать жвачку? Жевательные резинки запрещены. Они приводят к деформации дуги и может вызвать поломку брекетов. Для свежести дыхания используйте мятный ополаскиватель.
  • Если стоят брекеты, кушать роллы можно? Да, однако, блюдо нужно делить их на небольшие кусочки и аккуратно пережевывать.
  • Можно ли есть мясо с брекетами? Можно, но желательно есть только мягкие сорта. После их употребления пользоваться ёршиком, так как мясные волокна могут застревать в элементах брекет-конструкции.
  • При ношении брекет-системы можно есть пиццу? Нежелательно, так как в ней содержатся клейкие составляющие (сыр, тесто), которые негативно воздействуют на состояние зубов под брекетами.
  • Допускается ли кушать чипсы? Не желательно. Они относятся к запрещенным продуктам для всех людей с брекетами.
  • Какое печенье можно есть, если носишь брекеты? От твёрдого печенья нужно отказаться. Допустимо мягкое без орехов и семечек.
  • Почему с брекетами нельзя есть попкорн? Ортодонты не рекомендуют употреблять этот продукт, так как он приводит к деформации и поломкам ортодонтической конструкции.

Брекет-системы в рассрочку на срок от6 до 11 месяцев без процентов Подробнее

Оптимальная температура пищи

Главный запрет — чередование холодных и горячих продуктов

Читайте также:  Заболевания твердых тканей зубов

Не стоит экспериментировать с крайними температурными показателями — принимайте пищу комнатной температуры.

От этого зависит насколько эффективно будет действовать ортодонтическая конструкция.

Главный запрет — чередование холодных и горячих продуктов (когда холодное мороженое запивается кофе или теплая еда холодным соком).

Такой резкий перепад повреждает зубную эмаль, изменяет цвет термоактивных элементов брекетов.

Особенности употребление холодной пищи

Не стоит экспериментировать и есть продукты, только вынутые из морозильной камеры. Подождите, пока они оттают, чтобы не навредить системе.

Отдельно из холодных продуктов выделяют мороженое. Мнения на его счет неоднозначные. Некоторые специалисты рекомендуют его в качестве болеутоляющего в период адаптации, другие утверждают, что от него стоит полностью отказаться на протяжении всего времени ношения брекетов.

Особенности употребления горячей пищи

Здесь ситуация идентична. Не употребляйте очень горячие супы, бульоны, вторые блюда, напитки. Они должны достичь температуры, приемлемой для вашей полости рта.

Можно ли при коррекции прикуса брекетами курить?

Исправление прикуса с помощью брекетов – достаточно длительная процедура, во время которой уход за зубами должен быть особенно тщательным.

Одной из ключевых рекомендаций ортодонтов на этот период является отказ от курения. Для заядлых почитателей сигарет это нередко становится проблемой, поэтому возникают вопросы, каких негативных последствий ожидать в случае сохранения вредной привычки, и как их минимизировать.

Можно ли при коррекции прикуса брекетами курить?

Стоматологи делятся своими знаниями и опытом в этом вопросе.

Алкоголь

Употребление алкоголя также оказывает влияние на состояние зубов во время осуществления мероприятий по исправлению прикуса. Прежде всего, спиртные напитки могут содержать большое количество сахара, частицы которого оседают на поверхности зубов и ортодонтической конструкции, приводя к повышенному образованию налета и кариеса.

Кроме того, при употреблении любого алкоголя, слизистая оболочка ротовой полости становится сухой, и при взаимодействии с элементами брекет-системы может травмироваться, что увеличивает риск развития в ротовой полости различных инфекций.

Алкоголь

Спиртные напитки могут влиять и на цвет эмали и брекетов. Частое употребление вина как красного, так и белого, способствует пожелтению пластинок, избавиться от которого без замены конструкции невозможно.

Особенности физического дискомфорта

В период исправления прикуса костная ткань подвергается серьезным нагрузкам, что существенно изменяет ее структуру. Кардинальные перестройки, вызванные передвижением зубов, всегда встречают ответную защитную реакцию со стороны организма. Поэтому после установки инородных конструкций человек испытывает некоторый дискомфорт, который со временем исчезает или проявляется крайне редко.

Современная стоматология выделяет несколько отрицательных последствий, возникающих в период ношения брекетов. Ортодонт перед началом курса исправления прикуса подробно описывает возникающие неудобства, их симптомы и прогнозирует возможный рецидив.

Особенности физического дискомфорта
  1. После установки систем наступает адаптационный период, который для каждого человека длится индивидуальное время. В среднем он занимает около 1-2 недель. В первую очередь, каждый обладатель брекетов испытывает некоторые болевые ощущения, которые в случае необходимости легко можно снять с помощью медикаментов. Как правило, неприятные последствия исчезают через несколько дней и возникают вновь после смены дуги, но уже с меньшей амплитудой. Подобный дискомфорт является вполне естественным явлением. Беспокоиться и обратиться к врачу стоит лишь в том случае, когда брекеты вызывают болевые симптомы на протяжении длительного времени.
  2. Еще одним неприятным признаком после установки конструкций являются дефекты в речи. Чаще всего шепелявость возникает вследствие фиксации лингвальных брекетов, которые крепятся на внутреннюю поверхность зубов. За счет близкого расположения элементов конструкции к языку происходит временное нарушение дикции, которое проходит с течением времени. Для быстрой адаптации к инородному предмету можно выполнять некоторые упражнения, состоящие из скороговорок. Также нарушения речи могут возникнуть при использовании дополнительных ортодонтических аппаратов. Например, разобщающих пластин, которые не позволяют смыкаться верхней и нижней челюсти.
  3. Побочным эффектом ношения систем является и то, что выступающие элементы конструкций натирают слизистую оболочку полости рта. Брекеты могут первое время травмировать щеки, губы, провоцируя возникновение небольших покраснений и ранок. Данные проблемы устраняются очень легко с помощью специального воска для брекетов, который наносится на паз, вызывающий раздражение тканей. Стоит отметить, что установленные ортодонтические системы не вредны для человека и не всегда натирают щеки.
  4. Исправление прикуса с помощью брекетов подразумевает также соблюдение правил касательно определенной пищи. Специалисты рекомендуют ограничить употребление жестких, вязких продуктов, которые способны испортить зубы и нанести вред самой конструкции. Твердые овощи и фрукты необходимо разрезать на кусочки. Орехи, семечки и сухарики лучше исключить из рациона, чтобы не повредить брекеты.
  5. После установки систем человек должен обязательно следить за гигиеной. Специалисты советуют чистить зубы минимум три раза в день, а в идеале после каждого приема пищи. Для того чтобы тщательно удалить остатки еды с брекетов, можно использовать вспомогательные средства. Вам понадобятся ершики, зубная нить, ирригатор. Людям, которые не привыкли к частой санации полости рта, бывает сложно поменять свои привычки ухода за зубами. Но не стоит забывать, что регулярное очищение полости рта будет способствовать эффективным результатам.
Читайте также:  Аптечные средства для полоскания рта при стоматике

Состояние зубов курильщика

Поверхность эмали обильно покрыта зубным камнем, содержащим комбинацию не только составляющих обычного налета, возникающего при недостаточном уходе за зубами у некурящих людей, но и те соединения, которые образованы в процессе горения табачных продуктов.

Десны становятся рыхлыми, появляются признаки формирования зубодесневых карманов, в которых скапливаются остатки пищи. В результате образуется очаг размножения бактерий. Эффективно очистить зубы самостоятельно невозможно, необходимо обращаться к специалисту, при этом профессиональные гигиенические процедуры должны проводиться регулярно.

Табачные смолы едкие, поэтому под их воздействием эмаль практически полностью разрушается. В дальнейшем деструктивные процессы распространяются на слой дентина. В результате происходит высвобождение кальция, разрушается зуб изнутри. Он становится хрупким, во время пережевывания твердой пищи могут откалываться осколки.

Состояние зубов курильщика

Комбинированное негативное воздействие из температуры и ядов приводит к внешней деформации зубов: они становятся визуально меньше по размеру, увеличиваются просветы между ними за счет оседания слизистой. В свободных промежутках скапливается пища, начинаются процессы гниения. Зубы с трудом держатся в десне, происходит их выпадение.

Формируются множественные очаги воспаления, которые распространяются и на гортань, в результате голос становится хриплым.

Брекеты в лет — не поздно?

Возраст не является противопоказанием для установки брекетов. В первую очередь оценивают состояние зубов, эмали, дёсен. Любые легкие отклонения допустимы. В 30 лет организм достаточно здоров и крепок, легко перенесёт лечение брекет системами. Психологическая сторона вопрос — это другое дело. Следует гордиться тем, что вы заботитесь о здоровье. Носить брекеты и широко улыбаться — это признак зрелости и вашей сознательности.

Оцените, на сколько вам нужны брекеты, есть ли для этого медицинские показания, либо только ваше желание иметь ровные зубы. Ортодонты готовы поставить брекеты всем, по показаниям и без них, поэтому принимайте решение ставить брекеты, только если есть угроза вашему здоровью, здоровью зубов и дёсен. Откажитесь от брекетов, если вы хотите чуть чуть исправить изъяны в улыбке.

Возможные осложнения

Никотин оказывает негативное воздействие на организм в целом. Последствия курения при язвенной болезни связаны с увеличением рисков летального исхода. Опасным осложнением является желудочное кровотечение.

Оно может возникнуть из-за того, что язвенный дефект, разрастаясь, повреждает сосуд. В результате этого участок органа пищеварения начинает кровоточить, а состояние человека резко ухудшаться. Возникает:

Возможные осложнения

  • Тошнота.
  • Рвота черными пищевыми массами.
  • Снижение артериального давления.
  • Слабость.
  • Головокружение.
  • Обморок.

Если вовремя не будет оказана помощь, то может наступить летальный исход. Существуют и другие серьезные последствия курения, которые несут угрозу жизни:

  • Прободение. В этом случае на стенке желудка образуется отверстие, через которое в брюшную полость попадают остатки непереваренной пищи, что вызывает воспаление. Симптомом прободной язвы является острая область в эпигастральной области и пояснице.
  • Проникновение. В этом случае образуется отверстие, направленное в соседний орган. Симптомы зависят от того какой орган повреждается, но всегда присутствует боль в животе различной интенсивности, которая только усиливается и не снимается никакими обезболивающими средствам.
Возможные осложнения