Как можно защитить зубы от кариеса: обзор эффективных методов

Правильный уход за зубами – залог сохранения их целостности и естественной красоты до глубокой старости. Конечно, белоснежная улыбка возможна и с искусственными зубами. Но сколько денег, времени, малоприятных часов в стоматологическом кресле и непредвиденных осложнений в процессе и после имплантации сулят зубные протезы! Так что определённо есть смысл беречь зубы «с молоду», то есть с первых лет жизни.  Для этого соблюдение ряда рекомендаций должно войти в привычку.

Правила чистки зубов годовалому ребенку

Чтобы правильно чистить зубки малышу, достигшему возраст 1 года, рекомендуется обзавестись стандартной зубной щеткой.

Она должна соответствовать определенным параметрам:

  • У щеточки должна быть удобная ручка. Лучше если на ней будет сделан ограничитель, который предотвратит нежелательное проникновение щетки в горлышко. Кроме того, она не должна выскальзывать из маленькой ручки ребенка.
  • Детская зубная щетка должна обладать очень мягкой щетиной, так как жесткая царапает десны малыша. Срез щетины должен быть ровным, для обеспечения равномерного давления. Лучше отдать предпочтение синтетическому материалу из которого изготавливают щетину для детских зубных щеток. Это легко объяснить тем, что натуральные волокна накапливают огромное количество бактерий.
  • Чистящая поверхность щетки должна охватывать два детских зубика, а сама головка должна быть овальной формы.
  • Детям до трех лет врачи не советуют использовать электрические зубные щетки. Такой вид щеток можно использовать не чаще двух раз, чтобы избежать стирания эмали.
  • Ребенку недопустимо пользоваться щеткой, которая предназначается взрослым людям, т. к. она не удовлетворяет всем указанным выше требованиям.

Профессиональная профилактика

В стоматологическом кабинете и по предписанию врача специальные мероприятия по предотвращению кариеса производятся с применением специальных препаратов фтора и кальция. Ими обрабатывают зубы как в рамках процедур по профессиональной гигиене (например, при удалении налета и зубного камня такая обработка является одним из важных этапов), так и для регулярной профилактики кариеса у детей и взрослых ещё до его возникновения.

Фторирование зубов и применение специальных гелей и герметиков

Профессиональная профилактика

Эти процедуры требуются для укрепления зубов и повышения устойчивости эмали к действию органических кислот, продуцируемых бактериями. При этом на зубы наносятся специальные препараты фтора или кальция (из них первые являются более эффективными).

Пример такого препарата — Глуфторед. Это комплекс, представляющий собой комбинацию соединений фтора, меди, магния и мелкодисперсной гидроокиси кальция, при смешивании которых образуются кристаллы из фтористого кальция, меди и магния на поверхности тканей зуба. Глуфторед надежно заполняет микротрещины в эмали и повреждения дентина.

Кроме того, в стоматологических кабинетах зубы иногда покрывают специальными герметиками и лаками, которые уменьшают контакт эмали с кариесогенными агентами (такие составы могут также содержать фтор). По указанию врача, уже в домашних условиях, пациент наносит на зубы специальные гели, использует специализированные зубные пасты и для очистки зубов применяет зубные нити с дополнительным покрытием фторсодержащими соединениями.

Профессиональная чистка зубов

Профессиональная профилактика

Для защиты зубов от кариеса также требуется регулярная очистка от зубных отложений (налета и зубного камня), в которых в больших количествах присутствуют кариесогенные бактерии. Производиться такая процедура должна тем чаще, чем быстрее налет и камень образуются на зубах. Оптимальной периодичностью считается 1 раз в полгода.

Следим за металлокерамическими зубами (протезами)

Уход за натуральными зубами и протезами совершенно разный, потому что протезы чувствительнее, и разрушаются быстрее. Нужно чистить зубы после еды, чтобы сохранить нормальное состояние протезов. Чистить зубы нужно вечером и утром, желательно с помощью качественной зубной щетки.

Очищать зубы нужно вертикальными движениями, чтобы избавиться от злокачественного налета, накопленного на всей поверхности десны и зуба. Для эффективной очистки понадобятся флоссы – это нить для очистки зубов и расстояния между зубами. Очищать жевательную поверхность нужно так же, как и внешнюю, совершаются сметающие движения во все стороны. Нельзя полоскать зубы обычной водой – воспользуйтесь специальными средствами для протезов.

Нельзя покупать слишком жесткую зубную щетку, но здесь все зависит от ваших предпочтений. Такие же правила действуют по отношению к зубной пасте. Конечно, предпочтительнее покупать пасту от известного европейского производителя, но стоимость у них явно завышена, учитывая, что в отечественных и импортных зубных пастах одни и те же ингредиенты. Нужно сосредоточиться на очистке зубов, а не на качественной пасте.

Следим за металлокерамическими зубами (протезами)

Ненужно очищать металлокерамические мосты какими-либо особыми методами, нужно лишь учитывать, что со стороны десен обязательно нужно очистить промывной канал. Если забыть об этом, пища начнет гнить, а запах изо рта сильно ухудшится. К сожалению, даже средства для улучшения запаха изо рта бессильны, а жевательная резинка не дотягивается до данной части ротовой полости. Но в любой момент вы можете приобрести зубочистки, маленькие щетки и флоссы, которые предназначены для очистки протезов.

Читайте также:  2 способа шинирования зубов при пародонтите: какой лучше?

Проводят очистку протезов в теплой проточной воде, мост нужно вытаскивать изо рта. Если не совершать данную процедуру, десны могут воспалиться, а внешний вид протеза сильно ухудшится. Особенно негативно на внешнем виде сказываются вредные привычки, например, курение. Если вы употребляете много крепкого чая и кофе – протез потемнеет и приобретет выраженный желтый оттенок. Чтобы удалить подобную пигментацию, придется обратиться за помощью к стоматологу, как правило, он проведет полировку внешней части металлокерамики, и пигмент будет успешно удален.

Поначалу протезы лучше оставлять на ночь, конечно, после проведения очистки. Когда вы привыкнете к этому, можете хранить протез в сухой коробке, она легко отмывается, к тому же вы можете убрать ее в специальный раствор. Нельзя хранить металлокерамику в воде, так как она начнет разрушаться, поэтому не экономьте на растворе для протезов. Ненужно вытаскивать протез на ночь без консультации с врачом, именно он определяет состояние зубов, полости рта и так далее. Также не пытайтесь ремонтировать протез, если он сломается – вы лишь ухудшите его состояние, и протез придется выкидывать. Ремонт проводится в специальной лаборатории, где разрабатывают протезы, причем восстановят вам его достаточно быстро и дешево.

Советы, чтобы рот и зубы были чистыми и здоровыми

  1. Гигиену полости рта в домашних условиях следует совмещать с периодической профессиональной очисткой полости рта. Классический стоматолог или стоматолог-гигиенист с помощью специальных инструментов и средств, удалит специфические остатки, которые накапливаются с течением времени.
  2. Помните, что ночь является самым благоприятным временем к возникновению зубного налета и кариеса, так как уменьшается слюноотделение и движение щёк и языка: это облегчает жизнь бактериям. Потому важно проводить тщательную очистку зубов каждый вечер!
  3. Зубную щетку следует менять каждый раз, когда вы заметите повреждение щетинок, или каждые два-три месяца.
  4. Избегайте использования электрических зубных щеток, так как круговые движения щетинок не совсем правильны и могут повредить эмаль.
  5. Не используйте слишком часто «отбеливающие зубные пасты»: в долгосрочной перспективе они могут повредить зубы, потому что имеют в составе сильные абразивные вещества.
  6. Если после еды Вам не удаётся почистить зубы, полезно жевать жвачку с ментолом в течение десяти минут; липучий состав жевательной резинки поможет удалить остатки пищи.
  7. Если по какой-либо причине Вы часто обедаете вне дома, вы можете купить мини зубную щетку или одноразовые зубные щетки, чтобы поддерживать гигиену ротовой полости в любой ситуации.
  8. Постарайтесь отказаться от курения, потому что от табака желтеют зубы и безнадежно портится эмаль.

Выбор зубной пасты

Зубная паста должна подбираться по возрасту. Практически все пасты до 3 лет безопасны при проглатывании, о чем обычно производитель пишет на упаковке. Но так ли это на самом деле? Конечно же, зубная паста состоит из химических веществ, которые точно не приносят пользу организму.

  • До 12 месяцев целесообразность использования зубных паст является спорной. Ребенок еще точно не умеет сплевывать, а налет с десен и зубов хорошо счищается увлажненной зубной щеткой.
  • После года зубная паста помогает очищать полость рта более эффективно.

К выбору пасты следует подходить очень серьезно, а в идеале – приобретать пасту после консультации у детского стоматолога. Выбрать зубную пасту правильно – это посетить врача вместе с ребенком. Назначать лечебные и лечебно-профилактические зубные пасты может только стоматолог.

Особенности выбора детской зубной пасты:

  • Не стоит покупать большие тюбики – после разгерметизации паста подвержена атаке микробов;
  • Следует обращать внимание на состав, а никак не на внешнее исполнение упаковки, а также на возрастное ограничение;
  • Детям, склонным к аллергии, стоит покупать нейтральные пасты без искусственных красителей, консервантов и загустителей;
  • Переходить на взрослую пасту можно с 15 лет, когда закончился период минерализации эмали;
  • Популярные производители зубных паст для детей: Splat, Silca, Новый жемчуг, President, ROCS.
Желательный компонент Нежелательный состав пасты
Профилактический (защита от кариеса)

В корне неверным является стремление многих родителей купить пасту, содержащую фтор, и использовать ее как можно раньше, якобы защищая зубы от кариеса. Считается, что ребенок, находящийся на грудном вскармливании или получающий полноценное питание, получает достаточно фтора с пищей, а вот излишек минерала может разрушить зубы или значительно испортить их вид, откладываясь в виде некрасивых полос на эмали, а также вызвать интоксикацию организма при постоянном проглатывании. До 4 лет можно использовать пасты без фтора.

Фториды отсутствуют, либо:

  • до 200 ppm (детям с 1 гола до 4 лет)
  • до 500 ppm (с 4 лет)
Фториды более 200-500 ppm
Абразивный

Абразивные вещества необходимы для очищения зубной поверхности от налета. Карбонат кальция и бикарбонат натрия обладают высокой степенью абразивности и могут повредить хрупкую эмаль.

Диоксид кремния, диоксид титана Карбонат кальция, бикарбонат натрия
 Пенообразующий

Пенообразование совершенно не требуется для детских паст, скорее наоборот – чем меньше пенится паста, чем меньший риск ее проглатывания. Лаурилсульфат натрия – компонент, обладающий токсичностью, способный вызвать аллергические реакции и высушивать слизистую.

 Окиси кремния  Sodium Lauryl Sulfate
 Связующий

Загуститель необходим для придания пасте требуемой консистенции. Паста смешивается со слюной и становится жидкой, поэтому изначальное состояние должно быть густым.

 Смолы растений, водорослей и деревьев  Производные акриловой кислоты
Антибактериальный

Указанные вещества с противомикробным действием содержатся только в лечебных зубных пастах, которые назначаются врачом. В профилактических средствах они быть не должны.

Ромашка, шалфей Метронидазол, триклозан, хлоргексидин
Вкусовой и ароматический

Указанные компоненты призваны улучшать органолептические свойства пасты, чтобы не вызывать у ребенка отвращение к привкусу средства, но детям до 6 лет не очень нравятся мятные, резкие привкусы, предпочтительнее фруктовые ароматы. Однако их содержание должно быть умеренным, чтобы зубная паста не превращалась в «пищевой продукт». Лучше всего, когда средство имеет нейтральный вкус и легкий приятный аромат.

Ментол, эвкалипт, мята Фруктовые добавки
Консервирующий

Консерванты определяют срок годности средства: чем он больше, тем больше химии в пасте. Указанные консерванты во 2 графе являются канцерогенами.

Сорбиновая кислота, салициловая кислота (только для детей старше 3 лет) Бензоат натрия, пропиленгликоль, пропилпарабен

Средства по уходу

Различают несколько видов средств, предназначенных для ухода за детскими зубами:

  • марля (бинт). Смоченная теплой кипяченой водой марля наматывается на чистый палец. Рот ребенка осторожно обрабатывается тканью для очищения от налета. Данный способ подходит для грудных детей, у которых еще не прорезались первые зубы. При таком способе очистки не используется вата, так как ее поверхность может оставлять в полости рта ворсинки, которые впоследствии проглатываются;
  • салфетки-напальчники. Аналогично марле можно использовать и специальные салфетки, которые продаются в аптечных сетях и специализированных детских магазинах. Данный вид средств также надевается на палец.

    Салфетки могут быть пропитаны специальным веществом, который предназначен для снятия болевых ощущений при прорезывании и поддержания достаточной степени гигиены полости рта. В этом сегменте гигиенической продукции зарекомендовали себя напальчники «Зубкичистики» с ксилитовой пропиткой;

  • дентальные салфетки используются аналогично представленным выше вариантам средств для очищения полости рта. Хорошо себя зарекомендовали продукты компании «spiffies». Салфетки выпускаются с разными ароматизаторами и пропитками, что обуславливает многообразие вкусов.

    Малышу будет приятно очищать десны такими салфетками. Дополнительно продукция содержит пропитку с ксилитом, что обеспечивает обезболивание в момент прорезывания зубов и достаточное очищение слизистых оболочек. Данный вид гигиенических средств отличается высокой ценой.

Все вышеописанные средства используются для грудных детей, у которых еще не прорезались зубки. Конкретное средство выбирается в соответствии с пожеланиями родителей и состоянием полости рта ребенка.

Средства по уходу

Для малышей с уже прорезавшимися единицами используются другие типы очищающих средств. Так, к ним относятся:

  • силиконовые напальчники в виде щеток. Для детей от полугода используется данный вид гигиенических средств, так как ребенок в данном возрасте обычно не может самостоятельно использовать щетку, а уже прорезавшиеся зубы требуют более тщательного очищения.

    Напальчники надеваются на указательный палец. Ворсистой частью зубы ребенка мягко очищаются от загрязнений. Дополнительное использование пасты в данном возрасте не требуется. Обычно такой способ обеспечения гигиены используется до годовалого возраста;

  • классическая щетка используется в возрасте, превышающем годовалый. Размер должен быть подобран в соответствии с шириной зубного ряда, а мягкость выбирается, исходя из состояния ротовой полости в целом (щетка в любом случае должна быть достаточно мягкой, чтобы не повредить слизистые оболочки).

    При использовании зубной щетки требуется применение детской пасты (до возраста 3 лет она не должна содержать фтор и агрессивные абразивные вещества, чтобы не повредить тонкую и чувствительную эмаль молочных зубов).

Важно правильно подобрать гигиенические средства в каждом возрасте во избежание возникновения тех или иных проблем в ротовой полости.

Как чистить зубы грудничку напальчником?

Пользоваться напальчником или салфеткой достаточно просто. Алгоритм чистки зубов детям до 6 месяцев включает следующие этапы:

  1. Намотайте тканевую салфетку себе на мизинец.
  2. Легкими движениями почистите десны, а также внутреннюю поверхность щек и язык.
  3. Круговыми движениями обработайте сначала нижнюю десну, а затем верхнюю.

Время очищения полости рта зависит от эмоциональной реакции грудничка. Важно не переусердствовать с чисткой, чтобы не вызвать отвращение крохи. 

Чистка зубов грудничкам с 6 месяцев до 1 года включает следующие этапы:

  1. Наденьте напальчник или салфетку на мизинец или указательный палец.
  2. Почистите зубы круговыми, выметающими движениями без надавливания. Чистите зубы от десен к верхушке.
  3. Участки, где зубы еще не прорезались, достаточно промассажировать в течение одной минуты.
  4. Показывайте ребенку на своем примере, как ополаскивать рот водой. Со временем кроха научится и начнет повторять эту процедуру за вами.
Как чистить зубы грудничку напальчником?

Безопасность и длительный срок службы щетки-напальчника для грудничков обеспечит соблюдение правил ее эксплуатации:

  1. Перед первым и каждым последующим использованием необходимо мыть щетку в теплой воде с антибактериальным или хозяйственным мылом.
  2. Не следует кипятить напальчники для этого не предназначенные, а также класть их в микроволновую печь.
  3. Щетку после применения нужно сушить естественным путем, держа на чистом полотенце в течение 30-40 минут.
  4. Перед каждым использованием обязательно проверять целостность щетки.
  5. Обязательно хранить силиконовый напальчник отдельно от щеток взрослых, в отдельном футляре.
  6. Менять щетки-напальчники следует минимум раз в 2-3 месяца.

Надеемся, наши рекомендации по чистке зубов грудничкам окажутся для вас полезными. Помните, своевременный уход за зубами и деснами крохи с помощью напальчника или специальной салфетки позволит улучшить кровообращение в деснах и слизистой, устранит застои в тканях десен, укрепит их, а также предупредит кровоточивость, отеки и воспаления тканей при прорезывании зубов.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Уход после удаления зуба

Правильная обработка ранки поможет ускорить процесс заживления. Стоматолог расскажет, как ухаживать после удаления зуба за полостью рта, и эти правила необходимо запомнить. После операции не рекомендуется:

  • Пить горячие напитки.
  • Кушать соленые, острые или твердые продукты.
  • Полоскать ранку.

Чистить зубы нужно так же, как и прежде, дополнив процедуру следующими мероприятиями:

  1. Проводить травяные ванночки для рта. Используют заверенную ромашку или календулу.
  2. Можно аккуратно полоскать рот водой с содой и солью. Важно, чтобы раствор был слегка теплым.
  3. Раз в день к ранке прикладывают ватный тампон с маслом чайного дерева.

Часто бывает так, что неизбежно удаление зуба. Как ухаживать, чтобы этого не повторилось, нужно знать обязательно. Правильная гигиена ранки после удаления поможет не занести инфекцию, подготовит десну к установке имплантата.

Как правильно чистить зубы

Даже при грамотном выборе полного комплекта средств по уходу за ротовой полостью проблем не удастся избежать, если чистить зубы неправильно. Стоматологи вывели четкий алгоритм, как следить за зубами, чтоб в будущем не страдать от кариеса, пародонтита, зубного камня или других болезней.

На щетку помещается небольшое количество зубной пасты (около 1 см). Далее щетка располагается параллельно десне и очищает боковые поверхности зубных рядов, по направлению от корня к верхушке зуба. После этого можно приступать к чистке жевательных поверхностей. Во время процедуры необходимо регулировать силу нажима на щетку исходя из собственных ощущений. При сильном нажатии можно травмировать десна.

Зубная щетка очищает не только зубы, но также язык и внутреннюю поверхность щек. На ее задней стороне есть специальная ребристая поверхность для мягкой очистки. Щетка должна быть повернута этой поверхностью к языку и проходить от его корня к кончику.

Чистка зубной нитью

Когда зубы очищены при помощи щетки, нужно тщательно прополоскать рот водой и начинать чистку межзубных пространств. Для этого используют небольшую часть флосса (25–30 см), которую наматывают на указательные пальцы обеих рук. Нить протягивают между зубами начиная с передних и постепенно смещаясь к задним. Очень важно использовать новый участок для каждого промежутка, чтоб не распространять инфекцию.

После тщательной механической чистки зубов щеткой и нитью можно переходить к следующему этапу — ополаскиванию полости рта специальной жидкостью. Набирают 1 столовую ложку ополаскивателя и промывают все участки рта в течение 2–3 минут.

Весь комплекс процедур занимает не более 10 минут дважды в день: утром после приема пищи и перед сном. Если проводить их тщательно и регулярно, следить за состоянием ротовой полости и вовремя записываться на консультации к стоматологу, можно сохранить зубы здоровыми в любом возрасте.

Технология очистки состоит из нескольких последовательных этапов:

  1. Выдавить небольшое количество пасты на щетку.
  2. Поднести щетку перпендикулярно к зубам под углом в 45°.
  3. Совершать движения сверху вниз для верхней челюсти и снизу вверх – для нижней.
  4. Очистить заднюю поверхность зубов.
  5. Сделать серию круговых и поступательных движений на зубной поверхности снаружи и изнутри.
  6. Прополоскать рот водой.
  7. Использовать нить или ирригатор, чтобы очистить пространство между зубами.
  8. Промыть рот водой или ополаскивателем.

Алгоритм чистки зубов

Дополнительные средства гигиены для детей разных возрастов

К числу дополнительных средств гигиены можно отнести флоссы (зубную нить), ополаскиватели, пенки для зубов, ершики для чистки зубов и минерализующие комплексы, которые можно использовать в домашних условиях. Все эти средства гигиены имеют особенности использования и показания.

Зубная нить

Дополнительные средства гигиены для детей разных возрастов

В Европе и на Западе зубная нить воспринимается как стандартное средство гигиены, в России пока такая практика не прижилась. Основная задача зубной нити — удаление остатков пищи, очищение контактных поверхностей. В детской практике, использование зубной нити может быть рекомендовано только с 12 лет, когда дети полностью владеют своими движениями.

Использование зубной нити — лучшая профилактика кариеса и воспаления десен.

Ополаскиватели

Ополаскиватели — дополнительные средства гигиенического ухода, позволяющие бороться с воспалением десен, освежать дыхание. Активные компоненты ополаскивателей могут иметь и антибактериальную направленность, но назначать такие средства может только стоматолог, следуя строгим показаниям.

Пенки для зубов

Дополнительные средства гигиены для детей разных возрастов

Пенки для зубов — новая формула, позволяющая провести эффективное очищение полости рта. Такие средства могут быть использованы у детей младшего возраста или же в условиях ограниченных возможностей, например, в дороге.

Пенка для очищения зубов SPLAT Junior

Формула содержит кальций, молочные ферменты и воздушные пузырьки, эффективно очищает поверхности зубов, защищает от кариеса и останавливает рост бактерий. Состав формулы будет нормализовать рН полости рта, что не оставляет возможности для размножения патогенной флоры.

Дополнительные средства гигиены для детей разных возрастов

Пенка для очищения зубов, Профессор Персин

Лечебно-профилактическая формула тщательно очищает полость рта, способствует удалению зубного налета и даже растворению мелких зубных бляшек — основной причины развития кариеса. Освежающая формула дарит свежее дыхание на длительное время, может быть использована у детей от 5 лет и безопасна при проглатывании.