Как отбелить зубы в домашних условиях: 14 эффективных способов

– порошок (см. фото), который получают путем высушивания молока коровы. Придумали его для того, чтобы люди могли брать с собой этот продукт в длительные путешествия и иметь возможность наслаждаться им в любое время, благодаря чему он и получил массу положительных отзывов. Обладает этот продукт вкусом карамели.

Причины возникновения зубного налета

Налет представляет собой смесь из отмерших тканей слизистой, остатков пищи, белков из слюны, продуктов распада бактерий. При употреблении продуктов и напитков, которые способны окрашивать предметы, или курения, цвет этого налета постепенно переходит из светлого белого в более темный оттенок. При этом, даже если исключить вредные факторы, которые привели к этому, ситуация не изменится.

Кроме того, темный налет грозит еще потерей физического здоровья. Если не убирать его, то структура эмали будет ослабляться, что приведет к развитию кариеса и образованию зубного камня. Также налет вызывает воспаление десен, что причиняет боль и трудно поддается лечению. Основными причинами образования налета называют:

  • употребление очень мягкой пищи, которую нельзя очистить с поверхности с помощью обычно щетки;
  • недостаточная гигиена полости рта (человек использует только щетку, но пренебрегает нитью, ополаскивателями);
  • неправильный привкус и расположение зубов (эти факторы влияют на то, что некоторые участки просто невозможно хорошо очистить);
  • нарушение обмена веществ (это приводит к изменению состава кислотности слюны, что, в свою очередь, ускоряет образование налета);
  • периодонтит;
  • прием определенных лекарств.

Также немаловажную роль играет и наследственный фактор. Генетическая предрасположенность к формированию увеличенного налета никак не лечится. Единственный способ борьбы с ней — регулярная тщательная чистка и отбеливание в домашних условиях.

КАТЕГОРИИ МЕТОДОВ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ

Сразу следует выделить два варианта. Позволяющих справляться с потемнением зубов. Во-первых, нивелировать этот процесс можно в результате регулярного посещения стоматолога. А во-вторых, сделать то же самое можно и в домашних условиях. 

Современные методики позволяют максимально повысить эффективность отбеливания зубной эмали, достигая результатов одним или несколькими из современных методов: 

  • Химическая технология; 
  • Фотоотбеливание; 
  • Лазерная методика; 
  • Отбеливание зубов ультразвуком; 
  • Альтернативные способы отбеливания зубов; 
  • Домашние процедуры с природными продуктами.

Однако выбор одного из этих методов не должен базироваться на критериях, связанных с бюджетной доступностью или собственными приоритетами. В любом случае обязательно необходимо проконсультироваться у опытного стоматолога относительно выбора технологии отбеливания с учетом состояния зубов. 

В критерии выбора должны включаться: генетическая предрасположенность к воздействию медикаментозных и химических компонентов, текущее состояние зубов, степень потемнения зуба и прочие параметры, оценивать которые может только специалист.

От чего зависит белизна улыбки

На цвет зубов влияет наследственность, а также состояние эмали и дентина, костного вещества зуба. Дентин темнеет из-за травм, некоторых лекарств и большого количества фосфора в крови. Самые распространенные причины потемнения эмали — курение, употребление кофе, чая, красящей еды, сладкой пищи, которая провоцирует усиленный рост количества бактерий в полости рта.

Осветлить эмаль можно механически с помощью профессиональной чистки и народных средств. А вот если дело в дентине, то единственный эффективный и безопасный способ — отбеливание в кабинете стоматолога.

  • 5 повседневных привычек, которые вредят вашим зубам

В любом случае стоит начать с консультации врача, ведь есть ситуации, при которых любое отбеливание бесполезно, не эстетично или противопоказано:

  • пломбы, коронки, импланты в зоне улыбки;
  • незалеченный кариес;
  • парадонтит;
  • эрозия эмали;
  • оголение шейки зуба;
  • аллергия;
  • зубной камень.

И еще очень важный нюанс — любые домашние процедуры сработают только на «живых» зубах, в которых сохранены нервы. Зубкам, у которых нервы были удалены, очень не повезло. Вероятность того, что эти экземпляры побелеют, стремится к нулю.

Читайте также:  Как ускорить заживление десны после удаления зуба

Когда нужно отбеливать зубы?

Человек должен ежедневно чистить зубы и полоскать рот после еды. Цвет его зубной эмали зависит от нескольких факторов:

  • Регулярное соблюдение личной гигиены;
  • Употребляемая пища и вода;
  • Генетическая наследственность.

Не забывайте, что кофе, сигареты и пищевые красители способны окрасить зубную эмаль.

Смотрите еще…

К чему снятся зубы

К чему снятся гнилые зубы

Разные способы сделать кудри на короткие волосы в домашних условиях

Способы, как убрать второй подбородок в домашних условиях

Если после каждодневной чистки зубов, они не становятся белее, человек может воспользоваться процедурой отбеливания. Показаниями к отбеливанию зубов в домашних условиях без вреда являются:

  • Чистка зубов 2 раза в день не помогает избавиться от желтизны зубной эмали;
  • Зубы были повреждены, вследствие чего утратили белый цвет;
  • Зубная паста не справляется с накопившимся налетом;
  • Применение лекарственных препаратов, в особенности антибиотиков;
  • Избыток фтора в организме;
  • Курение и злоупотребление сладкой продукцией.

Отбеливание зубов — отличное решение для человека, который хочет красивую улыбку. Но не всем дозволено проводить такую процедуру. К противопоказаниям можно отнести:

  • Высокая чувствительность зубов;
  • Беременным и кормящим мамам не рекомендуется осуществлять процедуру отбеливания зубной эмали;
  • Детям до 16 лет процедура противопоказана;
  • Лицам, у которых много открытых кариозных полостей (пломбы на передних зубах, коронки) отбеливание не проводится.

Последней категории пациентов не рекомендуется делать чистку зубов в домашних условиях из-за того, что после отбеливания будет заметен контраст цветов натуральных зубов и коронок. Последствием может стать необходимость в полной замене пломб и коронок. Если человек решился на протезирование, тогда рисков никаких нет и целесообразным будет сначала отбелить зубы.

Виды отбеливания зубов

В современной стоматологии много способов осветления зубной эмали.

Каждый, кто мечтает о красивой улыбке, найдет подходящий вариант.

При этом можно как скорректировать природный цвет на 1-2 тона, так и сделать абсолютно белоснежный зубной ряд.

Важно помнить, что отбеливание может не лучшим образом отразиться на состоянии эмали, поэтому к выбору способа и последующему уходу за зубами стоит отнестись серьезно.

Основными профессиональными способами улучшения цвета зубного ряда считаются:

В качестве альтернативы применяются:

  • бондинг;
  • виниры;
  • внутреннее отбеливание (эндоотбеливание);
  • профессиональное улучшение цвета зубной эмали дома.

Белая диета после отбеливания зубов

Отбеленный зуб легко подвержен окрашиванию, поэтому важно знать, что нельзя и можно кушать в течение двух недель. Это белая диета после отбеливания зубов, предполагающая отказ продуктов, обладающих красящим действием. Под запретом:

  • Шоколад, продукты с какао.
  • Овощи, фрукты, отличающиеся яркой окраской, – свекла, слива, томаты, морковь.
  • Некоторые ягоды – клубника, голубика, черная смородина, черника, черный виноград, вишня.
  • Продукты с большим содержанием кислоты – апельсины, лимоны, мандарины и прочие цитрусовые.
  • Зеленый чай, кофе.
  • Кисломолочная продукция.
  • Морсы, соки, вина.
  • Соусы, содержащие кислоту, – аджика, кетчуп и другие.
  • Любая газировка.
  • Специи, в первую очередь паприка, куркума, карри, шафран.

    Кофе, курение под запретом.

Что можно есть после отбеливания зубов? В перечень продуктов, которые разрешены, включаются:

  • рыба;
  • мясо, лучше белое (кролик, индейка, курица);
  • фрукты, не имеющие яркой окраски, — яблоки, бананы, груши;
  • яичные белки;
  • соевые продукты;
  • рис;
  • светлые овощи – цветная капуста, картошка, сельдерей;
  • молоко, молочная продукция;
  • макароны, хлеб.

Осветление требует соблюдения дополнительных правил:

  1. Из рациона необходимо исключить твердые продукты. При их употреблении на ослабленной эмали могут появиться трещины, не исключено откалывание кусочка зуба.
  2. Эмаль реагирует на температурные раздражители, поэтому пища должна быть теплой. Перепадов температуры нужно избегать.

    После отбеливания придерживайтесь белой диеты.

Диету необходимо соблюдать в течение недели. На протяжении следующих 14 дней можно постепенно расширять рацион, вводя в него продукты из списка запрещенных, начиная с самых безобидных кисломолочных. Можно употреблять вредные для зубов напитки, используя трубочку. Только через месяц разрешено перейти к обычному рациону. При этом по-прежнему запрещено употребление твердых продуктов и необходимо соблюдение перечисленных выше правил ухода за ротовой полостью.

Источники:

  1. Скрипников П.Н., Мухина Н.С. Современные методы отбеливания зубов. Москва, 2002.
  2. Чикунов С.О. Современная эстетическая стоматология. Санкт-Петербург, 2005.

Более безопасные способы

Активированный уголь

В прошлом это был довольно хороший способ отбелить потемневшую эмаль и даже немного уменьшить зубной камень. Но ещё несколько десятилетий назад пища была более грубой, и, соответственно, зубы были крепче. В настоящее время зубы людей стали слабее, им не приходится пережёвывать твёрдую пищу, поэтому слабая эмаль может сильно пострадать после чистки углем.

Использовать это средство можно после небольшой подготовки. Если размолоть уголь в мелкий порошок, он будет более пригоден к использованию. Также активированный уголь содержится в составе многих отбеливающих паст.

На видео известный блоггер рассказывает о своём опыте отбеливания зубов активированным углем:

Белая глина

В интернете часто предлагают отбеливать зубы с помощью белой глины. Она содержит больше абразива, чем сода, и её тоже используют в некоторых зубных пастах. Однако использовать такие пасты, а тем более чистить зубы непосредственно самой глиной нужно очень осторожно.

Отбеливание фруктами

Слегка отбелить зубы без вреда для эмали помогут обычные яблоки. Отбеливающими свойствами этот фрукт не обладает, зато может избавить вас от налёта, который придаёт эмали более тёмный оттенок. Кроме того, органические кислоты, которые содержатся в яблоках, вытягивают из зубного камня ионы кальция. Камень разрушается и отделяется от эмали, визуально они становятся светлее. Так что если вы мечтаете о белозубой улыбке — ешьте больше яблок.

Также хорошо влияют на цвет земляника и клубника. Разомните ягоды в пюре и почистите этой кашицей зубы. После чистки хорошо прополощите рот водой, а лучше — почистите зубы пастой. Потому что как и другие ягоды клубника и земляника содержат кислоты, глюкозу и фруктозу, которые при длительном воздействии не помогают, а отрицательно влияют на поверхность зубов.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева хорошо очищает от зубного налёта. Капните несколько капель этого масла на щётку, а сверху положите зубную пасту. Курс обработки — один месяц. Масло чайного дерева помогает удалить не только налёт, но и зубной камень, а также избавляет от кровоточивости дёсен.

Визуальные способы отбеливания

Ещё один совершенно безопасный метод как отбелить зубы дома. Он подходит только женщинам и заключается в использовании яркой губной помады или помады с эффектом плампера. Последняя не только временно увеличивает губы, но и делает зубы визуально более белыми, хотя их настоящий оттенок совершенно не изменяется.

Женщинам, чья улыбка далека от идеальной белизны, следует избегать коричневых, морковных, коралловых, багровых и розовых оттенков помады. Эти цвета будут делать улыбку на полтона темнее.

Показания и противопоказания

Процедура отбеливания зубов относится к эстетическим методикам, и поэтому единственным показанием служит желание клиента иметь белоснежные, красивые зубы.

Несмотря на безопасность фотоотбеливания, существует ряд противопоказаний.

  1. Несовершеннолетний возраст. Детям такие процедуры проводить запрещено.
  2. Кариес.
  3. Дефекты зубов (сколы, трещины, включая скрытые).
  4. Патологическая стираемость зубов.
  5. Беременность, период грудного кормления.
  6. Индивидуальная непереносимость компонентов геля-катализатора.
  7. Дефекты пломбы (негерметичность).

Важно! Если у вас установлены виниры, коронки, то они не отбеливаются. И после процедуры их придется заменить на новые.

Применение народных методик

В народной копилке рецептов можно подобрать безопасное отбеливание зубов, подходящее для каждого конкретного случая. Используются, как правило, доступные вещества.

Активированный уголь

Используя отбеливание зубов активированным углем, достигают заметного осветления, но не более, чем на 2-3 тона. Применяют измельченные таблетки, в которые окунают влажную зубную щетку.

Важно после чистки тщательно прополоскать рот, контролируя, чтобы черные кусочки угля не оставались между зубами.

Практикуя отбеливание зубов содой, продукт применяют вместо пасты, поместив на зубную щетку. Поскольку вкус соды бывает неприятным, чаще слой порошка насыпают поверх обычной зубной пасты. Делают такие очищающие процедуры раз в неделю.

Поваренная соль

В роли абразивного средства выступает поваренная соль мелкой фракции. Приемы использования идентичны применению соды.

Перекись водорода

Некоторые ценители народных способов предпочитают отбеливание зубов перекисью водорода в домашних условиях, считая такую методику наиболее безопасной. Концентрация должна быть максимум 3%. Пропитав перекисью ватный диск, обрабатывают отбеливаемые поверхности. Затем ротовая полость прополаскивается.

Масло чайного дерева

Эфирное масло, сырьем для которого служит мелалеука (второе название – чайное дерево), обладает антисептическими свойствами. Способно размягчить налет на зубной эмали, что позволяет добиться легкого отбеливания:

  • Используют 2-3 капли масла, размещенного на зубную пасту, набранную на щетку во время обычной процедуры чистки зубов.
  • Добавляют такое же количество масла чайного дерева на стакан предварительно прокипяченной и остуженной воды. Раствор применяют как отбеливающий ополаскиватель.

Рецепт Неумывакина

Пользуется популярностью методика Неумывакина, следуя которой быстро обретают приятную белизну эмали. Судя по отзывам, многие считают, что это действительно эффективное отбеливание зубов в домашних условиях, попутно освежающее дыхание:

  1. Приготовить пастообразную массу из соды (половина чайной ложки), перекиси водорода (10 капель), лимонного сока (3 капли).
  2. Положить состав на ватку.
  3. Обработать зубные плоскости со всех сторон.

Благодаря ранозаживляющим свойствам, одновременно с отбеливанием зубов происходит постепенное оздоровление десен.

Любой рецепт отбеливания зубов, предлагаемый для домашних условий, способен нанести вред эмали, если практиковать его длительное время. Соблюдайте рекомендуемые сроки.

Вкусные рецепты для отбеливания

Есть несколько разновидностей ягод, фруктов, благоприятно воздействующих на зубы, возвращая свежесть и белизну.

Цедра лимона

Обладающая противовоспалительными и осветляющими качествами цедра лимона помогает избавиться от темных отложений. Достаточно после вечерней гигиенической процедуры протирать внутренней стороной кусочка кожуры зубные плоскости. Длительность курса – 10 дней.

Клубника

Ароматная и вкусная клубника поможет отбелить зубы:

  1. Размять до кашеобразного состояния.
  2. Нанести на отбеливаемые поверхности.
  3. Держать 5-10 минут.
  4. Прополоскать рот.

Яблоки

Если налет на зубах незначительный, справиться с проблемой смогут яблоки:

  • Просто медленно разжуйте фрукт, распределяя выделяющийся сок по поверхностям.
  • Полоскайте рот кипяченой теплой водой (стакан) с влитой чайной ложкой яблочного уксуса.

Морковь

Жевание сырой моркови не только удаляет налет и отбеливает зубы, но и укрепляет эмаль.

Приступая к отбеливанию зубов практикуйте чередование разных методик, чтобы добиться значительного эффекта и не повредить эмаль.

Как улучшить эмаль в домашних условиях

Сразу стоит заметить: не нужно подменять одно другим. Домашнее восстановление эмали должно быть дополнением к лечению у врача. Тогда в комплексе ваши труды и труды стоматолога будут эффективными.

Итак, с чего же начать? Конечно, со специальных лечебных паст. В них, в отличие от обычных паст из супермаркета, концентрации активных веществ повыше. Обычно назначаются такие пасты зубными врачами как профилактика стоматологических заболеваний или как лечение при кариесе начальной стадии.

Лечебная зубная паста для восстановления эмали

Кариес начальной стадии внешне многим знаком. Представляет он собой небольшие меловидные пятнышки на зубах. Свидетельствуют пятна о деминерализации эмали. Непосредственно на этих участках зубу недостает важных минералов. Ему не хватает соединений фтора и кальция.

Кариес начальной стадии

Опасно советовать конкретные пасты – у каждого свое состояние зубов, свой комплекс проблем. Например, могут быть проблемы с эмалью и здоровьем десен, тогда паста нужна, которая направлена на исправление обеих проблем. Обычно в аптеках хороший выбор лечебных паст. Выбирайте пасту в той торговой точке, чья репутация не вызывает у вас сомнений. Все-таки даже аптека – это не лечебное учреждение, а прежде всего, магазин, где продают лекарства. Так что всякие рекламные ходы и здесь не исключение.

Зубная паста, восстанавливающая эмаль

Потому самый правильный ход событий – запишитесь на прием к стоматологу-терапевту и стоматологу-пародонтологу. Расскажите, что хотите заниматься лечением эмали, в том числе и дома, попросите конкретных рекомендаций относительно лечебной зубной пасты.

Возможно, вам порекомендуют и лечебные гели как хорошее домашнее средство ухода за зубами, в частности – за эмалью. Обычно гели используют вслед за пастой, дважды в день, они питают эмаль, насыщают ее минералами, которые попадают на зуб со слюной. Примечательно, что гели параллельно с этим действием способны снижать чувствительность зубов, они повышают устойчивость зубов к кариозным атакам. И, что тоже очень важно, гели способны восстановить естественный блеск и здоровый цвет эмали.

Восстанавливающий гель